衛福部預告最新每日飲食指南，其中變動比較大的包括調高每日建議飲水量，至於奶類攝取建議量則調降一半，原因是考量不少國人患有乳糖不耐，同時也要兼顧碳環保，減少乳源碳排，表示可透過更多元食物來補鈣，另外還有將蔬菜水果植物性飲食都往上增加。國健署表示將蒐集各界意見，預計今年第二季將新版指南正式上路。。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)
台灣每3人就有1人脂肪肝，尤其女性，近年來更出現，隱形化，年興化的趨勢，專家點名「看不見的胖」，也就是所謂體型外表正常，實際體脂肪含量過高的泡芙人，最容易出現脂肪肝問題，比例高達44%。包括停經後婦女，久坐壓力大的上班族，還有習慣精製飲食的對象，都是風險族群，最好每年固定體檢。
全台逾52萬人陷青光眼危機！醫師指出，患者以每年平均以約5%的速度增加，且目前仍被認為是一個不可逆的傷害。現行治療除了藥物控制，也有最新的微創導管手術，不用住院，術後一週左右就可恢復，提醒民眾35歲前接受一次完整眼底檢查，精準治療才能控制視野缺損值不惡化。
吃東西吃對了，但腸胃功能如果不好，那也是枉然。就像一個袋子，底破掉了，加再多水都會漏出來，要怎麼補上這個洞？也就是改善消化功能，還得從日常做起。NG行為不要做，像是久坐久躺，穿衣服過緊，或是吃飯配手機，長久下來都會讓我們的消化力，吸收力，越變越弱。
手腳冰冷不只是女性，臨床上也發現有越來越多的男性也有手腳冰冷的問題，尤其是年輕族群，主要是跟久坐又缺乏運動有關，中醫師建議，日常可透過泡腳，或穿著寬鬆襪子入睡，促進循環。
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