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睡前緊盯著 3C 產品，不僅會使入睡困難、延遲等睡眠品質變差，長期下來也會埋下誘發黃斑部傷害的危險因子，不可輕忽嚴重性，這背後致病的關鍵就是手機所散發出的藍光。這次阿真日記特別來教大家要如何避免藍...

糖尿病患者長期血糖控制不佳，容易衍生許多疾病風險，其中最容易被忽略的就是眼部疾病，除了許多人熟知的視網膜病變，乾眼症也是糖尿病常見的疾病之一；三軍總醫院眼科部主治醫師翁子恆表示，乾眼症患者族群非常多，...

自從暑假開始台灣像「燒蕃薯」一樣連日高溫，即使現在已經入秋，天氣仍是相當悶熱，這種環境下，許多人常感覺到體內「火氣大」，這不僅影響身體的舒適度，還可能引發口氣不佳、嘴破的困擾。中醫師陳峙嘉醫師指出，火...

根據衛福部疾管署的統計，肺炎鏈球菌感染截至目前為止（2024 年 8 月底），已經超過 200 個確診個案，創下 5 年來的同期新高1。過往在冬季才會出現較多的感染案例，今年因夏季罕見流感及新冠肺炎新...

根據國際失智症協會 (Alzheimer's Disease International, ADI)《2019 全球失智症報告》估計，全球有超過 5 千萬名失智者，到 2050 年預計將成長至 1 億...

肺炎鏈球菌感染持續在國內肆虐，這個被 WHO 列為「超級細菌」的細菌感染力原本就不容小覷1，今年又遇上罕見夏季流感以及新冠疫情再起，可能誘發肺炎鏈球菌感染，造成次發性、續發性感染2,3 ，一旦由上呼吸...

孕婦綜合維他命怎麼選？孕婦一定要吃綜合維他命？購買孕婦維他命前，先了解孕期關鍵營養、誰建議吃維他命，最後還有一款孕婦綜合維他命推薦給各位！目錄孕婦維他命怎麼選？推薦怎麼吃？盤點懷孕要吃的 7 大關鍵營...

從新冠病毒到流感等多種呼吸道傳染病持續在國內肆虐1，其中肺炎鏈球菌感染也不可輕忽，截至今年 7 月已累計 199 例侵襲性肺炎鏈球菌感染案例，創 5 年同期新高2 。背後原因除了肺炎鏈球菌會潛伏在人類...

新冠疫情解封後， 各種呼吸道傳染疾病陸續反撲並持續延燒，不能掉以輕心1 。其中全年皆有病例的肺炎鏈球菌感染症有可能在冬季至春季進入流行高峰2 ；台大兒童醫院兒童感染科呂俊毅主任指出，肺炎鏈球菌主要是由...

現代人飲食精緻、活動缺乏，造就代謝疾病威脅健康，尤其是糖尿病。台灣糖友超過 250 萬人，且每年更以 2.5 萬人速度增加。根據衛福部統計，2022 年糖尿病醫療費用支出花費約 402 億點，排名第三...

(記者 賴傑豪 台北報導) 台灣新南向政策下，首個「境外關內」產業經濟特區啟動儀式暨新聞發佈會，於9月20日（週五）下午在台北格萊天漾大飯店舉行。此次活動吸引了各界近兩百位嘉賓出席，共同見證這一台、柬...

最近幾個月，菸商多次走上街頭，積極推動加熱菸合法化，並以「每年可增加 200 億菸捐稅」名義，要求政府速通過加熱菸審查。事實果真如此嗎？董氏基金會直言，這完全是菸商的「話術」，目的就是逐步「侵蝕」健康...

睡眠是維持身心健康的關鍵環節，然而，隨著生活節奏加快和壓力增加，越來越多的人正在面臨睡眠不足和睡眠質量低下的問題。根據國健署 2019 年的報告顯示，台灣成年人失眠症狀的盛行率高達 23.5%，其中慢...

現代人面臨著焦慮與失眠的雙重困擾，兩者之間的惡性循環正在影響越來越多人的生活。專家指出，焦慮會使大腦神經過度活躍，造成身體難以放鬆，導致入眠困難，即使入睡也常因精神和肌肉緊繃而影響睡眠品質。本次，專家...

繁忙的工作、沉重的課業等壓力，都讓人看起來總是一臉倦容、氣色不佳；加上年紀漸長，肌膚彈性、光澤大幅下降，一不小心就顯老態。這時，就需要補充膠原蛋白，由內而外建構彈潤透亮、緊緻細嫩的青春膚感。但補充膠原...