人從出生到退休階段前，生命就像一部沒有空檔的汽車一直往前開，被教導生命不可留白，一直努力向前衝，大部份人都幸運到退休，含飴弄孫安享晚年，但是也有許多令人遺憾惋惜的事件在我們身邊發生感受世間的無常，難道除了聽天命，盡人事外，沒有其他法則可以借鏡參考嗎？

個人在2010年因為健康因素被迫從上櫃公司的董事長位置下來，每天吃著精神疾病的藥物，嗜睡，無法工作和社交，後來經由學習拉筋拍打，上了許多心靈課程，開始努力的學習轉念，運動，參加內觀禪修，把自己的健康逐步找回來，在這近10年的修為自己生命中，慢慢的體悟如何來究竟自己生命活出價值和意義，彙整後開始到社團分享我的「人生六本存摺」，時時刻刻讓自己心存正念，告訴自己要每日過著有感動的日子。

反思在自己的人生「六本存摺-1.健康，2.婚姻愛情，3.親子關係，4.社團朋友，5.事業，6.社會公益，回饋鄉里」裡內涵才發現「為什麼是我」的抱怨到「為什麼不會是我」的反思。慢慢理順體悟如果生命可以從來，我會如何實現自己的理想。接下來開始和各位讀友來檢視自己的每本存摺。

第一本：健康存摺
個人來自一個非常貧窮年代的家庭，父親不識字，大陸來台只有靠拉三輪車，賣豆腐來養活六個小孩。母親也只有讀到小學2年級，靠幫傭，洗衣服，洗公寓大樓的公共樓梯來貼補家用，自己因為貧窮家長大的孩子，初中起就半工半讀讀完高工畢業，就盡快投入就業負擔部分家計，無論飲食，運動，生活等習慣都是負債沒有什麼資產，2010年健康問題被迫退休，才驚覺自己總以為只有「銀行」那本存摺，而忽略生命中還有其他更重要。

書讀到澳門科技大學管理學博士，事業經歷三家企業掛牌，孩子教育令人羨慕，然而自己健康卻出了問題，健康存摺全是紅字，世界上沒有任何事物值得用自己的健康去換取！何況現在的四年級生再20年後，每二人會有一個得失智症，另一個需要去照顧那個失智症的伴侶。

個人因為運動過度玩三鐵，二年前為了比賽參加鐵人三項226前三天腦中風，為了身體的復建，閱讀了124個關於腦神經元，失智症等相關視頻（需要的讀者請在底下留言給我email address，我把整理的心得資料再寄給您參考）。關於正確的認識失智症，如何成功的老化，如何延緩失智症臨身和照顧失智症的家人。台灣有近30萬失智症患者，三十萬個家庭被折磨，這是未來的世紀災難！

第二本：婚姻愛情
哈佛曾經做過一個試驗讓被試驗的人把自己一生心愛人的名字列出來，然後開始逐一刪除，來體會失去生命中愛的感受，一般都會從朋友，同學，親戚 開始後會哭泣的開始刪除自己的兄弟，父母，孩子，最後的一個被刪除的也是生命最重要的就是婚姻的伴侶，可是許多人在邁入人生第三階段的時候，婚姻的變質，個人健康拖累另一半，夫妻彼此的感情等問題叢生，其實愛是給對方要的，不是給你想給的，愛不是沒有找到的對的一半而是忘記修正錯誤的自己，當一個會反思自己的錯的人就會修正自己。

第三本 親子關係
事業再怎麼成功都無法換取孩子失敗的教育，如果你無法培育出比自己父母培育出的孩子優秀，那麼就是一代不如一代，那麼為人父母是愧對列祖列宗。有幸，我相信我的孩子在與我同年紀時表現都比我優秀，當然他們的物質條件比他爸爸好非常非常多，在拼經濟時我在孩子的幼年是缺席的，只扮演了ATM的角色，那是遠遠不夠的，沒有建立良好的親子關係，當孩子遇到困難的時候，父母無法成為孩子的避風港，遇到痛苦的事，父母無法成為孩子哭泣的肩膀。

孩子有能力就能處理困難的事，越困難越有能力，面對痛苦是需要智慧，越痛苦越需要智慧的面對的處理，沒有好的親子關係，當我們邁入人生第三階段的退休到離開人世間，婆媳的相處，逢年過節的團員，日常的問安等必有極大的失落感，假使孩子培育失望成啃老族，或能力機運不足投資失利來花光我們的養老本，晚年的淒涼返饋到我們身上。

第四本 社團朋友
除了同學會外，一般社會的精英，在事業有成後多少會參加一些社團，結交一些社團朋友。我有幸參加政大企家班，3520區高峰扶輪社，也參加了工商建研會，建研會的單車隊，北區建研會，建研會卓越鐵人隊等社團，沒想到這些會是個人退休後非常重要的社交活動，聯誼感情的生活重心，孩子忙著自己的婚姻，事業，我們自己除了同學會外也可以安排好自己的生活，不必給孩子太多的寄望和精神負擔。

人生不在乎你有多少好朋友，更要出在乎「你是多少人的好朋友」，有人跟你抱怨某某人「忘恩負義」，錯在你，因為當你幫助朋友的時候內心有所求，要成為多少人的好朋友，只要「無所求」來幫助朋友就容易達成。

第五本：事業
這是許多人都知道的也是最熟悉的領域，為了事業，犧牲了許許多多生命中非常有價值的友誼，朋友，親子關係，愛情，婚姻等。在年輕時期，有的用自己的健康去換取銀行那本存摺，到了年老的時候，再用金錢去換回健康，只是有些人來不及就耗盡生命，有人卻被迫要被人照顧一輩子，其實事業是工具來完善前面四本存摺而不是目的！這五本存摺是小我，若有餘力就開始第六本存摺。

第六本 貢獻自己回饋鄉里
許多社會賢達人士在事業有成後，就會考慮為自己留下更具生命意義的事業，公益活動，造福鄉里，捐款助人，成立基金會等等，記得有本書「再不說就真的來不及」（需要讀者留下你的email，我會寄給你）裡有位世界五百強的企業家在臨終前希望把自己的體悟分享給好友，才發現自己窮的只剩下錢，想分享給孩子和妻子們，發現他們正在為他死後的遺產官司做準備，沒時間理會。

而他只想告訴分享給他們是，人死後什麼都帶不走只有過往美好的回憶，而這些美好的回憶卻都來自親情，愛情，友誼，非物質的，可惜沒人理會。從今天起告訴自己為自己留下美好的回憶吧，不要還在拼命的賺自己用不到的錢，台灣還有些企業家為此還住進監牢，中國父母喜歡為孩子創造仇人，父母在是兄弟姐妹，父母不在時成為親戚，父母留下遺產後關係變成原告和被告，仇人一輩子。

有了這些體悟，我們就知道為了第三階段的人生，需要好好的耕耘這六本存摺，才能有適當的金錢支撐我們想要的生活品質，健康的好身體來含飴弄孫，安享晚年，有好友的聯誼和社交，好感情的婚姻伴侶彼此照顧陪伴我們終身，好的親子關係照顧我們到老，你究竟自己的人生的第三階段了嗎？如果你的人生六本存摺裡全是藍色的資產，相信第三階段的人生是精彩可期！

這篇文章 如何究竟第三階段的人生 最早出現於 樂聯網。

個人經歷三家企業掛牌上市，三個孩子全部都在五個月內結婚，孩子們，女婿及二個媳婦，都有令人羨慕的世界名校學歷（哈佛商學院，史丹福博士，碩士）和工作（精算師，Netflix，Tesla AI ，孩子的年薪過千萬台幣，這些是你我要的嗎？

中國人談人生大多以「生、老、病、死」四個階段來描述，人人都嚮往有好命的人生，何謂好命呢？曰：『生的好，老的慢，病的晚，死的快』，個人在健康出了問題被迫過退休生活後，驀然回首看自己，每個人都有三階段人生需要規劃，反思自己，提早規劃退休如何過生活，這是我們需要究竟自己的生命。

第一段：求學階段，能生在一個好的溫馨家庭，好的父母陪伴長大，給予子女好的人格養成，培養出好的生活，閱讀，飲食習慣。好習慣給自己好的機會。外加個人的資質和後天努力，打下日後基礎和職場需要的時代技能。結識好的同學，讓自己進入職場後有機會彼此提拔和創業好夥伴。父母給子女最好的禮物是「榜樣」，孩子給父母最大的禮物是「榮耀」，朋友間的最大禮物是「機會」。

第二階段：職場事業，愛情，婚姻，家庭構建，社團朋友，身體健康，藉由第一階段基礎開始開展自己精彩人生，尋找到生命中的伴侶，建構自己的家庭，培育自己的子女，事業和身體健康如何取得平衡發展，個人的人生觀和價值觀也逐步成型。 直到家裡開始空巢，孩子結婚個人也退休開始要享受過去努力積累的成果。 這個時候也開始反思和被檢視自己的人生是自己期望的嗎？

第三階段：退休到離開人世間雖然無法自己控制，卻是我們生命中最長的一個階段。許多人因為沒有提早規劃和準備，台灣人平均壽命一般比健康壽命大約多·10年。才驚覺自己的人生六本存摺（健康，婚姻，子女關係，社團朋友，事業，社會公益）裡的資產負債表中內容的落差。如果可以提早體悟和做好規劃來究竟自己的生命，相信你的人生可以重來的話，你會察覺自己可以不一樣，無論發生在自己身上任何幸或不幸，都是來完善我們的生命。接下來，希望將我在扶輪社及其他社團演講資料和個人體悟和大家分享。

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