經調查顯示，有6成以上民眾認為準備一份能「補充運動營養所需」的餐點是件不容易的事。桂冠營養研究室透過臨床實驗，以成人一餐所需之熱量、蛋白質與膳食纖維規劃每一包餐點的營養組成，並於包裝上呈現，為消費者免去計算熱量、營養比例和攝取量的困難，並以腐竹鮮菇雞湯、蕃茄蔬菜牛肉湯和韓式蕎麥花椰菜飯等數十款日常餐點口味呈現。桂冠營養研究室營養師郭彥廷說「我們觀察到消費者在運動餐食製備上，往往因現實因素僅能準備重複且單一的餐點，桂冠營養研究室期望帶給民眾更多元的運動補給選擇。」

作為運動營養補給食品品牌，桂冠營養研究室於今年3至5月，攜手連鎖健身房品牌全真瑜珈健身和全球有氧健身領導品牌萊美Les Mills，發起「健力運動好習慣挑戰賽」活動。以生態系結盟策略，透過三方合作結合彼此既有消費群體，帶給健身族群更全面的支持。活動期間，由桂冠營養研究室提供參加者健力餐及營養講座、全真提供21天免費會籍加上萊美提供槓鈴肌力訓練BODYPUMP團課，實體及線上體驗方案雙管齊下，吸引超過500位民眾參與。TRUE YOGA FITNESS行銷暨公關部經理路智雯說，此次活動不只給了許多因疫情而中斷運動的民眾重返健身房的機會，也讓大眾更注重自已的健康運動生活。

活動成果經問卷調查發現，有95%的完賽者認為本活動有助於自己建立運動習慣，其中更有6成以上民眾認為桂冠營養研究室健力餐是幫助自己達成目標的關鍵，展現食品科學營養、有效的運動項目與優質健身場域是最佳運動營養公式。萊美台灣市場部總監楊庭歡表示，萊美主打以流行音樂提供消費者驚豔的運動體驗，課程皆由國際專業團隊設計，經科學實證具運動強度與安全性，而團體課程的型式更能幫助初入健身房的民眾建立運動成就感。問卷調查也顯示有超過8成的民眾願意繼續上BODYPUMP課程，甚至推薦朋友一起來上課，成功培養民眾運動喜好。

桂冠營養研究室也整合「健力運動好習慣挑戰賽」活動期間提供之運動營養餐點組合，推出了健力運動好習慣回味組優惠組，6入原價1,440元健力湯於4/17至5/31限時優惠899元，折扣幅度達62折，推出包含出葷食、素食、湯醬、醬飯及花椰菜飯共五種組合方案，單一組合最多可省超過千元，以方便美味的營養，鼓勵民眾一同建立良好運動習慣。

營養師孫語霙也建議，民眾在準備運動營養餐點時應避免不吃澱粉、水煮餐或依賴補給品等極端方式，選擇能長期執行的飲食方案，攝取足量蛋白質、膳食纖維及適量碳水化合物，維持身體正常代謝才是提升運動效果的最好方法。

這篇文章 最佳運動營養公式! 桂冠營養研究室x全真x萊美發起「健力運動好習慣挑戰賽」 最早出現於 樂聯網。