現代人常常誤解 「人不為己天誅地滅」，把為解讀為「為自己」，古人原意是「人不修己，天理難容」，那麼要如何修己呢？記得佛家有句用語：在別人和自己裡說到…

把別人當別人-智慧，尊重

把別人當自己-同理心

把自己當自己-自我

把自己當別人-無我，這樣說法比較饒舌，我就把它改為，「我和他」

我是我–自我，自由自在活出自己

我是他–同理心

他是我–無我

他是他–尊重，智慧。

看看今天台灣的電視政論節目，那些名嘴彼此的唇槍舌戰，民意代表在國會殿堂是為自己創造個人收視率或認真，理性問政？如果用「我和他」的四個關係來考量，一切就豁然開朗了，也明白每個人的出發點，立足點。同樣的邏輯，用這四個關係來修為自己的生命，一切處事和決策，人際關係，親子關係也會非常圓融和睦，藍綠的惡鬥也會停止大家也可以和諧共生。

比如父親和孩子對性別的認同上–

我是我-活的自在，不必在乎他人的看法，我是父親，對孩子在性別上無法認同同性戀關係。

我是他-如果我是孩子，多麼希望看到父親對我在性別上尊重我的選擇，也希望聽到父親對我的呵護。

他是我-父親和孩子角色異位，看看一位父親對孩子過去的言行舉止，會接受這樣的父親嗎？我們在大直社區裡有位父親的兒子是同性戀，父親引以為恥…. 其實要學習吳季剛父親如何培育出一位國際服裝設計師而不是糾結在性別上的霸凌。記得有次建研會學長彼此在談孩子的校排，班排第幾名時，突然有位學長說，xxx為了一個健康的孩子都不可得，我們這樣談話會傷人心的。這就是忽略了『無我』，心中只有「我」。對號入座是人性！

他是他-尊重孩子對自己性別，職業，婚姻，愛情等的選擇，因為這需要智慧來處理。日常社會新聞常常聽到父母介入孩子的婚姻愛情太深而導致生命的悲劇！然而卻常常聽到父母說：「我這樣做是為你好」。其實這是典型的感情/親情來對孩子的綁架。到底是為孩子好呢？還是為父母親的面子好？常常提醒為人父母要「己所不欲勿施子女，己所不能無求於子女於人」。

每逢任何決議時，我就會在自己的腦海裡，把「我和他」四個角色繞幾遍，決策會圓融，遇到政治立場不同，宗教信仰不一樣的也就坦然處之。修為–修就是要剪除不需要的痛苦過程，為是要下定決心去落實！

這篇文章 如何修為自己，提升生命品質 最早出現於 樂聯網。