圓緣會指出，穿著紫背心的台灣圓緣慈善推廣協會志工群，在疫情過後，戴著萬聖節圖騰口罩，相約萬聖節一早8:30從台北出發，前往長期捐助認養的桃園嘉惠教養院，幫憨兒上彩妝，讓他們有個歡樂萬聖節。7歲到70歲的志工們，不論是同事好友、師生、男女朋友、夫妻或母女檔，以愛合力齊聚一堂，分工合作以愛助礙，讓怕生的憨兒開始跟志工們玩起來，感受溫馨的歡笑與愛。

推廣小額捐款一天捐17元、月捐500元的湯發鉅創辦人，十年來總是親自參與第一線志工服務，展現創辦圓緣會推廣慈善的續航力。帶隊的李玉嬋理事長，延續曹晏華創會理事長的圓緣志工服務模式，跨界邀請到圓緣會理事、也是南亞技術學院美容科李易珊老師與學生群，配合萬聖節慶到院內給憨寶貝們畫上萬聖彩妝笑臉，給了這群憨寶貝口中永難忘懷的紫色背心之愛。他們未必記得住志工的名字，但笑容與愛會持續在憨寶貝的家園中持續發光發熱。老憨兒玩萬聖彩妝，圓緣志工彩繪憨兒笑臉，創造萬聖節有給糖沒搗蛋，有玩耍有歡樂，有温馨有甜蜜。從憨寶貝主動牽著圓緣志工的手，就知道，以愛合力、以愛助礙、以愛為師的圓緣會理念，值得持續推廣下去!!而教養院的盧火雲董事長、何媄齡創辦人、呂俊德院長也都是圓緣會一員，這是必能讓圓緣會送愛到教養院的方式更到位！

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在這場幸福音樂會中主辦單位圓緣會創辦人湯發鉅致詞時表示，結合社會國家，推廣友善，讓社會祥和起來，力量就會起來，未來共同推動實質理想。身兼圓緣會首席諮詢顧問的前行政院長王金平致詞說：「見證創辦人湯發鉅推廣社會力量，看見社會對弱勢團體的關懷，關懷弱勢的法案越來越完備，立法工作需要大家繼續共同努力來推動。」立法委員林奕華指出，把善良的力量凝聚一起，她更應該為社會多做一點事，現今在立法院協助民眾，因為有與會的各位善心人士的協助，社會才會更好。

為了擴大支持憨兒創作畫自力更生，圓緣會理事長李玉嬋指出，該協會推動「以畫代花 愛心環保賀禮」的心運動，獲得各界響應支持圓緣會志工陪伴憨兒無筆彩繪作畫義賣，取代一次性花籃賀禮，做愛心又環保！

創辦人湯發鉅強調，協會以愛助礙長期認養身心障礙教養院生的理念，邀請加入該協會會員，以愛合力一起推廣慈善，以愛為師讚揚十幾位第一線幸福特派員默默付出的精神。

此舉獲得衛福部社家署的肯定與指導，也獲得社會企業良機集團董事長張廣博、金寶山集團董事長曹光澯、吉泰建築總經理張慶榮、海豐海產董事長宋美玲、團圓堅果等企業的認同協辦；中山社區大學副校長翁繩玉更帶領非洲鼓、薩克斯風、烏克麗麗樂團熱情演出讚揚幸福特派員，並與老憨兒現場同歡。

院長王金平、市議員王欣儀、立委吳育仁、立委楊玉欣、北市牙醫師公會理事長潘建誠、藥劑生公會理事長許嘉隆、三軍總醫院北投分院職能治療科主任崔鴻義等，這些產官學醫界代表出席力挺或認購畫作，響應以畫代花的愛心環保運動，現場展出的憨兒彩繪比節慶花籃更有意義。壓軸演出是由名歌手李麗華、曹晏華帶領圓緣會理監事群，一起齊聲高唱天天祈福，為全球防疫健康平安聚集幸福心能量。

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疫情嚴峻造成人們深居簡出、居家隔離、封城等獨居生活，冷不防就找上你我。別以為這是特例，根據內政部統計，2018年全台灣總共873萬家戶中，1人獨居戶有287萬多戶，占32.9%，平均每3戶就有1獨居戶，多年來都是如此。獨處但不孤寂的現代人必修，你我準備好了嗎？

全台獨居戶其實只有4萬4582位是老人獨居，不到2%；65歲以下的1人戶高達98%。或許是離鄉背井去求學或工作而需要租屋獨居，或許是不在婚姻中的單身、離婚、喪偶而獨居，或是老來兒女各自成家立業離家變獨居；再加上疫情迫使全球許多人得一個人在家工作、生活，可能一整天都是一個人在家獨居。以世界幸福排名前十大的北歐芬蘭、丹麥、瑞典、挪威等國，獨居比例高達40~45%，瑞典首都斯德哥爾摩的獨居比例更高達70%。

一旦缺乏獨居能力，無法自得其樂，陷入孤獨寂寞的苦境，對身心健康危害程度高於吸菸15倍，也是心臟病的高危險因子。甚至日本社會也警示要預防孤獨死亡比例近兩成是40~60歲中堅分子的社會問題。所以英國超前部署，在去年成立孤獨部，想要解決老少獨居造成健康危害的問題，設法增加人際連結的幸福互助網絡之外，更要培養每個人自得其樂的獨處能力，消除孤寂這個健康隱形殺手。

讓你我練習以健康的心態正向看待獨居，除了練習獨力應付生活中大小事，也要預先設想萬一生病不適或天災人禍發生時，願意敞開心胸向親友同事求援互助的危機處理資源。每天保持結交相同興趣且能互相支持的友伴，主動對人付出傳遞愛，透過利他助人，可以傳遞連結、被愛充滿。更重要是做作自己的最佳支持者，練習和自己相處，安慰自己、取悅自己、照顧自己、滿足自己。嘗試去發掘自己興趣熱情所在，作自己有興趣的事，創造自得其樂甚至陶醉忘我的獨處美學，從自己內在源源不絕感受樂在其中的美好。

台灣社會角落還有些許獨居無法外出的弱勢族群，過去或有慈善團體送愛到家裡；現在因疫情必須保持社交距離而無法靠近，原本孤獨的人勢必少了些溫暖。以台灣圓緣慈善推廣協會為例，創辦人湯發鉅呼籲慈善志工，莫忘以愛助礙的初衷，在無法依慣例聚會傳愛到教養院陪伴老憨兒之際，以愛合力發揮創意行善方式，也能重現社會慈善溫暖人心。例如，圓緣會志工曾教導弱勢獨居者養寵物，透過毛小孩的陪伴感受愛的撫慰，也能讓獨居的家不再空蕩蕩。

當你只能和自己住，讓獨居也能自得其樂，一個人也能知足常樂之外，邀請您線上慈善捐款，跨出家門行善，讓四海一家的助人快樂，終結孤獨。

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9月19日是台灣圓緣慈善廣協會成立後的七周年慶，鼓勵人人選擇思考金錢價值；一天17元、月捐500元善款，不忘初心長期捐助認養身心障礙團體的推廣慈善設計，是來自圓緣會創辦人湯發鉅博士。該協會理事長李玉嬋表示，七年來已擴增有兩百多位會員，以愛合力平均每年捐款近百萬元新台幣，集結良善影響力；她強調，協會的理念是「以愛助礙、以愛合力、以愛為師」，來點亮台灣社會的每一個角落。

七周年慶在台北晶宴會館安排了「以愛合力之憨兒／志工聯合創作展」及院生體驗與感恩表演，立法院前院長王金平、衛生福利部長陳時中；立委蔣萬安、李彥秀，前立委楊玉欣及許忠信，市議員楊靜宇等貴賓，均到場力挺圓緣協會這場慈善推廣活動。

理事長李玉嬋教授說，人常感動下一次性捐款，較難長期捐款；也很少有空親自到教養院陪伴老憨兒；所以圓緣會的志工們便親送愛心、善款及物資到教養院，牽起老憨兒手玩水墨、拓印、指印，以「無筆彩繪」來作畫供義賣，這樣的自力更生的創作更顯意義非凡。

李玉嬋指出，協會至今已走進20多家教養院送愛，創造質樸的憨兒畫作，展示這些創作在圓緣會七週年的慶祝晚會上，翻轉憨兒幸福的慈善推廣願力，感動人心。她籲請有餘力有善心的民眾，加入圓緣會志工行列，或可用團體預約的方式加入「快閃式一日無筆彩繪庇護工坊」志工服務，體驗幸福共好的作法。欲了解相關會務請洽詢圓緣會專線02-2502-7318。

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在此次的月例會中，台灣圓緣慈善推廣協會的創辦人湯發鉅、理事長李玉嬋、創會理事長曹晏華，以及多位顧問及百餘位圓緣會的會員朋友，在此次的餐聚分享會中，一起集氣祝福公道伯競選之路，為王院長歡呼加油，並順利成為台灣人的幸福總統。上報社長胡鴻仁在稍後的公益講座中，加碼探討「分享慈善 幸福經濟」的關鍵，胡社長強調，不論男女長幼，要有超越貧窮的工作付出以獲得基本的收益、同時對於工作與生活的意義是要追求快樂的本質，這二者都要兼顧的「幸福經濟學」，才能避免賺了錢卻賠上幸福共好的可能性。

王金平在致詞中指出，圓緣會不只是慈善團體，更是持續投入關懷、協助身心障礙者、實踐公益，更在社會、企業推廣共好共榮的正向觀念。王金平去年已連續出席三場「幸福圓桌論壇」；他說：「聽到、看到這些幸福標竿企業和員工共同打拚、共好共榮的故事，非常感動，這就是台灣的生命力、台灣的競爭力。」王院長認為，企業要永續經營、發展，要實踐「幸福經濟學」，致力幸福共好，才能經濟共榮。

在王院長的傳記書中，他樂於分享從政助人的意念與力量。湯創辦人及李理事長均表示，希望在圓緣會擴展成立的王金平之友會，與院長共同攜手推廣慈善。也希望圓緣會倡議的慈善價值，能讓簡樸農夫大於富豪的快樂秘訣，為點亮台灣社會溫度，一起修練分享慈善、知足常樂。

創辦人湯發鉅表示，院長王金平經常為圓緣會推廣慈善的義舉站台，「2018年幸福共好年」不但連續三次出席在圓山舉辦的幸福企業論壇，而且每次都為幸福共好的「講好就好」精神，分享他在立法院長十幾年的溝通協調圓融秘訣，期勉會員們一起讓台灣社會幸福共好而努力。

本次參加台灣圓緣慈善推廣協會的會員們，除了聆聽創辦人湯發鉅的「圓緣貞語」單元，學習緣榮真愛公益的秘訣；同時專注在理事長李玉嬋主講的「嬋說心語」單元，學習養心顧幸福的秘訣；更有慈善會緣輪流分享「小圓緣語」，分享做慈善的緣由與美好等之外，加上本次月例會的王院長蒞臨鼓勵與頒獎，以及胡社長的無私分享，收獲極多。

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憨兒本身是幸福媽媽、照顧好幾個障礙兒的幸福媽媽、領養到憨兒仍不離不棄的幸福媽媽、單親獨力撫養子女的幸福媽媽、青春全奉獻生養五個孩子的幸福媽媽、隔代教養兒孫的幸福媽媽、平凡中見偉大的幸福媽媽…；台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅表示，舉辦此場活動，是要鼓勵長期捐助身心障礙教養院的憨兒媽媽，讓會員及可愛可敬的媽媽與憨兒們齊聚一堂，接受讚揚並聆聽音樂會。

音樂會在協會創辦人湯發鉅與國立臺北護理健康大學幸福人學院院長李玉嬋共同開場後，前立法院長王金平、立委蔣萬安、立委李彥秀、良機集團董事長張廣博、臺北市觀音線心理暨社會關懷協會榮譽理事長蔡英玲、市議員楊靜宇、三軍總醫院北投分院院長楊斯年伉儷、北投健康服務中心主任吳俊良、國立臺北護理健康大學校友會理事長方芳、國際同濟會台灣總會新北市星宸同濟輔導會長會黃淑女、台北市牙醫師公會理事長潘建誠、台北市驗光聲公會秘書長、台灣圓緣慈善推廣協會創會理事長曹晏華，協會名譽顧問朱嘉美、何慧珍、康正義、彭凡等志工，十幾家身心障礙教養院和社區關懷聚點養心站長者，以及北護幸福人學院師生們，齊聚幸福人學院，一同倡議幸福久久。延續過去推廣幸福企業、幸福員工到幸福媽媽的幸福共好系列活動，呼應台灣逐步在世界幸福排名爬升到第25名的幸福能量。

幸福人學院院長李玉嬋持續加碼在音樂會場提供「幸福心理健康BMI」檢測，鼓勵大家透過「Be friend人際支持」、「Mindfulness情緒正念」、「Identity意義認同」三指標，養心鞏固自己的心幸福。

這場滿足幸福媽媽音樂饗宴，由媽媽組成同心合唱團、媽媽另一伴：港福薩克斯風老男團、嘉惠教養院憨兒樂團，輪番演出。加上百朵幸福康馨彰顯「溫暖、寬容、偉大、飽含濃郁的親情」，感恩幸福媽媽讓世界幸福久久。

該協會舉例指出，秀珠媽媽有重度智能障礙，兄姐多位也有身心障礙，家人因照顧沉重而安排兩段婚姻生下也是智能障礙的女兒小玉；在丈夫過世後，母女倆入住觀音愛心家園。需人照顧的秀珠媽媽，常用遲緩的手幫女兒折衣服、有好吃的總想到女兒、女兒生病時更顯得特別焦躁不安…。媽媽愛孩子天性，不因生理限制仍顯露母愛光輝。

台灣圓緣慈善推廣協會強調，憨兒當媽媽或媽媽照顧憨兒，都可以是幸福媽媽、幸福久久！這協會創辦人湯發鉅表達的幸福三元素真正義涵：「助人常樂、知足常樂、真誠常樂」；也是出席2019幸福久久幸福媽媽音樂會24位幸福媽媽很幸福的秘訣。

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台北護大幸福人學院院長李玉嬋指出，根據心理健康醫學相關評估，若超過一個月未與親友交談的孤獨，是現代人最嚴峻的心理健康考驗，比每日抽15根菸還糟，容易增加心血管疾病、失智、憂鬱和焦慮風險。李玉嬋表示，英國政府今年特別設立孤獨事務大臣，要終結約有900萬人的繭居族和獨居老人長年的孤獨寂寞，可見這類的心理問題愈來愈嚴重。

為了解決老人、看護者、失去至親者、甚至新手爸媽、身心障礙人士、看護者、難民等，不分老少都可能承受著沈重的孤獨感，又沒有傾訴對象，這種孤獨的情緒已成為一種致命性的問題時，怎樣才能終結？

除了為老人設計共餐或共居的人際連結來解決之外，動物醫院院長、專業動物輔助治療協會理事楊靜宇認為，選擇寵物陪伴終老是終結孤獨的好方法。楊靜宇醫師指出，推廣毛小孩來陪伴老人的動物輔助治療效果很好，讓被動倚賴家人照顧的老人，轉換成讓老人來照顧寵物，像是去遛狗而增加老人的運動量與被需要的幸福感。

院長李玉嬋強調，B、M、I日常養心運動，以及發揮照顧毛小孩Be-friends獲得友伴有愛的友善人際親密感，能讓狗兒陪伴散步運動帶來正念Mindfulness平穩情緒，甚至藉由毛小孩天天Identity認同主人價值感中，創造出毛小孩暖心陪伴終結老年孤獨、同時也能與動物幸福共好。

這項推廣活勢，一開始是由北護大幸福人學院諮商心理的師生，免費教導里民心理健康B、M、I三道防護措施與自評日常養心狀況，鼓勵里民能夠每日做到友善交友終結孤獨、正念安心平穩情緒、價值亮點認同自我，讓這三項幸福心指標都有7成以上滿意度，來保養自己的心理健康。

當天活動，楊靜宇醫師也親臨文化里和一德里，主持陳美麗理事長兼動物輔助治療師帶領治療犬出場，宣導毛小孩是具備終結孤獨的家庭成員新夥伴；楊靜宇倡議，可透過養貓養狗來陪伴父母排解寂寞、推廣流浪動物認養配套，以學習愛護動物、複製北護大野狗變校犬的保護動物加值作法，保護動物又養心顧幸福，何樂不為？

至於如何終結機構身心障礙老憨兒無家人的孤獨？台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅鼓勵集結十人長期認養一家身心障礙機構，成為院生最佳友伴的慈善設計，就是終結孤獨的另類解方。

這篇文章 李玉嬋：終結孤獨「BMI養心運動」加上「動物輔助治療」最有效！ 最早出現於 樂聯網。