過了元宵佳節，生活工作步入正軌。今天咱們「盛世佳人女性俱樂部」在我的工作室舉行乙亥年第一次講座：放鬆的藝術。我們請到UGYM(RelaxDeepMuscle.com)創辦人Mark Yu 分享舒壓的秘訣～釋放壓力最好的辦法就是運動，如何鍛鍊得法，有效地達到健身目的又不受傷？如何讓肌肉保持優美柔和的線條？

知名聲樂家陳珊海老師則以幽默風趣的解說，讓我們知道如藉著調整氣息，運用丹田之力，讓音樂不只是陶冶性情，更可同時養生。

近卅位舊雨新知參與，帶來滿桌豐盛的菜餚，共享的滋味特別香！在大家熱烈的要求下，我們的歌唱班也要開始了，在歡快的氣氛中交到許多新朋友，真是開心！

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