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	<title>鑄鐵鍋 &#8211; 樂聯網</title>
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	<description>您好！天天快樂分享好新聞。Happy Sharing Good News.</description>
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	<title>鑄鐵鍋 &#8211; 樂聯網</title>
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		<title>鑄鐵鍋妙用　連炒帶烤花生仁</title>
		<link>https://leho.com.tw/archives/9892</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[張銘隆]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 23:34:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[品味生活]]></category>
		<category><![CDATA[炒花生]]></category>
		<category><![CDATA[鑄鐵鍋]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>落雨天，農圃事偷個懶，捉捉妖鬼，花生一向是阿北仔最愛、打死不退的第一零嘴兼營養熱量來源，生平過嘴花生無數，第一名帶殼花生是好友張文蓁從台南帶上的，因我不明出處，難得再再相逢。首選的炒花生仁則是紅中嫂所贈，但因其家印傭已辭去，也滋味難再，至今難忘的就是那酥脆香味。其他坊間所售，凡品爾爾。</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://leho.com.tw/archives/9892">鑄鐵鍋妙用　連炒帶烤花生仁</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://leho.com.tw">樂聯網</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>圖文：小山園主人／張銘隆</p>
<p>落雨天，農圃事偷個懶，捉捉妖鬼，花生一向是阿北仔最愛、打死不退的第一零嘴兼營養熱量來源，生平過嘴花生無數，第一名帶殼花生是好友張文蓁從台南帶上的，因我不明出處，難得再再相逢。首選的炒花生仁則是紅中嫂所贈，但因其家印傭已辭去，也滋味難再，至今難忘的就是那酥脆香味。其他坊間所售，凡品爾爾。</p>
<p>偶爾動了饞念，也曾自己動手想炒它一鍋香酥兼具，但中華鍋炒花生，火力過於集中，鍋鏟必需不停翻攪，火力更不能過大，耗時費工不說，還常常熟的過焦、生的不酥，火候不易均勻，弄不出好滋味。</p>
<p>葉國良前些年送了小山園一組鑄鐵鍋，阿北原本對鑄鐵鍋沒什麼好印象，總以為不知那家廠商進口炒作，不知害苦多少家庭主婦得了腕隧道症候。平底的笨重鑄鐵鍋，的確不適用於台式快炒料理；但最近試做麵煎餅以後逐漸發現它的妙用。</p>
<p>最近更發現花生漲價不少，超市裡一小包零嘴花生就要一百多，傳統市場的現炒花生一百元才半台斤，而且常常省火省工不酥不脆更難得會香；想著雜糧行的花生仁一台斤才85元，何不就著鑄鐵鍋均勻導熱的特性，自己炒它一盤試試。</p>
<p>趁著下雨天，一口9寸徑、9台斤重的連蓋(兼用煎盤)鑄鐵鍋，炒帶烤一台斤花生仁，中小火約3分鐘翻一次鍋子，順便抖一抖轉一轉鍋內花生仁，五六分鐘開一次鍋蓋散散水氣順便用竹筷翻攪一下，讓它更均勻一些，廿分鐘搞定，粒粒足火完熟。</p>
<p>自己的作品嘛，酥脆足夠，香味不足就只好賴說豆子品種不佳、用火過旺了；總之自評「天下第三」了，想再進步就等下次找好豆種(譬如宜蘭種的老婆仔豆)，用小火慢慢煨得它香酥脆均讚了。</p>
<p><figure id="attachment_9894" aria-describedby="caption-attachment-9894" style="width: 2000px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://leho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/71650f385f290c2f692264e9a70783e6.jpg" alt="" width="2000" height="1500" class="size-full wp-image-9894" /><figcaption id="caption-attachment-9894" class="wp-caption-text">一台斤豆仁，九寸鑄鐵煎鍋平舖大約三層。</figcaption></figure><br />
<figure id="attachment_9895" aria-describedby="caption-attachment-9895" style="width: 2000px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" src="https://leho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/2c3d76ace0b99c6de9b7b7a53d13bb7b.jpg" alt="" width="2000" height="1500" class="size-full wp-image-9895" /><figcaption id="caption-attachment-9895" class="wp-caption-text">底面燒、上面烤。</figcaption></figure><br />
<figure id="attachment_9896" aria-describedby="caption-attachment-9896" style="width: 2000px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" src="https://leho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/80418312b094f5a70df8d42b49f8cef9.jpg" alt="" width="2000" height="1500" class="size-full wp-image-9896" /><figcaption id="caption-attachment-9896" class="wp-caption-text">翻鍋倒置再烤偶爾開鍋讓熱豆子透透氣。</figcaption></figure><br />
<figure id="attachment_9897" aria-describedby="caption-attachment-9897" style="width: 2000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://leho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/24a4a1538fecfb2a46c7e06f6147257e.jpg" alt="" width="2000" height="1500" class="size-full wp-image-9897" /><figcaption id="caption-attachment-9897" class="wp-caption-text">怕翻鍋不小心花生會灑落滿地? 一個燕尾夾搞定。</figcaption></figure><br />
<figure id="attachment_9898" aria-describedby="caption-attachment-9898" style="width: 2000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://leho.com.tw/wp-content/uploads/2019/02/556763b571b706a1e74bb22f40e37502.jpg" alt="" width="2000" height="1500" class="size-full wp-image-9898" /><figcaption id="caption-attachment-9898" class="wp-caption-text">粒粒都完熟酥脆，吃的時候再褪膜吧。</figcaption></figure></p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://leho.com.tw/archives/9892">鑄鐵鍋妙用　連炒帶烤花生仁</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://leho.com.tw">樂聯網</a>。</p>
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