先說「白沙古鎮」，白沙古鎮位於麗江以北約 10 公里，是納西族最早聚居的地方和木氐土司的發祥地，遺下一些保存良好的明、清時期建築，1997 年跟大研古鎮和束河古鎮一起被列入聯合國世界文化遺產。旅遊團隊刻意在白沙古城的牌樓前來個大合照留影。

在白沙古城內，賭石店特別多，反而成了其特色。

再說「束河古鎮」，束河古鎮位於麗江古城北邊，也登錄世界文化遺產的「麗江古城」的一部分，也是納西族在麗江地區最早的群居地之一，更是茶馬古道上保存完好的重鎮。納西語稱束河為「紹塢」，意為「高峰之下的村寨」，依山傍水、田園阡陌、民居房舍錯落有致，比起麗江大研古城寧靜許多。

在束河古城內不乏具有特色的咖啡店，發哥家人與隨行團員，選擇在溪邊典雅的咖啡庭園內，休息放鬆享受下午茶。

再來說大研古城區，一般直呼麗江古城區，是世界文化遺產具有800多年的歷史，座落在麗江壩子中部，面積約3.8平方公里，始建於南宋末年。是元代麗江路宣撫司，明代麗江軍民府和清代麗江府駐地。發源於城北象山腳下的玉泉河水分三股入城後，又分成無數支流，穿街繞巷，流布全城，形成了“家家門前繞水流，戶戶屋後垂楊柳”的詩畫圖。

就在抵麗江古城區內，最具指標性的地標是大水車造型及背後那刻寫上「世界文化遺產麗江古城」的白色大牆，自然成了所有到訪遊客必留下拍照的景點位置。

麗江古城四方街始建於宋末元初，以不築城牆馳名，走訪以小橋、流水、人家為特色的四方街，四方街是古城的中心廣場，廣場的形狀很像方形的知府大印，由土司取名四方街，取「權鎮四方」之意，也有人說是因為這裡的道路通向四面八方，是四面八方的人流、物流集散地，所以叫四方街，走街入院，欣賞古城建築，古城建築全為古樸的院落民居，房屋構造粗獷，而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩，而麗江古城也在1997年12月4日，被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。

發嫂也在FB寫說這些古城鎮都是從前族人們的商業據點，買賣做生意易貨都集中在此。古城的商店房舍，雖經過整飾修建，但仍保有原有古樸風貌，古色古香，錯落有致，再以大量花木綴飾，譲古城更突顯風光。古城內販賣民族服飾，配件，披肩，皮件，茶葉，當地土特產水果為主，觀光遊客一邊遊覽古城風光，一邊殺價採買，樂趣無窮。

5個古城鎮，其中以麗江古城規模最大，裝飾得最繁華，白天可看盡各種各式繁花装點包裹的叢花古城，夜晚燈光閃爍下的古城，更譲古城眩麗光艷，美得譲人屏息讃嘆觀賞，顯現了白天黑夜各有—番極致風情的古城。

其中麗江古城區最美的還是夜晚，熱鬧但不喧嘩，快樂而不浮躁。當夜幕降臨的時候，古老的街道就亮了起來，各種燈，還有川流不息的人。最好的地方有三個。一個是小橋流水人家，那裡有很多飯館，可以一邊吃飯，一邊聽著流水，一邊看人來人往。一個是四方街，那裡是個大集貿市場，有各種各樣，琳琅滿目的商品和手工藝品。還有一個是翠文巷，雖然也有些飯館，但感覺卻是喝酒、喝咖啡、喝茶的好地方，小溪的兩邊有許多垂柳，垂柳下一溜兒排開了許多桌子。坐在這裡喝酒聊天，在偶爾看看小溪裡漂過的荷燈，很是寫意。

而麗江古城區附近的「黑龍潭公園」，是麗江的黑龍潭，也稱“玉泉公園”，又名“玉水龍潭”、“象山靈泉”，初建於清乾隆年間（西元1737年），乾隆賜題“玉泉龍神”，因此而得名。

黑龍潭位於麗江古城東北角的象山西麓，象山語稱格姆居，距大研古城兩公里。現在闢成公園，又名玉泉公園。公園內有近76萬平方公尺面積的湖面，形狀如一彎新月，湖中心有亭子，亭與湖岸另一側有一珍珠泉出水口。

更棒的是我們到訪的當天，在黑龍潭內遠望雪山清晰可見，大伙把握良機快快拍照留下難得美景。

黑龍潭與其他地方的公園一樣，古木參天，亭台樓閣，所不同的是，它又是麗江東巴文化研究所的所在地。這裏保存著納西族東巴教的經書2萬多冊，如果對東巴文或東巴文化感興趣，這是一個必到之地。

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發嫂也在FB上寫出自己的騎馬初體驗，說著少女時期觀看電視劇，看到演員馳騁大草原馬上英姿，總是幻想著自己有朝—日也騎著馬(最好是白馬)，馳騁在油綠的大草原上，多逍遥…..或騎馬漫步在海邊沙灘上，多浪漫…..，這樣的畫面偶爾也會出現夢中，没想到此回昆大麗旅遊却實現了—輩子的夢想，雖不是騎在夢中的美麗大草原或走在浪漫沙灘上，但能在古樸的納西古村落跑馬道上，騎在馬背上，由納西族人遷著馬，沿途欣賞玉龍山頂皓皓白雪，走上40分鐘3公里的路程，也算過足了癮。

只是辛苦了遷馬的納西族人，內心真有些不忍…..，這次也是此生中第一次騎馬，只有驚豔沒有—絲害怕。

只可惜因受條件限制，也顧及安全起見，無法譲我家小妹妹也體驗享受騎馬的樂趣，是此行的唯一遺憾，只能譲妹妹和馬拍照留下纪念。

而這條騎入納西古村落的溜馬小路段，可是古時候「茶馬古道」必經過的馬路，古時候的雲南人騎茶馬古道往東西南北各方位做生意，少說都得騎上大半年以上的路途，甚至一年以上的時程。由於雲南的馬較小隻，於是盛產茶葉的他們，都會以茶向西藏蒙古人換取高大的馬隻代步用，才有了所謂的「茶馬古道」之說。

後來遊客都遠到此納西古村落騎馬，納西語稱為“巫魯肯”，在玉龍雪山最南端，被稱為玉龍雪山第一村，玉湖村是納西族祖先最早遷徙居住的古村落之一，村落民居全部由天然蜂窩狀石頭砌成，是納西族最原始最古樸的村落，可追憶納西民居歷史源頭。

玉湖村人幾乎家家戶戶養匹馬，每當遊客到此體驗溜馬時，會由主事者通知各自牽著馬來到會集場所，由各自主人牽著馬，帶領遊客坐在馬上行走三公里約四十分鐘溜馬活動。發哥所騎馬匹被主人取名小猴，還養條狗狗小黑，那天也跟主人伴隨馬側同行，而發嫂所騎馬匹名叫小麗。

途中會在雪山湖泊（見下圖）前大草原上停留幾分鐘，讓遊客坐在馬上拍照留念。

雪山湖泊東臨白沙壩，與虎紋山遙相對望；西倚玉龍山，主峰扇子陡倒影湖 中，藍天白天遊移湖面，山光水色，上下空明，秀顏天下,如古所雲:“瑤池瓊島”。“玉湖倒影”為 玉龍雪山十二影之首。

邊騎著馬邊欣賞玉龍雪山倒影，看著由天然蜂窩狀石頭砌成玉湖古村落，讓你我瞭解納西民居日常生活及歷史源頭。

溜馬體驗在到達「玉柱擎天景區」便告結束即下馬，玉柱擎天海拔2800公尺左右，主要景點有巨石壁字、太子洞、觀音岩、雪松庵、千年古樹、上下深潭瀑布、美藉奧地利學者洛克舊居等。

遊客下馬後，總會站在「玉柱擎天景區」標誌前拍照留念（見上圖），主要背景就是大理麗江最著名的雪山，就在遠處。

在進入「玉柱擎天景區」內，有幾個不錯的景點，首先是「玉龍書院」（見上圖）歷代土司吟詩讀書的場所，將他們崇尚文化，包容萬物的思想一直發展了下 來。成為歷代土司尊重文化、重視讀書的一大標誌。據統計，自雍正改流至道光中期110多年間麗江科舉就出了進士3人，舉人31人，副榜5人，貢生70余人，可謂人才輩出，俊傑薈萃。

還有「東巴院落」（見上圖）展示納西族本土的宗教文化東巴文化，東巴文化是由東巴世代傳承下來的納西族古文化。東巴是東巴文化的主要傳承者，東巴意為“智者”，是納西族最高級的知識份子，是納西族原始宗教中的經師或祭司。參觀完了「玉龍書院」及「東巴院落」之後，往上走即見十分精緻的玉湖（見下圖），遠眺雪山近看湖中倒影，真是人間美景。

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