回程路上，我與前輩閒聊，他說：「菲哥看起來體態依舊保持的很好，享福囉！少了點以前現場的霸氣。」可是我心裡想：「好可惜阿！在綜藝界這麼有深度的大哥大，以後看不到他的風采，該有多可惜！」這時候，我得到了一個想法：人很多時候是累出病的，但是像這樣長期在鎂光燈跟舞台下的人物，總是需要掌聲，需要適度的腦內啡，如果閒下來太久，完全沒有壓力，會不會也閒出病呢？

後來，前輩就敲敲我的頭說：「你也想太多，我們連飯都吃不飽，先想想交稿日期吧！」「對吼！採訪的時候真的好開心！講到氛圍處，我恨不得馬上打出來變成文字。」開心取代了多餘的煩憂，心理在那一刻真的覺得，能夠繼續現在的工作真的是太棒了！每天可以做自己喜歡的事情，又可以生活溫飽，該是多令人雀躍的事情。

壓力總是雙面刃 為自己找壓力

在工作職場上，每個人都有屬於自己性格的位置，尤其到了30歲過後，更具有明確性。有時候，我們會看到一些人是屬於冒險性格的業務單位，早期周旋在客戶之中，好不優遊自在，後來，升遷到了主管職，卻顯得一臉疲憊，甚至會開始抱怨自己的工作壯志未酬，每天在辦公室裡洽公，如同一灘死水。「您不是有在開會也接觸了不少呀！」「這些我早就已經熟悉了，型態早就固定了。」後來經過前輩分享，我才了解，源來過了人生的衝刺期，大家都會進入另一個穩定的階段，生命應該要浪費在美好的事物上，要有挑戰跟壓力，自然會有足夠的成就感！

不過呢？要怎麼樣才能為自己找到「有用」的壓力？在大專生發展協會上課時，有一個面試的現場演練，每次問同學說：「想要找什麼樣的工作？」A同學會回答：「不想要太累，不然會被操死。」B同學：「要有挑戰性，但是達到後會很有成就感！」請問如果你是面試官，你會想要用哪一個呢？其實從兩個人的觀念中，不難發現，多數人不是害怕改變，而是害怕改變後的挫折感，所以如果可以盡量累積小小的成就感，甚至會從壓力中找到快樂的來源，當我們從不會煮飯，到可以煮出整桌的四菜一湯，宴請朋友吃了，大家都說：「好吃！」是不是比做飯給自己吃還開心呢？

先停止不斷地擔心吧！找出最容易上手的方式，用漸進式的方式，就像一開始先學會煎個蛋，如果覺得煎蛋技術變好了，就加點蔥、加點蝦仁，做個蝦仁炒蛋，「先找點不擅長的事情來做吧！」改變工作型態，接受不一樣的建議跟分享，有愉悅的心情，才能讓工作效率越來越高，生活也充滿了多元跟多變的可能性。

忙碌的人沒時間生病

有一回我採訪時，與醫師們閒聊：「請教醫師，為什麼以前的農家人沒有現在的文明病？」「以前的人沒有時間生病，因為三柱清香敬天愛人，每天都要勞動也要觀察天象，沒有時間亂想，複雜的資訊也沒有那嚜多！」仔細一想，確實以前的人們樂天知命，每天花了很多時間觀察周圍的事物，一花一天堂，一沙一世界，不會有網路上亂七八糟的資訊，也很少因為別人的負面消息而煩心，反而常常笑口常開。

反觀，有時在捷運站上、公園散步的時候，遇見很多退休的老爺爺老奶奶，一開口就提及子孫的生活瑣事，以及新聞上的負面訊息，再也沒有時間跟餘裕去欣賞小事的美妙，總是皺著眉頭，找點休閒娛樂來放空自己的心思，增加生活的成就感吧！開心就去做，做了讓自己更開心，身邊的人也會越來越開心，忙得快活，快活人生。

這篇文章 沒有時間享受歡樂的人　遲早只能騰出時間生病 最早出現於 樂聯網。