新冠疫情愈來嚴峻，國際扶輪3521及3490地區、台灣扶輪總會捐出三萬組Covid-19抗原快速檢測試劑，協助雙北市解決快篩進行的急迫所需。

由於台北市及新北市是這次新冠肺炎疫情的重災區，七成的確診者都在雙北市，快篩站逐日逐日增加，以便快速查出病源予以杜絕。扶輪社與雙北市政府討論後，知悉在短時間內需要大量的檢測試劑以因應嚴竣的情況，台灣扶輪總會馬上聯合國際扶輪在台的3521及3490地區籌募基金購買30,000組快篩檢測試劑，捐給雙北市應急之用。

這批價值一千多萬元的新冠肺炎檢測劑，昨日由台北市副市長蔡炳坤及新北市副市長謝政達代表受贈。台北市副市長蔡炳坤表示，非常感謝扶輪社的愛心及資源，疫情愈發嚴重，迫切需要快篩劑。新北市副市長謝政達也表示疫情擴散期間，各大醫院及快篩站的需求量都激增，唯有快篩能夠盡快找出確診者，同時監測主感染的疫情變化，依據目前的陽性確診率4.6%，三萬組的快劑可以協助找出一千二百多位的確診者，可以盡快隔絕並治療。他們代表柯文哲及候友宜市長，雙北市民感謝國際扶輪的緊急援助。

台灣扶輪總會理事長李翼文表示，消除疾病屬國際扶輪七大服務領域之一。在台灣疫情未擴散前，扶輪社早已向世界各地疫情嚴重的國家伸出援手，現在對於本國的情況更是責無旁貸。

國際扶輪3521地區總監馬長生表示，扶輪社願意做為政府的民間後盾，大家共度難關。他在上周疫情升溫時，看到快篩站不斷增加，急需醫療資源，立決定號召扶輪社友們採取行動，同時與台灣扶輪總會會長李翼文及3490地區總監陳向緯合作，於一個星期之內，在一百多個扶輪社中發動募款，募集一千多萬元，利用扶輪的資源採購了三萬組新冠肺炎抗原快篩劑提供給雙北市應急之用。

國際扶輪3490地區總監陳向緯表示，因他本身是醫療背景，看見疫情升級，全島一命，理當挺身而出，打開機會，結合力量，採取行動，超我服務。該區1O1社的社員分佈在新北市、基隆、宜蘭、及花蓮等，各社都踴躍捐助。

國際扶輪於1905年在美國芝加哥成立，目前全球有超過35000個扶輪社，120萬名社員，配合聯合國教科文組織的全球發展目標，以根除小兒麻痺、抗疾、水資源、基礎教育、母親與嬰兒健康、促進和平、社區經濟發展及環保為服務主軸。

這篇文章 國際扶輪緊急救援雙北 Covid-19 抗疫 台灣總會及3521、3490捐贈三萬組快篩劑 最早出現於 樂聯網。

打開傳播媒體全天候都在緊盯著有關流感和武漢肺炎的最新訊息，這陣子也因此又再瘋搶購口罩和消毒酒精，防疫之心人人要有，但也不必如此誇張的瘋搶與囤貨吧！

人性往往在事發後見人心，自私者大有人在，然而善心者也存在人間，就像一篇文章中所言：「多難是否興邦，關鍵就在於在每一次苦難中這個邦的人民是否成長。如果遇到災難就不顧一切地裸奔，災難就永遠成為災難，再來一次還是一樣。只有在災難中的人民重塑了自覺的信仰，無論這災難導致了多大的危害，才算真正戰勝了災難。英國亞姆村的故事值得今天正處於肺疫保衛戰中的每一個人學習。」

在這防疫緊張時期，最近與家人盡量待在家裡，注意空氣與飲水品質外，新春以來台北偏冷，不過天氣算不錯，太陽公公在白天總會露出微笑，對抗流感和肺炎相信多日照絕對沒錯！因此，春節以來這些天，都挑近中午日照足時分走出門外，一家人共享日光浴抗菌，並以走路運動保健康。

走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。

我家門前的華山公園小巧而美，還有一顆造形獨特被列入保護的老榕樹（見上圖），而在我家門前這小段步行道，走一圈約435步，大約近三百公尺，老岳母這些時日慢慢走了三圈之後，坐在公園的休憩椅上看著發嫂在快走。而我走路不易出汗，所以用慢慢慢小跑方式，一圈約550小步，繞個十圈替代走路，我稱之為「基礎耐力慢慢跑」。

走路是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動。俗話說「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行」。專家們認為，每天散步30分鐘可以擺脫「成人病」的危險。每天走一萬步的人，患心腦血管病的幾率會下降60%。

專家說每次走路的時間不應少於30分鐘，但對於那些上了年紀剛參與到這項運動的人來說，可以每次走20分鐘，慢慢的每次增加幾分鐘，直到可以一次性走30分鐘，甚至更多。

走路的地點最好選擇公園、體育場館、操場等這些地方，因為它們遠離了城市的喧囂，且空氣較好些，更能讓人靜下心來，加之身體的鍛鍊，運動的效果將更出色。

連續幾天發哥與妻小連同老岳母，選擇在近中午時分陽光日照充足，走上華山公園小段，主要是讓家人晒晒太陽，把身體的邪氣趕走，讓正氣吸進來，並邊走邊默禱周遭的親人以及正遭受疫情所困的人們，安然度過難關，祈福天下平安！

這篇文章 迎陽光多走路抗疫保健康 最早出現於 樂聯網。