九三這一天在體育大樓三樓會議廳內，體育教育界的人士把所有的掌聲全獻給了悲壯美一生的臺體傳奇教授陳定雄，希望基金會董事長紀政義助陳老師人生傳記出書，並辦了風光溫馨的贈書發表會，而做為作者「發哥」我有幸先來個開場白，大家都是肯定其這一生為體育教育界的貢獻而特來祝福，發哥藉此感謝前來捧場的體育及媒體圈朋友，大家盡心總算讓陳老師風光再現。

我為陳定雄老師這場發表會做個開場白如下：

我個人與陳老師結識了37年，當年為了全盤了解他的帶兵理念，我數次離家出走跟陳老師同居一塊，從1984年台北世女足賽賽前集訓及比賽期間，我們在左訓和選手村華國飯店都同居一室，後來又一塊在澳洲布里斯本還有澳門同居長談運動。

他人生中獨特之處在於，在我國體育教育的學術領域裡，博學的陳老師具有多樣豐富的理論基礎，而體育界理論派與實際派中，他又比很多的教授強，強在他自己站出來實際參與國家隊第一線的教練指導工作，足球是他最愛不用多說，最特別的是，他的教練實力，同樣受到跆拳道及田徑不同運動種類的重用，一人身跨這三樣不同種類運動的國家隊教練身份，還帶出不錯的成績，他成了我國體育教育界最另類的運動教授。

其次，陳老師是第一個把運動科學帶入足球隊的人，他一再強調過，任何運動種類包括足球不是光靠花拳繡腿，而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外，絕對不能不在意體能訓練、精神力訓練以及環境適應能力的訓練。

再來，陳老師還是省體出身第一位出國留學的校友，學成返母校後，他帶動了省體學生出國留學的風潮，也鼓動了學生除了會運動外，還多往體育學術研究發展。從他返回母校一生只效忠省體（臺體大）執教36年榮退至今已11年過去了，如今他留傳在臺體大的名言語錄，歷經近半世紀了，依然能讓認識他的師生都會背上好幾句。

我個人認為人生要造就「悲壯美」需要異於常人的心態，陳定雄老師也可說是「雄壯美」，但其人生中事實上博士與校長都近在眼前了，他卻自己喊NO！台北世女足賽冠軍近在咫尺，他也以不敗之師急流勇退，他反而卻說「不完美才是完美人生」！這就是「悲壯美人生」這本書名的由來。

有關陳老師一生精華，事實上在這本書上第8頁這篇「開場解剖陳定雄悲壯美一生」，便可看到他人生的濃縮版。

這場發表會新上任的體育署長張少熙特來祝賀，而他人生中的幾個關鍵故事人物，九三這一天在發表會上都現身說法，包括當年與陳老師在日本留學苦讀的陳全壽校長，大力推舉陳老師幫助國家跆拳道隊的老教頭陳峰儒，還有80年代跟隨陳老師赴英國教練受訓學成返國帶木蘭女足隊的教練群，以及1984年世女足賽陳老師最引以為傲的後衛掃把腳進球，進而擊敗衛冕的西德女足隊之木蘭老隊長黃映雪等等，當然還有紀姊三顧茅廬請出陳老師帶國家田徑隊的故事，都是這場發表會的重頭好戲。

當陳老師最後壓軸上台講話時，一開口即隨興說了他留傳在臺體大的無數名言語錄之一二，「人生只有三間：時間、空間、人間。其中以時間最為重要，它無法儲蓄、無法預支、無法暫借、更無替代品。」，還有「距離的矛盾，不要失距、不要超距、不要差距、不要無距。若即若離，不即不離，才是人生欣賞的不二法門。」

一個小時的發表會欲罷不能，最後現場受過陳老師教誨過的師生，以及臨場的來賓不忍散會，都要求與陳老師及紀姊等合照，上世紀80年代我國體壇風光的三棲運動國家隊教練陳定雄，在紀政這伯樂識英雄下，讓陳老師這匹千里馬光茫再現風華，而發哥用筆寫下了陳老師傳奇的人生傳記，藉以把他的體育教育理念留傳世代。

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1977年元月2日我帶著一歲多的大女兒精敏返台，接受當時的中華民國田徑協會理事長，同時也是聯合報創辦人王惕吾先生的邀請，返國擔任田徑協會總幹事（現稱呼為秘書長）。

回來的第一天就先將精敏暫放在台北工專對面的陳家，趕緊去為精敏購買嬰兒床等物品，然後直奔左營的國訓中心參加一場由田協舉辦的教練講習會，結束後再急速返回台北，繁忙的總幹事生活，就是這麼開始的。

田協的成員幾乎都是我熟悉的朋友，像蔡特龍老師、吳錦雲老師、雷寅雄老師、吳阿民老師…等。記得1962年時，我和吳錦雲老師參加在台中舉辦的第十七屆台灣省運動會後，我們兩人與她的一群朋友到電影院去觀賞「雙姝戀」，想當年真是有趣。根據我的了解，吳錦雲老師、吳阿民老師與陳定雄老師都是台中體專的校友，彼此都相當熟悉，也都是好朋友。

撥空到左營國家訓練中心去探視受訓中的田徑選手，是身為總幹事的我應該做的事情之一。1984年的暑假，我前往左訓時，正巧見到木蘭女足也在總教練陳定雄老師的領導下接受訓練，我久仰體育界博學多聞的陳定雄老師之大名許久，當然藉機拜訪。果然陳老師名不虛傳，不僅僅是學識淵博，而且他的足球理念高超，因為當年他是以足球專長進入台中體專。我們談得非常投機，可說是意猶未盡，相約下次我再造訪左訓時繼續聊。

令我印象很深的是有一次我們在聊天時，他忽然對我說：「紀姐，妳知道嗎？世界上每一個人所擁有最美麗的裝飾品就是知識。」我心頭一驚，因為我很少聽到教練如此強調知識的重要性，現在竟然親耳聽到出自於眼前這位女足總教練之口。我這輩子最厭惡的就是運動選手被認為是頭腦簡單、四肢發達。因此陳老師語畢，馬上獲得我的認同，因為選手是四肢發達沒錯，但頭腦絕對不簡單，只是國內有太多的運動選手沒有養成讀書的習慣，因而被貼上這個撕不掉的標籤。

陳老師的至理名言我謹記在心，我告訴自己希望有朝一日，我能敦請陳老師成為田協的一員，因為臺灣的田徑選手就是需要觀念正確的教練來引導變成文武雙全的人。後來他果真答應擔任田協訓練組組長，之後，我更邀請他擔任左訓田徑選手的總教練，謙虛的他，擔心非田徑專長的他一旦答應了，該怎麼辦？我告訴他：「只要能讓國內的超級教練們認同就沒問題。」我提出四位他必須要說服的四大巨星，分別是吳錦雲、吳阿民、李四川和陳谷豐。結果，其中三名竟然都與他有關係。吳老師和阿民老師是他省體的校友，彼此非常熟悉，而朴子國中的李四川老師更是他省體的學生，所以只剩下陳谷豐老師與他毫無關係，也互不認識，因此由我來安排。幸好，陳谷豐老師平時除了訓練選手頂尖的田徑技術外，也對課業十分看重，所以要說服陳老師並非難事。

陳定雄老師的優點真是數不清、說不完，他不僅擔任過木蘭女足的總教練，他也擔任過田徑的總教練，更不可思議的是，他也擔任過跆拳道國家隊的體能教練。陳老師在臺灣體育界絕對是一個稀有動物，他的經驗和歷練也是體育界罕見的。

本書的作者是何長發先生，我都稱他為「發哥」，他曾經擔任國內最重視體育和娛樂的民生報記者，當年有關足球的精彩報導皆出於他手。更重要的是，熱愛足球的發哥與擁有足球專長的陳定雄老師更是知己，所以由發哥所撰寫的這一本書勢必精彩絕倫。能為此書寫序是我的榮幸，因為書中的主角—陳定雄老師是我十分欽佩的文武雙全者，而作者發哥則是我的舊識。

我在1986年創立希望基金會，能在34年後的2020年參與此書的編印，讓更多人瞭解陳老師，對基金會與我個人而言，絕對是一件大事，也是一件榮耀的事，我們很樂意推崇陳老師的人生故事。

PS.

明天別忘了我們在9月3日(週四)下午兩點半在台北市朱崙街體育大樓三樓會議廳舉行「贈書發表記者會」，本書無價，市面上不賣，只贈臨場有緣人，由陳老師現場親自簽送，想看久違的陳老師也想認識這位傳奇老教授的人，來者有份，現場捧場並簽名即可獲贈書。

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紀政可謂英雄惜英雄，陳老師與紀姊同為民國33年出生，兩人同屬猴又同為雙魚座的感性中人，而發哥正好是小他倆一輪12年的小猴，如今可「三猴齊心獻睿」，希望藉由這本書讓大家品味陳氏體育教育精髓。

千里馬得有伯樂才能發光發熱。唐朝大師韓愈將君王比喻為伯樂，而將有才之人比喻為千里馬，兩者之間的這種關係是歷史上的獨創，雖然說金子都會發光，但是在當前的情況下，有一萬種方法讓金子發不出光來！可嘆昔日韓愈所言「千里馬常有，而伯樂不常有」，當日如此，今日也是如此。有了紀政這位伯樂，才足以讓陳定雄老師這匹千里馬，更加發揮其駿馬的無窮魅力。

紀姊告訴發哥，其實陳定雄老師除了帶兵有素之外，她之所以請出他來帶田徑隊的另一個重要原因，是陳老師在帶木蘭女足隊時曾經跟她說過：「世界上每一個人，最美麗的裝飾品是知識。」這句話深深地打動了紀姊對他的認同。

當紀姊先看完發哥在「樂聯網」電子報的陳老師悲壯美人生連載之後，她說：「陳定雄老師在你的筆下又再次活過來了；祝陳老師身體健康，為臺灣的體育界保重，我覺得他需要我們大家給他鼓勵，他對臺灣體育界的貢獻不應該就此畫上休止符。」

現在藉「三猴齊心獻睿」，由財團法人希望基金會紀姊贊助編印，我們利用這本陳老師的人生傳記，為認識他的師生及體育教育界人士，甚至還未認知他的人們，從書中去體會有關他所散發出來的體育教育哲理，更品味其悲壯美人生的真諦。

PS.別忘了我們在9月3日(週四)下午兩點半在台北市朱崙街體育大樓三樓會議廳舉行「贈書發表記者會」，本書無價，市面上不賣，只贈臨場有緣人，由陳老師現場親自簽送，想看久違的陳老師也想認識這位傳奇老教授的人，來者有份，現場捧場並簽名即可獲贈書。

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體壇傳奇老教頭陳定雄的人生故事，藉由「發哥」何長發執筆寫下「臺體傳奇教授陳定雄悲壯美人生」出書了，這本由財團法人希望基金會董事長紀政贊助編印，將於2020年9月3日(週四)下午兩點半在台北市朱崙街體育大樓三樓會議廳舉行「贈書發表記者會」，屆時陳老師人生故事中的關鍵人物，包括紀政、陳全壽、陳峰儒，以及昔日共同打拚的中華木蘭女足隊的教練及老木蘭國腳代表，都將現身說法並祝賀陳老師。

本書無價，市面上不賣，只贈臨場有緣人，由陳老師現場親自簽送，想看久違的陳老師也想認識這位傳奇老教授的人，來者有份，現場捧場並簽名即可獲贈書。

陳定雄何許人也？1944年出生於彰化，省體足球專長畢業，先後赴日本東京教育大學專攻「歐洲學校體育制度史」以及研究所攻讀「美國體育思想史」，再赴美國奧勒岡大學體研所攻讀「體育行政」。1973年返母校任教36年後榮退。1984年擔任中華木蘭女足國家隊總教練，隨後陸續擔任跆拳道國家隊教練，還有田徑國家隊總教練。著作有「運動訓練處方」等無數的專業論作。

在我國體育教育的學術領域裡，博學的陳定雄老師具有多樣豐富的理論基礎，而體育界理論派與實際派中，他又比很多的教授強，強在他自己站出來實際參與第一線的教練工作，足球是他最愛不用多說，最特別的是，他的教練實力，同樣受到跆拳道及田徑不同運動種類的重用，一人身跨這三樣不同種類運動的國家隊教練身份，還帶出不錯的成績，成了我國體育教育界最另類的運動教授。

陳老師是第一個把運動科學帶入足球隊，並著作了「足球運動訓練處方」等研究書，他一再強調過，任何運動種類包括足球不是光靠花拳繡腿，而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外，絕對不能不在意體力訓練、精神力訓練以及環境適應能力的訓練。

陳老師還是省體出身第一位出國留學的校友，學成返母校後，他帶動了省體學生出國留學的風潮，也鼓動了足球專長生除了會踢球外，還多往體育學術研究發展。從他返回母校一生只效忠省體（臺體大）執教36年榮退後，如今陳老師留傳在臺體大的名言語錄，歷經近半世紀了，依然能讓認識他的師生都會背上好幾句。

人生要造就「悲壯美」者需要異於常人的心態，陳定雄老師也可說是「雄壯美」，但其人生中事實上博士與校長都近在眼前了，他卻喊NO！台北世女足賽冠軍近在咫尺，他也以不敗之師急流勇退，他反而卻說「不完美才是完美人生」！這就是「悲壯美人生」書名的由來。

這篇文章 體壇傳奇教頭陳定雄 九三辦贈書發表會 最早出現於 樂聯網。

「臺體傳奇教授陳定雄悲壯美人生」故事，已由財團法人希望基金會董事長紀政贊助編印出書了，這本由「發哥」何長發用心寫下的亦師亦友陳定雄老師人生傳記，將於2020年9月3日(週四)下午兩點半在台北市朱崙街體育大樓三樓會議廳舉行「贈書發表記者會」，屆時陳老師人生故事中的關鍵人物，包括紀政、吳阿民、吳錦雲、陳全壽、陳峰儒，以及昔日共同打拚的中華木蘭女足隊的教練及老木蘭國腳代表，都將現身會場共同講述那美好的一仗。

本書無價，市面上不賣，只贈臨場有緣人，由陳老師現場親自簽送，想看陳老師也想認識這位傳奇教授的人，來者有份，現場捧場並簽名即可獲贈書。

這本「臺體傳奇教授陳定雄悲壯美人生」一書，不僅是省體專也是臺體大出身師生中，第一本問世的屬於個人之人生傳記，由於陳老師參與體育教育的人生過程中，他一路走來與眾不同，更充滿了他與常人心態不一樣的人生哲理。

陳定雄何許人也？1944年出生於彰化，省體足球專長畢業，先後赴日本東京教育大學專攻「歐洲學校體育制度史」以及研究所攻讀「美國體育思想史」，再赴美國奧勒岡大學體研所攻讀「體育行政」。1973年返母校任教36年後榮退。1984年擔任中華木蘭女足國家隊總教練，隨後陸續擔任跆拳道國家隊教練，還有田徑國家隊總教練。著作有「運動訓練處方」等無數的專業論作。

陳老師獨特之處在於：首先，在體育教育的學術領域裡，博學的陳定雄老師一把罩，具有多樣豐富的理論基礎，而體育界理論派與實際派中，他又比很多的教授強，強在他自己站出來實際參與第一線的教練工作，足球是他最愛不用多說，最特別的是，他的教練實力，同樣受到跆拳道及田徑不同運動種類的重用，一人身跨這三樣不同種類運動的國家隊教練身份，恐怕也是全國首例。

陳定雄老師一人身跨足球、跆拳道、田徑三種完全不同運動競技的國家隊教練，還帶出不錯的成績，成了我國體育教育界最另類的運動教授。

其次，陳老師雖是足球專長，但後來發奮出國苦學，廣為吸收運動科學、力學、哲學，成為博學的臺體大教授。他是第一個把運動科學帶入足球隊，並著作了「足球運動訓練處方」等研究書，他一再強調過，任何運動種類包括足球不是光靠花拳繡腿，而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外，絕對不能不在意體力訓練、精神力訓練以及環境適應能力的訓練。

再來，陳老師還是省體出身第一位出國留學的校友，學成返母校後，他帶動了省體學生出國留學的風潮，也鼓動了足球專長生除了會踢球外，還多往體育學術研究發展。從他返回母校一生只效忠省體（臺體大）執教36年榮退後，如今陳老師留傳在臺體大的名言語錄，歷經近半世紀了，依然能讓認識他的師生都會背上好幾句。

滿腹體育教育學識的陳定雄老師，用自己的親身經歷，影響了無數學生追隨他當年刻苦求學的精神，讓上過他的課的學生，那怕只是一句話而已，很多人都受到他的影響，很多畢業後追隨老師走上再深造之路。後來一個個幫陳老師圓了拿到博士學位，以及當上校長職位的夢想。

當年清寒苦讀，陳老師出國深造在上飛機那一刻，告訴自己此行「不成功便成仁」。年少無力靠足球為國家爭光，他寄以在學識上的成就彌補此缺憾。因此，當年就夢想著：「以到日本求學深造視為參加世界杯足球賽的預賽，到美國深造當作複賽，再把赴德國研究看成決賽。然後，博士學位在向我微笑，省體校長職位也在跟我招手。」

雖然他在2009年退休一刻，博士或校長都與他「擦身而過」，不過，在他領導出來的一批又一批博士和校長高徒心目中，陳老師才是真正的博士中的博士，校長群中的校長。

人生要造就「悲壯美」者需要異於常人的心態，陳定雄老師也可說是「雄壯美」，但其人生中事實上博士與校長都近在眼前了，他卻喊NO！台北世女足賽冠軍近在咫尺，他也以不敗之師急流勇退，他反而卻說「不完美才是完美人生」！這就是「悲壯美人生」書名的由來。

2020年春天發哥正思索著想把陳老師傳奇一生寫下傳記，甚至出書成冊留給師生及後輩，藉由傳記傳承著陳老師可貴的體育教育理念與名言，令發哥感動的是，想法一出即獲紀姊紀政的一口允諾願贊助出書，現在終於實現了這本「臺體傳奇教授定雄悲壯美人生」問世了。

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陳定雄老師直言，田徑標槍的側跑法有些近似足球比賽中的很多側跑法，他自認教田徑技術不足以擔任教練，但是自信在其他方面的認知領域，足為帶頭改變以往的田徑訓練模式，就像足球訓練最大的特色，應該是場上讓球員自由創造力的發揮，所以其他運動訓練也當如此。

陳老師走馬上任後，要求召集所有田徑培訓選手來一次公開「選材」，他舉個例說，集合所有跳部選手作簡單的一個測試動作，要求選手併排蹲下來，很多選手光憑這個動作簡測，即被他指示退訓，驚嚇了田徑圈。陳老師的理論是「蹲下身體自然會後仰者，跳躍能力較佳。」這簡易測試即可看出乃慧芳就是天生的跳部人才。

發哥直問陳老師接下田徑為他們改變了啥？他舉例說，田徑選手以往在左訓中心斜坡訓練時，只強調上坡訓練卻忽略了下坡訓練的重要，上去後都慢慢放鬆走下來，然後再一次次全速跑上去。他接手後改變他們下坡也要訓練後退的後肌力量。因為一般我們都忽略了注意大腿前肌與後肌，甚至腹肌與背肌的肌肉比率，至少應為三比二，最好是五比四。常見選手大腿肌肉拉傷還有背肌拉傷，大都是前、後肌肉差異大所造成。其他還有帶上壽山改變階梯訓練，還有跳階訓練等等。

陳老師執掌田徑期間，幾個改變的對象包括把十項全能李福恩的撐竿跳成績拉上來，福恩原來一直在撐竿跳單項輸古金水很多積分，陳老師觀察福恩看出其肩膀不夠雄壯有力，自然影響及撐竿和三鐵的成績分數，除得加強上半身力量訓練外，陳老師直接告知福恩「你速度比阿水快，技巧雖輸他，但發揮自己的速度特點也可拉上撐竿跳的差距。」這一點破，促使福恩拉近了原撐竿跳的分數差距，從此他十項成績也整個拉上來後，十項比賽常贏了古金水。而陳老師當時還是阿水讀省體的班導師，但他無私心指點福恩贏了自己的學生。

還有陳老師藉其自創檢測觀察原跳部專長的王淑華，其各項潛能十分平均，更適宜在女子七項全能發揮實力，於是在1986年4月日本群馬縣田徑賽，邀我國派男女全能選手參加時，他大膽向紀政推荐應讓王淑華去參加全能比賽，後來證明也如此，王淑華無心插柳柳成蔭成了女子全能大國手。

當然一個原非屬圈內人插足田徑領域，陳老師必然會受到一些反對者的抨擊，不要說只是田徑界，其他運動像足球也一樣，誰都不服誰，早已是運動界不爭的事實。

陳定雄老師執掌田徑總教頭後，1986年率領參加亞青田徑賽取得六金七銀九銅的漂亮成績回來，田協獎勵總教練比其他隨隊教練多一萬元獎金，招惹了一些教練利用媒體公開批評。於是，隔年準備選拔代表團赴新加坡參加第七屆亞洲田徑賽時，身任田協訓練組長的陳老師，訂出教練的遴選辦法而選出的教練成員，就是名單內不列一直在左訓培訓選手的總教練他自己。

陳老師深知運動圈內「武無第二」的微妙心理，前一年亞青賽的教練都會計較，更何況亞洲賽一個比一個高明的資深教練呢，紀政很了解這點，一再與陳老師溝通後，田協堅持抬陳老師坐上「經理」之位出任務。

當年紀政是以1988年漢成奧運培訓總教練名義聘請陳定雄老師出馬，在最終陳老師笑談「田徑沒有足球好玩！」堅持自己的本職是教授不是教練，教授才是終身職責，教練只是玩票。紀政了解他當時的心思，無奈順應其願，後來還是讓陳老師辭去了田徑總教練。

PS.

陳老師上課名言錄：「世界上每一個人，最美麗的裝飾品是知識。」

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回憶那段被找去參與田徑協會協助訓練的往事，陳老師說，在1986年初的有一天晚上，當時全國田徑協會正、副理事長紀政與張博夫兩人專程下台中登門拜訪，從晚上九點到府遊說到半夜三點，主要是希望聘請他出馬擔任田徑協會的訓練組組長重任。

陳老師回想當時紀政很有誠意的親自造訪，似乎當場不答應她絕不離去的打算，他笑言為了早上還要進學校上課，只好先說OK，她才善罷甘休。看看時間已是凌晨三點了！

1986年元月陳老師被請去先接田徑協會訓練組組長，約半年左右，紀政即把陳老師推上第一線，執掌國家田徑隊總教練。

而當年那段「紀政求來的國家教練」故事，曾經被新聞局「光華雜誌」陳淑美專訪發表在1987年4月號上。

紀政敢如此重用陳老師的理由，主要是田徑界的大教練比較沒有領導能力，而陳老師則具有這種與眾不同的領導才能。再引用紀政說過的這句：「任何一項運動，在基本訓練方法上，差異不會很大。他能把足球隊帶得那麼好，我相信在田徑場上也不差。何況技術好教，精神、紀律難帶，國內能教好這兩樣的教練並不多。」陳定雄是紀政口中難得一見有理想、有所堅持的人。

而在聘用陳老師之前，紀政已數次邀請陳老師為田徑界的教練與選手專題演講，在場聆聽者皆是田徑大咖的教練群。

紀政把一位非田徑圈內的人推上田徑總教練重位，不用說想必一定會引起爭議，甚至會有田徑圈內的反彈聲音，而當時紀政告訴他說，圈內只要取得吳錦雲、陳谷豐及李四川幾位手下兵多將廣的大牌教練認同支持，一切就OK啦！

孰不知這幾位大牌教練旗下的選手，在省體都受過陳老師教導，而吳錦雲更是對他有幾兩幾斤很了解的同窗老同學，這一來更加把陳定雄老師推上了田徑總教練的大位。別忘了田徑界還有一位吳阿民資深教練，他更不說了一定挺陳定雄踏入田徑場，當年他們在日本留學有過患難之交的省體校友情誼。

而重用陳老師的關鍵因素，還是田徑圈內實際參與者中，大都是技術型教練而不是領導型教練，紀政正是看重這一點而費心請他過來幫忙的。

陳老師自有獨特觀察力，而這與眾不同的能力，來自他的廣學多聞；他接下田徑總教練，當年省體求學的田徑老教授廖漢水問他，當年你在省體標槍成績不到三十公尺（只27米）不及格，如何訓練田徑?而陳老師自有其理論在，他說田徑不是只有往前跑，還要會往後跑，甚至像擲標槍更要會如何加強側跑的訓練。這一說，反而讓廖漢水老教授十分驚訝！

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