台灣圓緣慈善推廣協會推出一日畫室， 多年來李玉嬋理事長「以愛為師」溫柔地帶領慈善志工進入長期認養的教養院，陪伴不會畫畫的老憨兒無筆彩繪，在戲墨玩色彩的溫馨互動中，創作出意想不到的美麗畫作。再由圓緣會將老憨兒畫裱框義賣，創造另類產值。也是愛心環保賀禮的推廣慈善創舉。

這一天，完成不少令人驚豔的精彩畫作，可供裱框後義賣，也歡迎各界認購。湯發鉅創辦人說，圓緣會設計推出「以畫代花」的愛心環保賀禮活動，讓人認購老憨兒畫作取代一次性花籃賀禮的創意慈善活動設計，充分展現慈善推廣教育的創意與產值。

今日親送愛到教養院的志工，活動當天有不少父女檔、母女檔，一起親子同遊，促進情誼，且讓孩子多投入手作創意中，減少手機的使用；以愛助礙翻轉老憨兒生產力，且能集結不同年齡的社會人士和莘莘學子，以愛合力攜手作慈善，更學會如何友善對待老憨兒一樣的身心障礙者。行善不限年紀，聚集圓緣會多年來的慈善影響力，長期合力認養教養院的老憨兒，送愛到教養院成為老憨兒的好朋友之外，更豐富了志工心中的愛。果然，助人常樂、幸福共好。

歡迎組團預約圓緣會一日畫室慈善志工，陪老憨兒無筆彩繪的志工服務活動，近距離與老憨兒無筆彩繪作畫，創造其生產力。也歡迎以您的慶典活動結合圓緣會的慈善推廣「以畫代花」愛心環保賀禮，請親友支持認購老憨兒畫作，送禮還能作公益。當然也歡迎您響應人人作慈善的行列，一人一天17元、月捐五百元，和圓緣會志工們一起累積小額善款，以愛助礙長期認養老憨兒，成就百人慈善家以愛合力推廣慈善的願景。

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圓緣會指出，穿著紫背心的台灣圓緣慈善推廣協會志工群，在疫情過後，戴著萬聖節圖騰口罩，相約萬聖節一早8:30從台北出發，前往長期捐助認養的桃園嘉惠教養院，幫憨兒上彩妝，讓他們有個歡樂萬聖節。7歲到70歲的志工們，不論是同事好友、師生、男女朋友、夫妻或母女檔，以愛合力齊聚一堂，分工合作以愛助礙，讓怕生的憨兒開始跟志工們玩起來，感受溫馨的歡笑與愛。

推廣小額捐款一天捐17元、月捐500元的湯發鉅創辦人，十年來總是親自參與第一線志工服務，展現創辦圓緣會推廣慈善的續航力。帶隊的李玉嬋理事長，延續曹晏華創會理事長的圓緣志工服務模式，跨界邀請到圓緣會理事、也是南亞技術學院美容科李易珊老師與學生群，配合萬聖節慶到院內給憨寶貝們畫上萬聖彩妝笑臉，給了這群憨寶貝口中永難忘懷的紫色背心之愛。他們未必記得住志工的名字，但笑容與愛會持續在憨寶貝的家園中持續發光發熱。老憨兒玩萬聖彩妝，圓緣志工彩繪憨兒笑臉，創造萬聖節有給糖沒搗蛋，有玩耍有歡樂，有温馨有甜蜜。從憨寶貝主動牽著圓緣志工的手，就知道，以愛合力、以愛助礙、以愛為師的圓緣會理念，值得持續推廣下去!!而教養院的盧火雲董事長、何媄齡創辦人、呂俊德院長也都是圓緣會一員，這是必能讓圓緣會送愛到教養院的方式更到位！

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　　2020年6月10日再度傳出隨機砍傷女童的憾事，更令人震驚的是，行兇者是平時在校表現正常、成績平平、也無精神疾病就醫紀錄的16歲少年，令人意外錯愕，防不慎防。究竟，這個少年發生甚麼事，竟然前一晚藏刀、隔日隨機砍傷不認識的女童？從受害家屬痛訴教育失敗的吶喊，不得不深思，台灣教育出了甚麼問題？為何平日無異狀的孩子無法尋求協助而自己涉險？

　　分析媒體報導派出所所做的筆錄，16歲少年個性內向、平時沉默寡言，在校表現正常，成績中段；可以想見，他在班上可能常被冷落一旁、不會被老師同學注意，孤獨又欠缺正向自我認同的角落少年，怎懂得排解內心孤寂、委屈或怨恨？派出所筆錄透露少年疑因認為同學們在講他壞話，人際關係壓力大；少年沒能找老師同學或家人訴說心理困擾，無法排解的情緒，從何模仿預藏兇刀、隨機傷害女童？是要洩恨？還是要引起關注當悲劇英雄？或讓人知道他並不好欺負？連少年自己也說不明白，更別說求助了。

　　從發展心理學觀點來分析，青少年正處在發展自我認同以轉為成熟大人的尷尬蛻變時期，容易「壓抑自我」以符合社會及家庭期待。壓抑委屈久了，仍無法「展現自我價值」、無法「獲得人際支持與他人正向評價」、又無法「穩定內在情緒」，青少年情何以堪；無處宣洩的自卑與痛苦，耐不住對自我的輕蔑憤怒、沮喪憂鬱，可能爆發自傷傷人危機。

所以，應該從根本的教育紮根做起，採取發展心理學與諮商心理學而非精神病理或青少年犯罪學觀點，培養青少年心理健康識能。建議以「心理健康BMI」作為心理健康基本識能，超前部署，教導青少年學習「Be-friends~獲得人際支持與他人正向評價」、「Mindfulness~穩定內在情緒」、「Identity展現自我價值」，以作為呼應生理健康BMI，進行身心雙BMI自主管理。

尤其對孤獨寡言又表現平平的少年，並無法靠學校常做的憂鬱普篩找出需要幫助者；有待超前部署教育課程，讓青少年學習「心理健康BMI」自主管理之外；也必須考慮3C世代青少年在虛擬網路世界與現實課室學校的影響力，善用線上tutor來重建青少年人際關係、情緒調節、自我認同的智慧，讓青少年自虛擬世界中得到需求的滿足，以補償現實生活的不足，終結悲劇。
　
　　最後，對送進少年法庭之後，除了罪責刑罰之外，也要有足夠完備的少年感化教育，並補足心理健康教育與心理諮商服務給少年及其家長，同步幫助倉皇翻牆逃離警局的少年父母，能被社會接納安頓，繼續做孩子最大支柱，讓少年和家庭重新回歸正常人生，杜絕社會安全疑慮。

（文:李玉嬋 台灣圓緣慈善推廣協會/臺灣諮商心理學會/臺北市諮商心理師公會 理事長、國立臺北護理健康大學教授/【李玉嬋 幸福策略心結盟 】FB粉絲頁 https://www.facebook.com/mindlyc/）

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　　輿論大肆評論殺警鄭嫌因思覺失調症獲判無罪，撻伐精神疾病成為犯罪者逃避刑責的藉口，更擔心精神病成為社會安全未爆彈。該如何處置精神患者？ 入監服刑或強制送醫不能確保精神病患不再犯罪，法務部和衛福部共識籌設「司法精神病院」也不能全然解除民眾對精神疾病的憂慮與反感。

　　全台灣的精神疾患20年來增加2倍之多，與癌症、愛滋病成為世界衛生組織預警的新世紀三大黑死病。105年全台就診精神科總人數高達252萬，占全人口約10%；多數是精神壓力和身體相關障礙症133萬人、其他精神與行為疾患89萬人、憂鬱症等情感障礙症62萬人、壓力與精神作用物質障礙症18萬人。思覺失調症僅15萬人，同年只匡列慢性精神病12.5萬人，有更多未能持續就醫的思覺失調症或其他精神疾病就在你我身邊，無法全數關入精神病院，也無法單靠藥物醫療來解決。

　　鄭嫌接受長達10年的思覺失調症治療，明知吃藥比較輕鬆不會草木皆兵，卻失聯2、3年未就醫未服藥；尤其犯行前幾天，明顯出現被害妄想等發病症狀，一直說有人要害他、要報案，他自己和家人及接觸者都未能警覺此發病危機，也就沒協助就醫防範未然。

　　可見，精神患者、家屬和社會大眾都需要認識精神疾病，了解精神症狀如何自我照顧與危機預警處理，才能在穩定就醫同時也能與病和平共存。雖然台灣精神醫學會強調，大部份精神病友在規律治療下能保持症狀穩定，他們的犯罪率與暴力行為並不會比一般人來得高。然而設法讓鄭嫌等精神患者穩定藥物治療不失聯之外，其實需要合併心理諮商與心理治療，才能發揮最大療效，幫助患者及家屬接納長期慢性精神病的事實，學會與精神疾病和平共處，有個安身立命的生活方式。換句話說，藥物合併心理諮商以促進病人和家屬的心理健康自主管理，協助鞏固家庭支持功能，營造左鄰右舍友善對待並適時協助就醫的互助人際網絡，才能防範未然。

　　然而醫療進步的台灣，民眾就診精神科透過健保多只能拿到精神用藥；除非出現嚴重自殺意念或被收住院，或是自費，否則難獲得藥物以外的心理諮商與心理治療。縱使是長期慢性精神病人要預約心理諮商與心理治療，通常得等半年到一年，治療黃金期少有機會獲取完整心理健康自主管理衛教資訊，難學會分辨發病症狀與病情惡化時危機處理；更別說透過心理諮商重建人際家庭關係、穩定情緒、成家立業，度不過難關只好選擇自暴自棄。

　　因此，我身為臺灣諮商心理學會理事長，建議：應採取健康心理學而非疾病醫療觀點，超前佈署國人心理健康與幸福感，來防治精神疾病未爆彈：

一、超前佈署國民心理健康自主管理，教導民眾建立心理衛生好習慣：保持友善人際關係Be-friend、正念情緒管理Mindfulness、認同生命價值Identity三項心理健康BMI指標，自主管理心理健康。

二、搭配精神用藥，以心理健康教育和心理諮商強化心理技能，防止脫序惡化：台灣精神病20年增2倍，與失業率增加5倍、離婚率增加3倍、自殺率增加2倍有高度相關。精神科門診卻未住院，多數得不到心理諮商協助因應失業、失婚重大生活變故。超前佈署就醫民眾及時獲得健保給付的心理諮商，助其重建親密關係、情緒管理、生命意義價值，及早恢復心理及社會功能，減少精神疾病慢性化造成失能的疾病負擔超出癌症15倍的社會與醫療成本；或促進精神患者自我照顧與回歸家庭生活的可能性。台灣擁有全亞洲第一部《心理師法》，國家認證的諮商心理師3,000、臨床心理師1,500位，合計約4,500位提供服務；但健保局僅給付臨床心理師執行的心理諮商與心理治療、心理衡鑑，導致專業人力短缺，民眾得等上半年，延宕治療。因此，開放諮商心理師補足執行健保心理諮商人力，不漏接精神疾患重症需求者，提供心理諮商預防醫學來防範未然。

三、成立「幸福司」或「幸福署」，專責超前佈署國民的心理健康幸福感：衛生福利部102年新設立「心理與口腔健康司」，多側重精神疾病、藥酒癮與自殺防治，難跳脫精神醫療治病思維，遲遲無法從預防醫學觀點，超前佈署國民心理健康，無法坐實「精神衛生法」強調的「國民心理健康促進」。長期以精神醫療思維主導國民心理健康，難兌現我國「106-110年國民心理健康計畫全人«全程«全方位提升幸福正向能量」願景。應另成立「幸福司」或「幸福心理健康署」，改採預防性健康心理學觀點教育國民心理健康自主管理與幸福感，比照聯合國採取「國民幸福經濟」指標打造施政幸福感，優化國民心理健康素質。

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疫情嚴峻造成人們深居簡出、居家隔離、封城等獨居生活，冷不防就找上你我。別以為這是特例，根據內政部統計，2018年全台灣總共873萬家戶中，1人獨居戶有287萬多戶，占32.9%，平均每3戶就有1獨居戶，多年來都是如此。獨處但不孤寂的現代人必修，你我準備好了嗎？

全台獨居戶其實只有4萬4582位是老人獨居，不到2%；65歲以下的1人戶高達98%。或許是離鄉背井去求學或工作而需要租屋獨居，或許是不在婚姻中的單身、離婚、喪偶而獨居，或是老來兒女各自成家立業離家變獨居；再加上疫情迫使全球許多人得一個人在家工作、生活，可能一整天都是一個人在家獨居。以世界幸福排名前十大的北歐芬蘭、丹麥、瑞典、挪威等國，獨居比例高達40~45%，瑞典首都斯德哥爾摩的獨居比例更高達70%。

一旦缺乏獨居能力，無法自得其樂，陷入孤獨寂寞的苦境，對身心健康危害程度高於吸菸15倍，也是心臟病的高危險因子。甚至日本社會也警示要預防孤獨死亡比例近兩成是40~60歲中堅分子的社會問題。所以英國超前部署，在去年成立孤獨部，想要解決老少獨居造成健康危害的問題，設法增加人際連結的幸福互助網絡之外，更要培養每個人自得其樂的獨處能力，消除孤寂這個健康隱形殺手。

讓你我練習以健康的心態正向看待獨居，除了練習獨力應付生活中大小事，也要預先設想萬一生病不適或天災人禍發生時，願意敞開心胸向親友同事求援互助的危機處理資源。每天保持結交相同興趣且能互相支持的友伴，主動對人付出傳遞愛，透過利他助人，可以傳遞連結、被愛充滿。更重要是做作自己的最佳支持者，練習和自己相處，安慰自己、取悅自己、照顧自己、滿足自己。嘗試去發掘自己興趣熱情所在，作自己有興趣的事，創造自得其樂甚至陶醉忘我的獨處美學，從自己內在源源不絕感受樂在其中的美好。

台灣社會角落還有些許獨居無法外出的弱勢族群，過去或有慈善團體送愛到家裡；現在因疫情必須保持社交距離而無法靠近，原本孤獨的人勢必少了些溫暖。以台灣圓緣慈善推廣協會為例，創辦人湯發鉅呼籲慈善志工，莫忘以愛助礙的初衷，在無法依慣例聚會傳愛到教養院陪伴老憨兒之際，以愛合力發揮創意行善方式，也能重現社會慈善溫暖人心。例如，圓緣會志工曾教導弱勢獨居者養寵物，透過毛小孩的陪伴感受愛的撫慰，也能讓獨居的家不再空蕩蕩。

當你只能和自己住，讓獨居也能自得其樂，一個人也能知足常樂之外，邀請您線上慈善捐款，跨出家門行善，讓四海一家的助人快樂，終結孤獨。

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過去幾年，得知台灣是全世界第25名、全亞洲第1幸福國家時，常有民眾搖搖頭說不覺得台灣人有這麼幸福。今年，台灣民眾的幸福感可能很不一樣。因為疫情嚴峻，台灣名眾對政府信任度站攀升到九成五的歷史新高，一邊擔心疫情，一邊覺得生活在台灣還能擁有足夠安全的日常，是最最難能可貴的幸福，翻轉著全台灣民眾的幸福感。

2012年起，聯合國每年在320國際幸福日這天公布世界幸福國家排名，評比人均收入、健康長壽、自由選擇、信任、互助、慷慨程度，由外而內彰顯世界幸福來源。剛出爐的2020《世界幸福指數報告》（World Happiness Reports），再次　突顯八年來，世界幸福國家前10名幾乎都有北歐的芬蘭、丹麥、挪威、瑞典、冰島五國，芬蘭更連續三年蟬聯全世界最幸福國家；因為擁有高度自治和自由意識，更有彼此互助的社會信任，再加上人口稀少相對單純的人際關係，北歐人民充滿幸福感。

然而，這份世界幸福報告調查的是疫情大爆發前2019年的世界幸福。可預見在今年2020年全球疫情大爆發之後，世界幸福排名可能重新洗牌。台灣防疫成效一戰成名，突顯台灣何以是超越日、韓、新加坡，以及中國大陸的亞洲最幸福國家。政府超前部屬防疫的衛生醫療讓人安心，人人遵守疫情指揮中心指令、做好健康自主管理與居家檢疫隔離，展現高度社會合作，口罩或酒精等防疫物資的互助合作量產與統一調配等，都讓台灣民眾一邊擔心疫情，一邊慶幸生活在台灣。明年再公布台灣人2020的幸福指數，勢必升溫，拭目以待。

「最壞的時代，也可以是最好的時代」。病毒對全世界按下暫停鍵，理所當然的日常生活變成全人類的奢侈品，靜候疫情退去得深居簡出的日子，適合有計畫的提升幸福力:對內，修養生息，知足常樂極簡生活，並培養自己新專長，增加斜槓競爭力，等待復出；對外，多多關懷鼓勵被隔離與被停工者，慷慨分享給弱勢孤獨需要幫助的人，讓助人常樂的社會互助氛圍，優化台灣幸福力。

這篇文章 難能可貴的幸福日常；疫情改變台灣的世界幸福排名 最早出現於 樂聯網。

一日快閃志工，先陪伴心智障礙老憨兒畫畫，再造訪脊髓損傷年輕輪椅族學習推輪椅，身心缺損的反差生活，讓人不得不深思，誰比較辛苦？如果失能障礙無可避免，你會希望加入老憨兒，還是成為輪椅族？兩者誰比較幸運？

這是台灣圓緣慈善推廣協會志工們，新創一日快閃志工體驗慈善教育推廣課程。

今日永平高中暨馬來西亞吉隆坡循人中學師生與家長一行70幾人，進到圓緣會長期認養的聖愛啟智教養院和脊髓損傷前能發展中心，陪伴、認識身心障礙者。先是協助腦袋不靈光卻能自己行動的老憨兒，創作無筆彩繪可供義賣畫作助其自力更生，讓高中生和志工們體會助人的快樂。再見到腦袋清晰卻行動不便的脊髓損傷年輕傷友，教導我們輪椅使用與協助推輪椅竅門，見證傷友克服萬難也要學會生活自理的莫大毅力與辛苦。

這是我擔任圓緣會理事長正在推出的「一日快閃志工體驗」慈善教育課程。我們試圖透過志工服務去體驗身心障礙莫大反差、卻一樣辛苦的人生；比上不足下有餘，提醒發揮同理心友善對待，更珍惜自己現有一切。而這正是圓緣會湯發鉅創辦人一向強調的幸福三元素：助人常樂、知足常樂、真誠常樂。

正值十二月初冬暖洋日，身穿顯眼紫色背心致力推廣慈善的圓緣慈善推廣協會志工群，在創會理事長曹晏華示範無筆彩繪作法後，帶著兩所高中師生及家長們，浩浩蕩蕩出現在桃園楊梅寧靜巷弄的聖愛教養院，現學現賣帶著150位老憨兒一同體驗創作無筆彩繪畫作供義賣謀生；彩墨沾染手或衣服或臉上，志工、學生、憨兒們自然而然玩成一片變成好朋友，彼此敞開內心無比快樂。

然後我們一行人又到脊髓損傷潛能發展中心，看見的是全然不同失能狀態與年輕許多的傷友，反過來我們被服務，聽簡報、參觀認識傷友生活重建設施，體驗輪椅和上下車等克服障礙環境的學習，感動於脊髓損傷朋友為了生活自立，不知花多少時間學習使用輪椅技巧、出門遇到障礙環境如何處理、因應屎尿不能自主如何克服、如何讓自己外出工作重返社會…。高中生說，原來，同理心是要先從接觸、認識、理解到付出友善關愛的歷程，講愛傳遞出去。

這次的「一日快閃志工服務」慈善推廣教育課程，收穫滿滿、頗受好評。歡迎各界預約慈善體驗教育，讓台灣圓緣慈善推廣協會陪伴您，一起以愛助礙、以愛合力、以愛為師，讓台灣更加幸福共好。協會的聯繫電話：02-2502-7318。

這篇文章 李玉嬋：老憨兒 PK 輪椅族 心智與身體的缺損 哪種比較苦？ 最早出現於 樂聯網。

9月19日是台灣圓緣慈善廣協會成立後的七周年慶，鼓勵人人選擇思考金錢價值；一天17元、月捐500元善款，不忘初心長期捐助認養身心障礙團體的推廣慈善設計，是來自圓緣會創辦人湯發鉅博士。該協會理事長李玉嬋表示，七年來已擴增有兩百多位會員，以愛合力平均每年捐款近百萬元新台幣，集結良善影響力；她強調，協會的理念是「以愛助礙、以愛合力、以愛為師」，來點亮台灣社會的每一個角落。

七周年慶在台北晶宴會館安排了「以愛合力之憨兒／志工聯合創作展」及院生體驗與感恩表演，立法院前院長王金平、衛生福利部長陳時中；立委蔣萬安、李彥秀，前立委楊玉欣及許忠信，市議員楊靜宇等貴賓，均到場力挺圓緣協會這場慈善推廣活動。

理事長李玉嬋教授說，人常感動下一次性捐款，較難長期捐款；也很少有空親自到教養院陪伴老憨兒；所以圓緣會的志工們便親送愛心、善款及物資到教養院，牽起老憨兒手玩水墨、拓印、指印，以「無筆彩繪」來作畫供義賣，這樣的自力更生的創作更顯意義非凡。

李玉嬋指出，協會至今已走進20多家教養院送愛，創造質樸的憨兒畫作，展示這些創作在圓緣會七週年的慶祝晚會上，翻轉憨兒幸福的慈善推廣願力，感動人心。她籲請有餘力有善心的民眾，加入圓緣會志工行列，或可用團體預約的方式加入「快閃式一日無筆彩繪庇護工坊」志工服務，體驗幸福共好的作法。欲了解相關會務請洽詢圓緣會專線02-2502-7318。

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在此次的月例會中，台灣圓緣慈善推廣協會的創辦人湯發鉅、理事長李玉嬋、創會理事長曹晏華，以及多位顧問及百餘位圓緣會的會員朋友，在此次的餐聚分享會中，一起集氣祝福公道伯競選之路，為王院長歡呼加油，並順利成為台灣人的幸福總統。上報社長胡鴻仁在稍後的公益講座中，加碼探討「分享慈善 幸福經濟」的關鍵，胡社長強調，不論男女長幼，要有超越貧窮的工作付出以獲得基本的收益、同時對於工作與生活的意義是要追求快樂的本質，這二者都要兼顧的「幸福經濟學」，才能避免賺了錢卻賠上幸福共好的可能性。

王金平在致詞中指出，圓緣會不只是慈善團體，更是持續投入關懷、協助身心障礙者、實踐公益，更在社會、企業推廣共好共榮的正向觀念。王金平去年已連續出席三場「幸福圓桌論壇」；他說：「聽到、看到這些幸福標竿企業和員工共同打拚、共好共榮的故事，非常感動，這就是台灣的生命力、台灣的競爭力。」王院長認為，企業要永續經營、發展，要實踐「幸福經濟學」，致力幸福共好，才能經濟共榮。

在王院長的傳記書中，他樂於分享從政助人的意念與力量。湯創辦人及李理事長均表示，希望在圓緣會擴展成立的王金平之友會，與院長共同攜手推廣慈善。也希望圓緣會倡議的慈善價值，能讓簡樸農夫大於富豪的快樂秘訣，為點亮台灣社會溫度，一起修練分享慈善、知足常樂。

創辦人湯發鉅表示，院長王金平經常為圓緣會推廣慈善的義舉站台，「2018年幸福共好年」不但連續三次出席在圓山舉辦的幸福企業論壇，而且每次都為幸福共好的「講好就好」精神，分享他在立法院長十幾年的溝通協調圓融秘訣，期勉會員們一起讓台灣社會幸福共好而努力。

本次參加台灣圓緣慈善推廣協會的會員們，除了聆聽創辦人湯發鉅的「圓緣貞語」單元，學習緣榮真愛公益的秘訣；同時專注在理事長李玉嬋主講的「嬋說心語」單元，學習養心顧幸福的秘訣；更有慈善會緣輪流分享「小圓緣語」，分享做慈善的緣由與美好等之外，加上本次月例會的王院長蒞臨鼓勵與頒獎，以及胡社長的無私分享，收獲極多。

這篇文章 「分享慈善　幸福經濟」王金平以行動支持台灣圓緣慈善推廣協會 最早出現於 樂聯網。

憨兒本身是幸福媽媽、照顧好幾個障礙兒的幸福媽媽、領養到憨兒仍不離不棄的幸福媽媽、單親獨力撫養子女的幸福媽媽、青春全奉獻生養五個孩子的幸福媽媽、隔代教養兒孫的幸福媽媽、平凡中見偉大的幸福媽媽…；台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅表示，舉辦此場活動，是要鼓勵長期捐助身心障礙教養院的憨兒媽媽，讓會員及可愛可敬的媽媽與憨兒們齊聚一堂，接受讚揚並聆聽音樂會。

音樂會在協會創辦人湯發鉅與國立臺北護理健康大學幸福人學院院長李玉嬋共同開場後，前立法院長王金平、立委蔣萬安、立委李彥秀、良機集團董事長張廣博、臺北市觀音線心理暨社會關懷協會榮譽理事長蔡英玲、市議員楊靜宇、三軍總醫院北投分院院長楊斯年伉儷、北投健康服務中心主任吳俊良、國立臺北護理健康大學校友會理事長方芳、國際同濟會台灣總會新北市星宸同濟輔導會長會黃淑女、台北市牙醫師公會理事長潘建誠、台北市驗光聲公會秘書長、台灣圓緣慈善推廣協會創會理事長曹晏華，協會名譽顧問朱嘉美、何慧珍、康正義、彭凡等志工，十幾家身心障礙教養院和社區關懷聚點養心站長者，以及北護幸福人學院師生們，齊聚幸福人學院，一同倡議幸福久久。延續過去推廣幸福企業、幸福員工到幸福媽媽的幸福共好系列活動，呼應台灣逐步在世界幸福排名爬升到第25名的幸福能量。

幸福人學院院長李玉嬋持續加碼在音樂會場提供「幸福心理健康BMI」檢測，鼓勵大家透過「Be friend人際支持」、「Mindfulness情緒正念」、「Identity意義認同」三指標，養心鞏固自己的心幸福。

這場滿足幸福媽媽音樂饗宴，由媽媽組成同心合唱團、媽媽另一伴：港福薩克斯風老男團、嘉惠教養院憨兒樂團，輪番演出。加上百朵幸福康馨彰顯「溫暖、寬容、偉大、飽含濃郁的親情」，感恩幸福媽媽讓世界幸福久久。

該協會舉例指出，秀珠媽媽有重度智能障礙，兄姐多位也有身心障礙，家人因照顧沉重而安排兩段婚姻生下也是智能障礙的女兒小玉；在丈夫過世後，母女倆入住觀音愛心家園。需人照顧的秀珠媽媽，常用遲緩的手幫女兒折衣服、有好吃的總想到女兒、女兒生病時更顯得特別焦躁不安…。媽媽愛孩子天性，不因生理限制仍顯露母愛光輝。

台灣圓緣慈善推廣協會強調，憨兒當媽媽或媽媽照顧憨兒，都可以是幸福媽媽、幸福久久！這協會創辦人湯發鉅表達的幸福三元素真正義涵：「助人常樂、知足常樂、真誠常樂」；也是出席2019幸福久久幸福媽媽音樂會24位幸福媽媽很幸福的秘訣。

這篇文章 台灣圓緣會「2019幸福久久媽媽音樂會」　溫馨頌讚幸福媽媽　 最早出現於 樂聯網。

台灣的確有許多「幸福企業」，是台灣經濟發展的亮點和社會的希望。身兼台灣圓緣慈善推廣協會理事長的李玉嬋參考了幸福經濟學，集結台北市諮商心理師公會的資源，再整合社會慈善公益與心靈諮商專業，在這場深具意義的論壇中，分享她個人、幸福企業，以及團隊們，在輔導協助校際、工作或社區的各項成功案例。

前立法院長王金平特別出席致詞指出，圓緣會不只是慈善團體，給合社會資源投入關懷、協助身心障礙者，實踐公益，更在社會、企業推廣共好共榮的正向觀念。他表示，今年已是連續出席三場「幸福圓桌論壇」，聽到、看到這些幸福標竿企業和員工共同打拚、共好共榮的故事，非常感動，這就是台灣的生命力、台灣的競爭力，企業要永續經營、發展，要實踐「幸福經濟學」，致力幸福共好，才能經濟共榮。王金平並透露，將在下月中旬發表傳記新書，分享從政助人的力量。

圓緣會創辦人、哈佛心理學博士湯發鉅強調，簡樸農夫的快樂程度多半大於富豪的原因，是於收入增加會抬高了對物慾的期望，「錢財超過生活所需，價值會迅速遞減」而降低快樂感。他指出，當追求更高收入為了更有能力購買許多想要的、卻非真正需要的東西時；人的價值觀可能變成無法「知足常樂」、無法停留在當下享受美好；非得再拉高期望值、不斷「追求卓越」，卻反作用地造成一直存在著不滿足感，挫敗著幸福感。因此，世界開始轉像探討幸福經濟學，果真打開了看待企業產值的「心視界」。

幸福經濟專家成大經濟系教授謝文真出席論壇，見證台灣幸福標竿企業的成功經驗，她認為，台灣正面臨企業追求產值和經濟發展卻降低了幸福感的問題，但最佳產值來自企業能觸動人心幸福，創新經濟藍海。

幸福標竿企業的代表之一良機企業集團張廣博董事長、金寶山集團總經理紀孟平、海豐海產公司董事長宋美玲、庭茂農業生技公司副總經理羅棣楹、寰宇電視台董事長葛樹人等企業代表，今天在論壇也分享企業和員工共好共榮的「幸福企業」經驗，倡議台灣經濟共榮、幸福共好的「心價值」，來自點燃人心良善熱情的社會企業文化。

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這是心理健康BMI幸福養心團體8+1週課程的幸福場景。啟動高齡幸福養心運動實驗方案的國立台北護理健康大學人類發展學院院長李玉嬋表示，台灣老人擁有高齡長壽的福氣，卻面臨活得長卻未必活得幸福快樂的高憂鬱自殺風險！如何讓高齡朋友一樣開心快活的追求幸福、釋壓解憂？李院長帶領諮商心理師生幸福研究團隊，以台灣諮商心理學會理事長的身分，開辦台北市社區關懷據點的「幸福養心站」、新北市榮民之家，分別試行連續八週、每週一次的心理健康BMI幸福養心團體。

加入幸福養心團體的老人，不論是平均72歲、最長83歲的養心站社區老人；還是平均85歲、最長103歲的榮民之家老人；透過人際互動分享養心秘訣、鼓勵彼此從心掌握幸福、為自己按讚。

院長李玉嬋表示，訣竅在於掌握每日三心、幸福養心的心理健康三元素：以愛心結交朋友Befriends（友伴關係）、以安心掌握情緒平穩Mindfullness（情緒正念）、以定心讚賞自己重要價值感Identity（生命意義）。透過心理衛教練習日常養心運動，讓老年朋友能夠學會盤點及分享生命中最重要朋友與最感謝的人（B）、轉化自己心情好方法（M）、按讚此生榮耀的自己和終老前待完成的願望清單，活出自我價值感（I）。

養心站83歲蘇媽媽是公推的幸福楷模，英日語流利的她還每天學法文做日式沙包，正是活到老學到的老功老化榜樣。打破了一般民對對老年人的刻板印象、區別生理老化不等於心理老化；榮民之家的唐爸爸就說：「雖然生理退化、行動緩慢，但只要心態不老、就永遠年輕。」

12月5日幸福養心課程在板橋榮家結業式上，高齡的朋友個個頒獎給自己，按讚自己的幸美好，從心得力，約定要每日三心、幸福養心；板橋榮主任家厲以剛指出，對於這種促進老人一起蓄養愛心、安心、定心，來抗衡身體衰老、擁抱幸福心靈的做法非常肯定。李玉嬋表示，感謝台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅願意結合慈善力量，以愛合力推廣幸福養心BMI運動，點燃幸福之火，打造幸福無齡限的良善幸福循環。

這篇文章 老人如何避免高憂鬱？李玉嬋：每日三心、幸福養心，百歲也能無齡限！ 最早出現於 樂聯網。

台北護大幸福人學院院長李玉嬋指出，根據心理健康醫學相關評估，若超過一個月未與親友交談的孤獨，是現代人最嚴峻的心理健康考驗，比每日抽15根菸還糟，容易增加心血管疾病、失智、憂鬱和焦慮風險。李玉嬋表示，英國政府今年特別設立孤獨事務大臣，要終結約有900萬人的繭居族和獨居老人長年的孤獨寂寞，可見這類的心理問題愈來愈嚴重。

為了解決老人、看護者、失去至親者、甚至新手爸媽、身心障礙人士、看護者、難民等，不分老少都可能承受著沈重的孤獨感，又沒有傾訴對象，這種孤獨的情緒已成為一種致命性的問題時，怎樣才能終結？

除了為老人設計共餐或共居的人際連結來解決之外，動物醫院院長、專業動物輔助治療協會理事楊靜宇認為，選擇寵物陪伴終老是終結孤獨的好方法。楊靜宇醫師指出，推廣毛小孩來陪伴老人的動物輔助治療效果很好，讓被動倚賴家人照顧的老人，轉換成讓老人來照顧寵物，像是去遛狗而增加老人的運動量與被需要的幸福感。

院長李玉嬋強調，B、M、I日常養心運動，以及發揮照顧毛小孩Be-friends獲得友伴有愛的友善人際親密感，能讓狗兒陪伴散步運動帶來正念Mindfulness平穩情緒，甚至藉由毛小孩天天Identity認同主人價值感中，創造出毛小孩暖心陪伴終結老年孤獨、同時也能與動物幸福共好。

這項推廣活勢，一開始是由北護大幸福人學院諮商心理的師生，免費教導里民心理健康B、M、I三道防護措施與自評日常養心狀況，鼓勵里民能夠每日做到友善交友終結孤獨、正念安心平穩情緒、價值亮點認同自我，讓這三項幸福心指標都有7成以上滿意度，來保養自己的心理健康。

當天活動，楊靜宇醫師也親臨文化里和一德里，主持陳美麗理事長兼動物輔助治療師帶領治療犬出場，宣導毛小孩是具備終結孤獨的家庭成員新夥伴；楊靜宇倡議，可透過養貓養狗來陪伴父母排解寂寞、推廣流浪動物認養配套，以學習愛護動物、複製北護大野狗變校犬的保護動物加值作法，保護動物又養心顧幸福，何樂不為？

至於如何終結機構身心障礙老憨兒無家人的孤獨？台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅鼓勵集結十人長期認養一家身心障礙機構，成為院生最佳友伴的慈善設計，就是終結孤獨的另類解方。

這篇文章 李玉嬋：終結孤獨「BMI養心運動」加上「動物輔助治療」最有效！ 最早出現於 樂聯網。

為了兼顧民眾身心雙健康，國立台北護理健康大學幸福人學院李玉嬋院長與其諮商心理師幸福研究團隊師生，11月3日一早，在北投區健康服務中心的桃源里施打流感疫苗站場中，加碼設攤，提供「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助措施心理衛教宣導；院長李玉嬋表示，透過這項安排，可友善交友終結孤獨、正念安心平穩情緒、價值亮點認同自我重要性，來保養自己的心理健康。

這項心理健康檢測的安排，是請里民來衡量自己：心理健康B、M、I三項幸福指標是否都超過7分以上；如果自評Be-friends友善人際親密感、Mindfulness正念情緒平穩感、Identity認同自我價值感低於7分，就必須學習心理B、M、I三道防護措施。

在高齡少子老化社區裡，現代許多人是由毛小孩等寵物來陪伴。長年照護北護校犬的楊靜宇醫師指出，毛小孩除了是人類忠實有愛的友伴，提供Be-friends友善人際親密感之外，也有終結孤獨帶給人正念安心平穩情緒Mindfulness的作用，外加毛小孩天天期盼帶去散步，能增主人被需要的自我價值，既能保護動物又能養心顧健康，何樂不為？

專業動物輔助治療協會理事楊靜宇醫師表示，養貓養狗排解寂寞或陪伴父母是現代家庭的新功能夥伴；改善流浪動物認養配套，正是台北護理健康大學野狗變校犬的保護動物另類和平共處加值作法，值得在社區推廣，以實踐大學守護社區民眾健康的社會責任。

此舉獲得台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅的支持，動員圓緣會志工到場協助，以行動支持「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助運動，也希望人與毛小孩互相暖心陪伴幸福共好。

這篇文章 北投桃源里施打流感疫苗　李玉嬋同場推動心理衛教獲好評 最早出現於 樂聯網。