為迎接即將到來的全球跑步日（6 月 4 日），Apple 推出期間限定挑戰，只要配戴 Apple Watch 並使用任一支援 Apple 健康 App 的運動應用程式，完成至少 5 公里的跑步訓練，就能獲得一枚 Apple Watch 專屬限量數位獎章。不僅鼓勵全民動起來，還強化了 Apple Watch 作為個人健身教練的重要地位。
Apple Watch 上的「體能訓練」App 是本次活動的核心工具，針對跑者需求設計，內建多項進階功能。使用者可即時掌握垂直振幅、步幅、著地時間與功率等專業級跑步指標，不論是初學者或進階跑者，都能獲得量化且可行的訓練建議。訓練畫面亦可高度自訂，數據項目可以在訓練前自由調整，也能於運動過程中清楚顯示，便於即時掌握狀態。
體能訓練 App 還支援「結構化訓練」設計，讓使用者依據距離或時間設定每一階段的訓練內容與恢復時間，並透過觸覺與語音提示，準確掌握每一階段切換時機。想要突破個人紀錄的跑者，也可以啟用「配速員」功能，輸入預計完賽時間後，手錶將提供即時配速建議，協助達成目標。
在路線功能方面，Apple Watch 支援「自動跑道偵測」，可精準辨識使用者是否位於標準戶外跑道，並結合 Apple 地圖與 GPS 資料，提供極高準確度的配速與距離統計。此外，「路線競速」功能會記錄你在特定路線上的最佳或最近表現，再次跑相同路線時即可與自己競賽，並透過視覺與語音告知目前是否超前或落後，甚至提醒是否偏離路線。
進一步地，Apple Watch 亦整合「訓練負荷」監測功能，自動比較近 7 天與前 28 天的訓練強度與總時長，系統將評估你當前的訓練負荷是否適中，並分類為「遠低於平均」至「遠高於平均」，協助使用者妥善安排恢復期，避免過度訓練。
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