健康養生彙整

編採中心 - 2025 年 6 月 11 日

你以為生髮只是保健品或偏方？不，現在的生髮早已進化為結合科技、醫學與藝術的專業醫美領域！台灣知名醫美品牌愛爾麗集團，今年正式迎來成立25周年，宣布跨出台灣、進軍醫美重鎮——韓國，首度以「生髮醫美」為核心戰略，搶攻高達百億元規模的國際醫療旅遊市場。

濰視眼科攜 SMART TransPRK 4.0 進軍新竹！專家解析 AI 近視雷射 3 優勢

Heho健康 - 2025 年 6 月 9 日

根據一份科技從業人員的研究調查顯示，科技業近視比例更高達 96%，其中有 73% 的人因為戴眼鏡不便，曾考慮近視雷射解決方案，顯示高科技業族群對於解決近視困擾有強勁需求。「新竹」為台灣高科技產業重要聚...

慢慢動，剛剛好：樂齡坐姿伸展訓練｜降低腰側緊繃及髖骻不適

慢慢動，剛剛好：樂齡身體的動作地圖 - 2025 年 6 月 8 日

有沒有試過，一整天坐著，到了晚上站起來時，覺得腰酸背緊、膝蓋卡卡、下腹悶脹？這些常見的不適，其實不是因為「老了」而動不了了，而是因為我們太久沒動、太少用到該用的肌肉。對於進入...

中老年腦部保健品怎麼挑 ? 藥師：唯一抗老功效的 AIE2 成分

Heho健康 - 2025 年 6 月 6 日

近期備受矚目的台劇《忘了我記得》，以秦漢飾演的失智父親為故事核心。他原本樂觀開朗，卻在病症侵蝕下，記憶逐漸模糊、行為混亂，讓飾演女兒的謝盈萱面臨極大衝擊。劇情深刻描繪了失智家庭的照護難題，引發許多照護...

光吃 UC-II 已不夠！行動力保養新風潮，杜德偉揭密嗨跳舞曲 1 關鍵的秘訣

Heho健康 - 2025 年 6 月 2 日

「不老男神」杜德偉的真實年齡已經 63 歲，但凍齡的外表及身材卻如 30 歲一樣，且在舞台上仍活躍唱跳耳熟能詳的「杜氏舞曲」，狀態數十年如一日，仿佛時間在他身上就此停駐。而讓杜德偉年過 60 卻不老，...

小亮哥視力模糊，竟是白內障惹禍！醫籲：出現 5 症狀快就醫

Heho健康 - 2025 年 5 月 28 日

68 歲的資深藝人小亮哥，這幾年飽受視力減退、視線模糊、視覺光暈、出現黑斑、流目油等狀況，陸續尋求多家眼科就診，被告知是正常退化所致的老花眼、乾眼症等所致，但不適症狀卻遲不改善。小亮哥坦言，有一陣子他...

高可可多酚巧克力助攻大腦運作，明治與日本權威機構研究發表引關注

柯宗鑫 - 2025 年 5 月 23 日

在數位資訊爆炸、工作節奏加快的台灣社會，腦疲勞已悄然成為職場常見現象。日本明治株式會社23日於台北舉辦發表會，分享與理化學研究所共同研究成果，指出高可可多酚巧克力有助支持大腦運作效率。活動現場邀請日本大阪公立大學健康科學創新中心副所長水野敬教授發表最新實驗結果，並由台灣明治總經理鈴木隆雄說明研究背景。精神科醫師李旻珊則指出，在「24小時待命」已成常態的環境下，真正的休息時間幾近消失，慢性疲勞與大腦耗竭正侵蝕台灣上班族的健康。

養身也要「長線投資」每天一瓶，鞏固身體加倍！

Heho健康 - 2025 年 5 月 21 日

近期天氣變化超快，今天穿短袖、明天又得翻出薄外套，不少人早上起來就覺得整個人懶洋洋、沒什麼精神。尤其平常工作忙、生活節奏緊湊，一忙起來連好好吃頓飯、睡個覺都很奢侈，身體也開始默默累積小狀況。其實，要維...

高雄德昌眼科近視雷射中心開幕　首家 SMART 全術式示範中心

Heho健康 - 2025 年 5 月 19 日

想拋開眼鏡，但又不喜歡戴隱形眼鏡，對許多近視族而言雷射手術可說是快速的解決之道，但畢竟在眼睛上動手術，安全是許多人考慮的關鍵因素，高雄德昌眼科 SMART 近視雷射中心由眼科醫學博士林昌平教授領軍，率...

膠原蛋白是什麼？膠原蛋白的好處？營養師解析膠原蛋白這樣吃更有感

Heho健康 - 2025 年 5 月 16 日

繁重生活壓力，壓得人喘不過氣，還滿臉倦容、氣色不佳！營養師建議，透過每晚補充高濃度、高品質的膠原蛋白飲，讓紅潤氣色由內而外自然散發，打造透亮潤彈、緊緻細緻的美妍吧！現在，就跟營養師一起來了解膠原蛋白的...

響應世界高血壓日，全民齊力守護血壓健康

柯宗鑫 - 2025 年 5 月 15 日

5月17日為世界高血壓日，高血壓是國人常見的慢性病，也是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的關鍵風險因子。為推動高血壓防治觀念，國民健康署與台灣高血壓學會攜手多方舉辦「繼往開來公私齊心護血壓記者會」，展現社區血壓管理推動成果，並呼籲民眾落實「722居家血壓管理模式」，透過定期量測與健康生活，提前掌握風險，為自身與家人的健康把關。

小時候胖不是胖？想給寶寶最多營養？注意過量風險，「精準營養」對寶寶更好

Heho健康 - 2025 年 5 月 12 日

許多人認為嬰兒應該胖乎乎的最可愛，「小時候胖不是胖」，但許多專家學者已經證實這是錯誤觀念。小時候過胖，有可能造成未來的健康風險1。嬰幼兒時期正是身體發育的關鍵階段，吃進去的營養，決定了未來的體格和健康...

女性尿失禁影響生活品質但不到 3 成患者就醫醫師：治療不難，成功率高

Heho健康 - 2025 年 5 月 8 日

女性最常見的尿失禁問題是應力性尿失禁，只要腹部一用力，尿液就會滲漏出來，嚴重影響生活。但因尿失禁屬於私密問題，部分女性不願討論或就醫。應力性尿失禁是很常見的問題，治療也不難、成功率高，只要治療好，便能...

榛果油是油中極品！降膽固醇、抗氧化、保護心血管一把罩

Heho健康 - 2025 年 5 月 7 日

市面上常見的油品有橄欖油、葵花油、苦茶油，但你聽過榛果油嗎？榛果油，顧名思義，是從榛果中萃取而來。榛果因營養豐富，有「堅果之王」的美譽。榛果油是什麼？跟常見的食用油有什麼差異？榛果能降膽固醇、保護心血...

揮別黯沉，重拾透亮！秒懂膠原蛋白維持青春美麗的 Key Point！

Heho健康 - 2025 年 5 月 5 日

你知道嗎？年過 20，膠原蛋白每年就會以約 1% 的速度逐漸流失，過了 30 歲後，膠原蛋白流失速度可能快過補充量，讓青春美麗隨之一去不復返！本次，由營養師帶你了解關於「膠原蛋白」必知幾件事！營養師黃...

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