健康養生

醫療、保健、養生等健康資訊分享。

腸道順暢，自然健康！優酪乳為樂齡族提供全面營養

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腸道不僅有消化吸收、運輸和排泄功能，也是人體重要的屏障，對人體的守護佔重要的地位。守護最前線，腸道保衛戰！當腸道衰退或老化，讓腸道菌相失衡。想要健康不生病，必須要從「腸」計議，優良的腸道菌可以創造完善...

腸道決定了你的健康！好菌「存活率」是關鍵

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腸道功能不只消化、吸收，由上億的細胞組成，且其內的構造非常複雜，且有許多文獻指出，腸道健康也會對其他身體器官造成影響，因此腸道健康非常重要。腸道健康關鍵在平衡人體腸道內棲息著多樣且龐大數量的微生物，調...

什麼是軟毛青黴酸？教你挑選安全的紅麴保健食品

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在琳瑯滿目的保健食品中，紅麴產品因有心血管保健功效備受歡迎。然而，近期的小林紅麴事件因產品中檢出致命毒素「軟毛青黴酸」而引起社會廣泛關注。日本小林製藥的紅麴原料檢驗出「軟毛青黴酸」這種物質，被認為是消...

退役上校罹患巴金森病逾 20 年仍活躍如常！專家揭成功關鍵：只因做了「這件事」

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上校退役後即從事園藝工作的陳大哥，原以為從此可以過著清閒的生活，沒想到 2003 年被診斷巴金森病（帕金森氏症），打亂了原有的生活。從抗拒排斥接受治療，到可以騎著鐵馬上山下海，秘訣就是：「規律用藥、持...

EPA 魚油指南：盤點 EPA 魚油 7 大功效及挑選 6 原則

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魚油是從鮭魚、鯖魚、沙丁魚等深海魚類脂肪中提取的油脂，富含人體無法自行合成的好油脂 Omega-3 脂肪酸，對人體有很多好處。不過你知道魚油保健品標示的 EPA、DHA 是什麼嗎？怎麼吃和挑選魚油保健...

晚期卵巢癌治療關鍵策略，手術化療後維持性治療避免復發

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卵巢癌是常見的婦科癌症，也是婦癌中高死亡率的癌症之一。大部份卵巢癌患者發現時通常是晚期，且高達 70％的人 3 年後會復發 ，所以在治療階段，病人在第一階段腫瘤清除和 6 次化療的反應，以及後續維...

開學換季健康攻略！兒科醫傳授維持孩子呼吸道與視力健康的妙招

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每年的開學季正好是季節交替的期間，此時正是傳染病流行的高峰期，許多家長都很擔心孩子回到學校後，會接觸到很多同學，特別容易生病。此外，孩子平常需要長時間看書，而隨著現代科技的普及，孩子接觸 3C 產...

9成國人腸胃亮紅燈 多吃少動、營養失衡引發文明病？

商傳媒 -
商傳媒｜記者蔡麗美／台北報導 多吃少動、經常外食營養不均，導致9成國人都有腸胃道問題，伴隨而來體重過重、新陳代謝差、高血糖、高血脂等，更成為現代人的文明病。除了透過均衡飲食攝取完整營養素，現在市面上...

全台首創「BEAUTYAGENT」生醫科學頭皮管理中心

編採中心 -
全台首創「BEAUTYAGENT」頭皮管理品牌，與台安連鎖藥局系統共構專業頭皮管理中心，提供消費者全方位即時健康服務。

Discovery《醫療先鋒：再生醫學》一探尖端醫學的現在與未來

火報 -
隨著科技的迅速發展，醫學領域的變革也接踵而至。再生醫學—這個曾經看似遙不可及的領域，正逐步進入主流醫療舞台。許多曾被認為「無法治癒」的疾病，如退化性關節炎、神經退化等疾病，透過幹細胞療法、外泌體技術和...

人並非慢慢老化！保養品結合雙外泌體引領新趨勢

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根據史丹佛大學最新研究，人的老化並不是緩慢穩定的過程，而是在 44 歲和 60 歲左右，分別經歷一次斷崖式衰老。目前除了醫美外，最受大家討論的新星就是外泌體。 .embed-container ...

2024年 市售 5 款熱門舒眠保健品推薦！一次解析幫助睡眠營養素功效、挑選原則及食用方式

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睡眠是現代人重視的一大課題，根據台灣睡眠學醫學學會調查，全台慢性失眠症盛行率為 10.7％，顯示國人飽受睡眠的困擾，尤其睡眠品質不佳不僅會影響白天工作表現，長期下來也可能埋下危害健康的危險因子，這也是...

不管怎麼睡都好累！血脂肪超標三個壞習慣，你中了幾個？降血脂肪飲食四招，燕麥餐好選擇！

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「白天常常想睡，睡了卻還想睡，睡再多都不夠，醒來依然累……我究竟怎麼了？」如果你有這樣的狀況，小心可能是血脂肪過高！別忽視身體的警訊，並從飲食習慣進行調整，找對方法就能儘快恢復精神。血脂肪過高初期不易...

擔心近視雷射後遺症？ 醫：術前做好把關 踢拳國手考量運動強度選擇 SMART TransPRK

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國內近視問題已深入各年齡層，根據國際近視研究學會 2020 年資料指出，國內 18 至 24 歲者每 100 人就有 73 人近視，換句話說，高達七成民眾都有近視困擾，使得視力矯正的醫療需求隨之增加，...

三總醫師籲重視居家眼壓測量，掌握眼壓波動、守護青光眼視力

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青光眼患者張小姐罹患青光眼已有30年，從最初對失明的恐懼，到如今透過居家眼壓測量自信掌握病情變化。自從開始居家眼壓測量後，她不再需要頻繁往返醫院，隨時隨地在家測量眼壓波動，對病情控制更具信心，醫師透過完整的眼壓數據，能及時調整治療計畫，控制病情進展。
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