文:蔡添進
我們常常說「有得必有失,有失必有得」!如果仔仔細細的去分析得與失,個人的體悟是⋯有「得」未必有失,有「失」也未必有得。
這樣的體悟需要個人的修為來實現。那麼「如何有得無失呢?」只要確保自己的初心不變,就有機會保有自己在「得」之前的心境不變,有得未必有失。有失也未必有得,除非你自己內心會去反思,保持正念的心態思維,再經由時間的沈澱和靈性的反思後才會開始檢視當時的「失」和日後的「得」相互間的關係。
對過去的「失」態度會由⋯為什麼「是我」的抱怨,到為什麼「不會是我」的反思,就會體悟出當時的「失」成就了今天的「得」。也會抱著感恩的心來面對生命任何「不完美的發生」都是來「完美我們的生命」。英文的mindset也就是我們中國人的心思或思維。
保持正念思維才有機會從「失」發現「得」。
比如發現自己罹患癌症。從為什麼是我罹患癌症,抱怨的心態,到為什麼「不會是我」罹患癌症的反思?接著保持正念來感謝和恭喜自己罹癌,因為從今天起你開始會保養身體和養生,也察覺癌症是 1/3 被自己嚇死,1/3 被醫生醫死,1/3 自己每天還在找死。
從今以後,你會切切實實的去改變自己的思維,生活習慣,飲食習慣,處事心態,正念思維 等等。讓自己好好的,喜樂的心態,感恩的思維來過「好」每一天。把每一個時刻都當成生命最後一刻來使用。