生產、老化、慢性病都是誘因!女性長輩常見的 5 大尿失禁警訊

隨著年齡增長,許多女性長輩會面臨身體機能退化帶來的挑戰,其中「尿失禁」是最常見卻也最難以啟齒的困擾之一。特別是經歷生產、患有慢性病或年紀漸長的女性,都是應力性尿失禁的高風險族群。

家有長輩?這些尿失禁警訊不容忽視

耕莘醫院泌尿外科主任姜秉均表示,應力性尿失禁在 50 歲以上女性中的盛行率高達 25%,65 歲以上更超過三分之一。尤其曾自然產的女性,因生產過程中骨盆底肌長期受壓而鬆弛,漏尿風險更明顯,比起剖腹產,自然產孕婦產後應力性尿失禁的風險超過 30%。

除了年齡與生產因素外,糖尿病、高血壓、代謝症候群、甚至情緒壓力,都可能成為尿失禁的誘因。不少長輩為了避免尷尬而選擇隱忍,不願就醫,導致問題惡化,影響生活品質。

若家中女性長輩出現以下狀況,建議儘早陪同就醫諮詢:

  • 咳嗽、打噴嚏或搬重物時容易漏尿
  • 衣物常有尿味殘留
  • 最近開始頻繁使用護墊
  • 淺色內褲常出現尿漬
  • 開始避免外出或運動,擔心漏尿尷尬

尿失禁不是無解,這些治療方法幫助長輩重拾尊嚴

尿失禁的治療方式可依嚴重程度分為「保守治療」與「手術治療」,若症狀尚屬輕微,透過凱格爾運動加強骨盆底肌即可見改善;此外,也可使用電刺激、磁波椅等非侵入性方式協助肌肉強化。

當漏尿情況影響日常生活,則可考慮以下兩種主流手術治療:

1.尿道中段懸吊手術

透過陰道小切口植入人工網袋支撐尿道,就能大幅降低漏尿發生率,但可能伴隨術後傷口不適或性交疼痛等副作用。

2.長效凝膠注射療法

將凝膠注射至尿道與膀胱交界黏膜層,增加開口阻力,達到閉鎖效果,適合不便接受手術的長輩或症狀輕微者。

懸吊手術和長效凝膠注射能大幅改善尿失禁狀況超過 80 至 90%,不過兩者都有著各自的優、缺點:

姜秉均醫師表示,如果是性生活活躍、工作繁忙或是不想接受手術的女性,注射長效凝膠是不錯的選擇,另外長效凝膠在早期、輕度尿失禁時就可以使用;長效凝膠注射與吊帶手術也可併用,「有的病人開刀完症狀改善了 80%,但還是覺得不夠,所以會再注射凝膠強化效果。」

關懷從動線開始:協助長輩避免跌倒風險

姜秉均醫師提醒,家中若有行動不便或頻尿漏尿的長輩,應特別注意起居空間動線設計:

  • 優先將起居空間安排靠近廁所
  • 地板應保持平坦無高低落差,防止夜間急廁跌倒

跌倒對長者而言是高度風險事件,常造成難以恢復的傷害。適當規劃與關懷,是給長輩最實際的守護。

不只是貼護墊,正視問題才能改善生活品質

許多長輩因難以啟齒或習慣使用護墊而未積極就醫,長期下來容易導致皮膚悶熱、發炎甚至濕疹等問題。事實上,早期接受評估、進行簡單運動與生活調整,就能有效控制甚至改善尿失禁問題。

無論是女性長輩自己,或是關心長輩健康的家人,都應共同建立正確觀念:尿失禁不是自然老化的必然,而是可以被改善的狀況。

文/陳思遠 圖/楊紹楚

延伸閱讀:

女性尿失禁影響生活品質 但不到 3 成患者就醫 醫師:治療不難,成功率高

性行為中的尿失禁其實可治!解決親密時刻的「漏」難言困擾

頭條留言
Heho健康
Heho健康https://heho.com.tw/
Heho健康 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正確的健康資訊 我們希望您能喜歡這份用心,並分享給您的朋友!
- 廣告 -
- 廣告 -

最新文章

性感與藝術日系跳唱女團 BLACK DIAMOND...

墨新聞|記者梁偉華/台北報導日系跳唱女團 BLAC...

現役台灣AV女優娃娃(翁雨澄)回娘家 重拾一日調酒...

墨新聞|記者梁偉華/台北報導台灣AV女優娃娃(翁雨...

F.F.O 首張專輯銷售冠軍 7位團員信守彼此承諾...

墨新聞|記者梁偉華/台北報導「新世代冠軍男團」F....

中美館開館展《萬物的邀約》主題亮相!  集結國內外...

墨新聞|記者馬源培/台中報導台灣首座結合市立美術館...

立法院經濟委員會赴台中國際會展中心考察 貿協宣布1...

墨新聞|記者馬源培/台中報導台中國際會展中心是中台...