止痛藥，包括偏頭痛，生理痛，以及筋骨痠痛，這裡面除了生理痛之外，像偏頭痛，跟筋骨痠痛，其實不需要用藥物，透過正確的物理運動，就可以有效改善，像是偏頭痛，經常是頸椎和肩頰骨緊繃引發，而腰部緊繃，也會引發下肢不舒服，怎麼樣正確來運動放鬆？來看到專家，做示範。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)
現代人長時間使用3C，眼睛疲勞恐成飛蚊症高風險族群，而玻璃體隨老化、近視或外傷可能液化、產生雜質，拉扯視網膜造成裂孔不即時治療會產生惡化，醫師提醒，如果出現閃光或黑影突然增加，務必及早就醫，並建議中老年人每年檢查一次，高度近視與糖尿病患者更要定期追蹤，控制病情。
水果可以切片，也可以打成果汁，不過您知道嗎？喝果汁有可能會影響到孩子的大腦發展。最新研究發現，讓孩子喝果汁，快速且大量的攝取果糖，可能讓大腦在關鍵發育期默默地遭受破壞，未來更容易焦慮、學習力下降、對環境適應變慢，醫師建議，直接吃水果而且慢慢吃，才是吸收營養的最佳方案。
一項針對21歲以下年輕人的最新研究顯示，經常飲用能量飲料可能對身心健康造成負面影響，包括引發過敏性疾病、胰島素阻抗，增加罹患糖尿病的風險，專分析和裡面的提神成分，包括咖啡因和牛磺酸有關係，建議發育中青少年有需要提神的需求，應該多靠天然食材中的B群，也有提神效果。
下週就是中秋節，烤肉派對準備好了嗎？營養師提醒，許多民眾會以熟悉的經典食材，像是五花肉與香腸、丸子等加工食品，其實這些熱量蠻驚人的，同時再把烤肉醬加好加滿，這樣恐怕鈉含量也超標。營養師建議，烤肉應該選低脂肉、海鮮與蔬菜，掌握「吃得巧、吃得平衡」，才能過節又健康。
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