台體傳奇教授陳定雄悲壯美人生之13 搖身變跆拳道體能教練

1984年陳定雄老師在左訓中心帶兵的精神,以及有別於傳統操兵的方法,讓常駐在這個國家運動中心內培訓的其他運動教練看在眼裡,於是就在他缷任木蘭女足總教練之後,被跆拳道國家隊請去指導上課,並擔任體能教練。

陳老師回憶那段不一樣的參與經歷說著,那應該是1985年的往事,在左訓帶木蘭隊期間,有一次駐營的跆拳道國家隊總教頭陳峰儒過來向他請教一些帶兵的問題,從此兩人結識了。

當時全國跆拳道協會的理事長,是警備總部的首長羅張,所以跆拳道長期培訓隊也常在台北警察學校內受訓。1985年陳老師被跆拳道協會聘為國家隊的體能教練,於是他在那一年中,每週有兩天都從台中省體上完課後直奔警察學校,協助陳峰儒指導其跆拳道選手。

名義上陳老師主要是協助跆拳道隊訓練體能,不過他傳達給跆拳道隊的第一個概念,則是要先重視培訓前的選材參考。跆拳道這個一對一的對打比賽,絕對是手長腳長者占優勢,所以是選材的優先考量,而像80年代跆拳道頂尖選手張榮三這樣人矮腳短型選手倒是例外,他之所以能在身型大吃虧下踢出一片天,主要是他有一個大優勢,即能夠飛起來在空中踢壓打擊對手的超凡能力。

陳定雄老師特別傳授跆拳道隊一個如何選材適用的一個觀點,如下額骨越大者攻擊性格越強,適合跆拳道這類身體搏擊的運動競賽,而這點正是張榮三的特質。

發哥直問陳老師跆拳道的體能教法有何差異?他說,動作不同,跆拳道很多有往上踢之動作,還有一再地旋踢動作,與足球舉腳的動作大不同,所以帶入重量訓練室所強化的身體肌力訓練就不一樣,不管是以前在左訓中心還是來到了警察學校基地,他帶兵練最多的是重量訓練。

陳定雄老師認為不管是足球隊或跆拳道隊,之前我們的訓練在重量訓練上,都做得不夠,而在先強化重量訓練之前,他總是先要求選手須把柔軟伸展操做好,他強調一點,要有力一定得柔軟要夠,也才不會受傷。

當年陳老師有幸參與我們國家跆拳道隊指導任務期間,他印象中隊上的頂尖好手有張榮三、黃志雄、陳君鳳等人,為何沒有持續再參與跆拳道?陳老師說,人生很多事不能做得太久太滿,適可而止,也因這樣短暫的因緣際會,陳定雄老師才有時間隨後搖身一變,竟然轉換為引起更大關注的我國田徑總教練。

 

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何長發
何長發
民生報資深足球專業記者。台灣唯一從1982年世足賽至今評寫最資深專業球評、 從2006世足年開始至今 首創國內「世足與運動校園社區巡迴演講」第一人、 台灣以個人名義著作足球專書最多作者。
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