圖文：黎榮章
龍洞附近是浮潛、跳水的盛地，也就是大家熟知的和美國小附近的水域。暑假期間，這裡人聲鼎沸，年輕男女最喜歡結伴到這裡跳水。是好地方也是危機四伏的地方。
穿著防寒衣，帶著蛙鏡、呼吸管，想看熱帶魚這裡的魚種在東北角算是多的。而來到這邊，又很容易被吸引攀上岸上的石盤，伴隨著吆喝聲，縱身而下，享受瞬間重力加速度的驚恐快感。不過闆闆要提醒，跳水是有風險的。
一、理論上，在沒有穿上有浮力的防寒衣的情況下，人在一公尺高度往水裡跳，差不多要保持水下三公尺的深度。二公尺高度則要有四公尺深度，三公尺以上要有五公尺深度，才能保證身體下沉時不會碰到異物受傷。跳水前要先了解，這個水域是否足夠深度，周圍是否有異物會讓你受到傷害。根據闆闆實地潛入這個水底，實際上是大小石塊林立。會因為潮汐大小，改變水的深度。不可不察。
二、三公尺往水裡跳，不要以為水性是柔軟的，不會對身體產生衝擊。事實是相反的，三公尺縱身下跳，如果身體沒有控制好直線「插入」水中，而是身體的不同面向打到水面再下沉，不管是臉部、腹部、腿部，甚至多處關節可能會因為過大的衝擊力而受傷。
如果想跳水，幾件事情要先確定清楚，才安全：
一、先游到落水點水面上、下查看，了解水底下的地形地物，水的深度，避免水深不足或偏離落水點而受傷。
二、如果還不是老練的跳水高手，先不要採行花式動作，例如，頭朝下的淺跳式入水法，先用較安全的打樁式入水法練習，基本
動作如下說明：
1. 身體直立站妥，四肢和身體緊靠夾緊，一隻手掌封嘴手指捏鼻，雙臂在胸前貼緊交叉。
2. 兩眼直視前方，收下顎，挺胸，屏住呼吸，身體微微前傾，放輕鬆自高處躍下。
3. 入水後，雙手向兩側平舉，手掌心朝下，然後向下壓水，兩腳輕鬆踢水，熱身體緩慢上升。
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