讓生活來到慣性的平衡，找出並終結惱人的因子
睜開眼睛了沒？是真的睜開眼睛第一個動作會是什麼呢？是馬上聽到鬧鐘響就跳下床，還是要冷冷的天氣，還想要在床上多賴幾分鐘呢？這些問題，可能很少人自我覺察過，最近看了一部很有趣的日本電影，劇中是描寫一位日本上班族男性，才剛剛踏入社會過了試用期，因為擔任業務員的角色，每天早上第一件事就是要開業務會議，電影畫面一開始，就是一片黑，讓人感到心情相當沉重，原本應該是陽光普照的天氣，小房間裡是還沒開機的腦袋，畫面色彩也是黑壓壓一片。
這讓我回想到過去的國高中就學時期，想要拿個全勤獎，對我來說比考個全校第一名還難，大家會說：「真的嗎？只要每天準時起床不是很容易嗎？」可是明明我們就住在宿舍對面，而且每天早上有舍監、室友，還有設了鬧鐘，總有想要賴床的時候，尤其是學年一開始的時候，總覺得自己撐不下去，所以就直接放棄了；後來有一次，我把這件事情跟高中同學分享，我問他：「為什麼你們都爬得起來呀？我每次都設了好幾個鬧鐘，卻搞得自己失眠？」他回答我說：「也太扯了吧！不如就不要設鬧鐘了，我叫你起床好了！」不知道為什麼，頓時間，我心情好了一大半，雖然還不見得有效，但是「不要用鬧鐘」這件事情，怎麼那麼開心呀…！
後來，同學果然照他說的，每天早上一起床就叫我起床，那個學年終於拿到了全勤獎，而且也每天睡得很飽，鬧鐘到我畢業之前都沒有上工過；當然，出了社會後，我又北上工作，上班要準時打卡這件事情又成了新的困擾，為什麼呢？因為同學畢業了，不會永遠幫我分憂解勞。「你真的很扯，自己自律就不用麻煩別人了，不是很好嗎？」我把這件事情跟妹妹說，得到了這樣的回應，「哪會！其實我才不怕遲到，也不怕鬧鐘，只是習慣按了鬧鐘還要多賴一下。」「說穿了你就是不想上班啦，如果出去玩，不用鬧鐘也很早就爬起來準備。」妹妹戳著我的包包，等等就要去西門町看電影了，為了要打扮，一早就起床了，「被你看穿了啦！真是知姐莫若妹妹妳呀，不小心就突破了姐姐的盲點。」兩人在打鬧嘻笑中，似乎也找到了問題的其中一個答案。
讓答案浮上來並接受
隨著年紀的增長，我發現每個人都有越來越多的「鬧鐘」，在這邊我就稱之為「行為警鈴」吧！以前剛進入職場的時候，我常常閱讀很多專業經理人書籍，譬如說：要當成功人士分為晨型人與夜型人，利用評量讓我更了解自己的思維運作，當達到這些習慣的時候，或許就離目標近了一點，20、30歲過去，曾經有一段時間非常挫折，就好像回到高中時代，生活裡多了很多個行為鬧鐘，無時無刻在提醒我：「對！時間到了就要做到！」那如果沒有做到呢？可以想見那幾個警鈴趴啦啪啦地作響，好像人生中無數個鬧鐘，原本應該是開心正面的習慣養成，卻不知不覺累積了點重量，不是嗎？擱在心上，不如讓心找到答案。
在這裡想要跟大家分享一個故事，有一個老和尚，養了一株蘭花，有一天他要出遠門，他跟小和尚交代要好好照顧蘭花，每日都要澆水，可老和尚回來了，小和尚卻不見了；老和尚花了很多時間，終於在市集找到了小和尚，他說：「你怎麼不回寺廟呢？」小和尚說：「因為有一天狂風暴雨，我忘了把蘭花收進來，被風吹倒了，破了、花也死了，我很擔心師傅回來生氣，我趕緊出來買新的蘭花，可是一直買不到，我也不敢回寺廟。」老和尚摸著小和尚的頭說：「真乖，你已經做到你的責任了，也養成灑掃的習慣，但是我養蘭花不是為了生氣的，回來吧！」
聽完了上述的故事，又對照了一開始我們所提及的日本上班族電影，是否也讓大家想到生活中的幾個場景呢？那些是讓你常常警鈴大作的瑣事？每回遇到這樣的瑣事，就讓你的人生畫面從彩色變成黑白的，有沒有跟我高中一樣，有好朋友一起分擔？找出這些可以改善的答案？其實，有時候答案常常不自覺在平靜時浮上來，只是多數人或許知道卻不能接受，就像我自己本來就容易緊張，越是設定鬧鐘想要拿全勤就越是表現不好，所以下次要拿全勤的時候，可以多尋求外力的協助，不要總是一個人硬撐。
惱人的原因不用消除只要接受
大家喜歡達文西嗎？在涉略藝術的領域中，我發現畫作與作者的人生觀有相重要的關聯性，我很喜歡他畫作中的平衡感，對於身體以及事物都帶有一種均衡與力量的美感，很多時候，我們不也在追求一種美感與藝術均衡的生活，我們希望自己擁有生活品質，卻也懂得緩步前進，追求想要的生活目標，不論是物質、金錢、甚至靈魂的提升，對嗎？那麼在人生藍圖的勾勒上，或許少了點什麼，多了點什麼，惱人的部份多了點，放鬆的部份少了點，都要有均衡的分配，甚至更有餘裕的時候，可以多加調整，就像是一幅美麗的山水潑墨，也需要留白來均衡。
起手我們劃下了一筆，進而我們想要勾勒線條，慎重而沉穩地思考好下筆的位置，那些下筆時惱人的因子，就接受了吧！如果這些惱人的狀況，並不太會影響整體藍圖的運作與進行，接受它，又何妨呢？何必為了這些點，破壞了構圖的面，甚至氣急敗壞地摔了筆，連畫下去的意願都不顧及了？人生的平衡點，取決於自己的手裡，畢竟只有自己的筆才能劃出最獨樹一格的畫布。
