墨新聞｜記者潘明賜／台北報導
記者潘明賜/台北報導
社團法人台灣健康促進暨衛生教育學會日前辦理「熟齡族健康促進與體適能研習班」，為期兩天充實的課程邀請到體適能專家為學員進行指導，使學員具備指導熟齡族健康體適能的基本技 能，並建立良好的運動習慣，優化其生活達到健康人生。
台灣健康促進暨衛生教育學會係由國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系教授組成，於民國68年成立，現任理事長為前台北市衛生局副局長、前台灣師範大學健康促進與衛生教育學系助理教授許君強。該會主要推廣健康促進暨衛生教育學術研究相關事務，並加強國內外有關機構團體之聯繫與合作。其中一項重要的會務為辦理「健康促進管理師認證班」及「健康促進相關之繼續教育研習課程」，增進學員健康體適能知能。
台灣健康促進暨衛生教育學會秘書長黃資富表示，6日至7日兩天的研習課程氣氛很熱絡，雖然因為午休時間只有一個小時，學員們下午第一堂課顯得有點疲累，但老師們都很會帶動氣氛，並且透過分組討論、互動遊戲和運動設計讓學員很快就能投入課程，現場經常笑聲不斷，甚至還有學員們因為合作地太有默契，捨不得更換組員。
不少學員都回饋課程「生動有趣」、「互動很多」、「多元運動很實用」等，也都稱讚老師很用心準備課程內容且教具很多元，甚至還有人期待之後能再學到更多AI相關的應用內容。
第一天的課程由國立清華大學運動科學系榮譽教授鄭麗媛老師，以「熟齡族健康促進與體適能」的專業課程為各位學員揭開序幕，接著帶領學員們進行平衡、協調與伸展等運動指導，學員們在鄭老師的帶領下除了學習到充實的體適能知能外，也在韻律教室揮灑了熱血的汗水。
下午透過專業運動指導員壯壯老師的指導，學員們進一步學習到了有氧及阻力運動的指導技巧，傍晚則由鄭麗媛老師針對學員們一天下來學到的運動設計進行總結，並讓學員們進行成果展示，每位學員除了學到了許多運動指導的技巧外，一整天下來的身體活動量也達到了健康促進的效果。
第二天的課程由鄭麗媛老師偕同國立清華大學運動科學系兼任助理教授何信弘老師，帶領學員們進入「熟齡族AI運動新浪潮」，何老師準備了各式各樣的新興運動器材，學員們都很有興趣且一直發問，課程都非常認真參與且顯得輕鬆愉快，何老師在課堂最後也讓學員們針對一整天所學的內容進行設計及成果展示，學員們一整天下來接觸到了許多熟齡族的新興運動，並且實際學習到了各種新興運動器材的使用方式及指導技巧，每一位都是笑容滿面、滿載而歸。
台灣健康促進暨衛生教育學會表示，該學會為推動國內健康促進暨衛生教育專業人員提升健康相關知能，持續辦理「健康促進相關之繼續教育研習課程」，除了此次「熟齡族健康促進與體適能研習班」得到熱烈迴響外，陸續將於7月辦理「中醫養生保健研習班」（7/11-12）及「高齡健康促進研習班」（7/25-26），而今年第一期「健康促進管理師認證班」也將在8月中下旬開課，持續邀請健康促進暨衛生教育相關專業人員參與課程，提升個人健康相關知能並將所學應用至工作當中，共同營造健康促進的社會氛圍。
台灣健促衛教學會「熟齡族健康與體適能研習班」益智遊戲動動腦。（黃資富提供）
中醫養生保健研習班報名網頁：https://reurl.cc/ovjxNg；高齡健康促進研習班：https://reurl.cc/vEMeD1；115-1健康促進管理師認證班：https://reurl.cc/dpYX02；連絡電話：秘書長黃資富手機：0928-200060，電話：02-7749-1713；E-mail: [email protected]
此篇文章最開始出處為: 台灣健促衛教學會「熟齡族健康與體適能研習班」結業 學員滿載而歸
