要避免熱傷害發生的兩大關鍵，喝水和曬太陽，都有要注意的地方。在戶外活動最好每15到20分鐘，就要少量多次的補充水分，專家分享從尿液的顏色也可以判斷需要補充的水量。另外在戶外活動的時間，從上午10點到下午4點紫外線都很強，建議最多不要連續待超過20分鐘。。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)
自律過頭小心適得其反！醫師提醒，高強度重訓若缺乏休息，肌肉微損傷無法修復，反而會增加體內發炎反應。而極端節食或長時間斷食，也會讓身體陷入壓力狀態、拉高發炎指標，心血管疾病患者尤需提防。另外，長期大量補充保健食品更會造成代謝負擔，自律養生切記「適度」才是長久之道。
高壓睡不著，名醫有解！婦產科張家銘醫師分享非藥物助眠法：早晨曬太陽能矯正生理時鐘，睡前不滑手機並搭配專注呼吸活化副交感神經，睡前可以喝牛奶，因為含有色胺酸的食物能幫助生成褪黑激素。除了生活作息，現也有科技眼鏡以光線調頻助眠；西醫黑科技聯手助您一覺好眠。
台灣兒童過敏盛行率不斷上升，根據研究統計，發現國內200萬名兒童中，患有過敏性鼻炎的比例達到5成；氣喘約2～3成，顯現過敏疾病成為當代國民病。醫師就提醒，幼兒要是出現反覆紅疹、夜咳、打噴嚏，就要注意是過敏警訊，父母應該把握3歲前預防過敏黃金期，除了環境管理，也要補充營養，建立兒童免疫力。
手術機器人相較於傳統人工手術，因為有著高精準度的優點，可以有效縮小傷口，降低出血量，減緩病患術後疼痛，逐漸成為高精細手術的操刀方式。而長庚醫院3年前，打造手術技能訓練研發中心，除了培訓國內醫師操作手術機器人，也吸引不少海外醫生前來交流，成為亞洲智慧手術教育基地。
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