【本刊訊】今年11月4日啟動開賽的第6屆國際聽障自由車環台賽,眾所矚目,引發全台關注;其中,選手們在環台賽中最耽心的就是發生運動傷害,輕則影響成績或退出比賽,嚴重的還要靠手術及長時間復健。隨著運動科技進步,研究單位發現「1+2型膠原胜肽」與適當的按摩搭配,能幫助運動員降低發生肌肉拉傷或扭傷等運動傷害的風險,讓運動員在競賽場上更有自信,有更亮眼的表現。
要解決運動傷害所帶來的問題之前,就要先了解運動傷害是怎麼造成的。人體的運動是由一連串的肌肉、肌腱和關節韌帶相互合作而成,運動員如果能在運動前、中、後都做好預防措施,就能有效減少運動傷害的發生。這一次2018年第6屆國際聽障自由車環台賽的隨隊物理治療師宋新堂,除了親自協助選手在賽前施以正確的肌腱按摩調理外,並幫參賽選手們準備了一樣「台灣的驕傲」的科技產品,是台灣生物科技製造的秘密武器-「1+2型膠原胜肽」運動凝膠,希望能幫助參賽選手預防運動風險,並突破個人極限,再創佳績。
宋新堂表示,預防運動傷害比受到傷害後再來處裡,來的更加重要,處理上有三個重要的階段,分別為運動前、運動中緊急處理及運動後。運動前要設法幫助肌肉、肌腱放鬆、讓關節韌帶柔軟,避免在激烈的動作時,造成肌肉、肌腱拉傷、扭傷;而讓關節韌帶柔軟,就可以增加靈活度。他強調,因應這次環台賽可能的運動傷害,除了配合正確的物理按摩,並帶了足夠的運動凝膠,讓各部位的肌肉及關節充分放鬆。
宋新堂指出,運動中如果發生肌肉拉傷、扭傷或發炎時,最佳的緊急處理就是能即時的減少和舒緩疼痛,這時搭配涼感運動凝膠便適合用做即時的舒緩。這次環台賽長達8天7夜,長時間的賽事後,藉由運動凝膠配合按摩來快速代謝乳酸及消除疲勞,還要有充分的休息,才能讓選手在每個階段的賽事發揮出最大的潛力。
自行車手莊詠智說:「在隨隊物理治療師宋老師的協助下,幫我們用運動凝膠做各部位的適當按摩後,我感覺更有自信心,肌力及關節似乎也更靈活;前一次在攻武嶺訓練時,我的成績竟比以前快了5分30秒,而且每次訓練完後,痠痛及疲勞也很快減輕。」
富比積生物科技行銷經理朱恩賜表示,膠原胜肽的分子比膠原蛋白小,所以更能被人體快速吸收,而且運動凝膠採用食品級高單位胜肽,通過312項常用西藥成分、重金屬以及微生物檢驗都是未驗出,完全不含類固醇成分,不管是涼感還是熱感的運動凝膠,都可以讓運動愛好者依照不同狀況使用,這也是這款膠原胜肽運動凝膠獲選為本屆自由車環台賽選手指定用品的主要原因。