由全聯福利中心冠名贊助，料理實境節目《料理之王》第三季即將於 6 月 3 日全球首播。Sandy 吳姍儒擔任主持人，加上中西名廚：廚佛瑞德Fred、「五星主廚」王輔立、「台灣廚神」阿發師(施建發)、「國宴名廚」陳嘉謨(阿謨師)等權威名廚擔任首席導師，讓第一集擔任飛行饕客來賓的郭書瑤(瑤瑤)，激動地說「終於有人發現我是吃貨了」！
郭書瑤平時就有在 IG 上分享食物限動的習慣，對於美食相當熱愛，只要是好吃的食物都喜歡，全聯《料理之王 3》首集主題為「海陸」，自稱「蝦妹」的她很愛吃蝦子，剛好有選手做了蝦料理，讓她非常期待，沒想到準備試吃時周圍的導師竟將她攔住警告「不能吃」，原來是選手並未將蝦子煮熟，導師們才齊聲嚇阻，也讓她嚇了一大跳。
《料理之王》第三季再度進化，選手將被分為中西戰隊，由中式、西式各兩位導師帶領，在「師徒制」的安排下，各個選手的特色更能被凸顯。首播賽制為「戰隊生成賽」，晉級的選手將自己選擇進入中式或者西式戰隊。
其他選手則分別做了排骨料理和豬五花，郭書瑤透露自己拍戲時其實最討厭吃排骨飯，但眼前的排骨色、香、味俱全，讓她直呼「有這樣的排骨飯，我會每天點」；而肥美的豬五花更讓郭書瑤心花怒放，表示「我願意把我熱量的 quota(額度)都花在這上面。」
選手蔡宥詳做的雞翅飯讓郭書瑤很喜歡，吃完讓她有「微醺的感覺」，另一道「宮保橙汁藏菠蘿」，也讓喜歡甜甜滋味的郭書瑤眼睛一亮。蔡宥詳解釋說自己在雞翅外皮加入了「靈魂」啤酒，才會有外酥內嫩的口感，連導師廚佛瑞德 Fred 都驚嘆「我很想學你外面炸的那個東西(啤酒)！」另一位導師陳嘉謨也誇讚雞翅吃起來酥脆，有「蝦味先」的感覺，相當不容易。
新加入的首席導師王輔立素來以嚴格著稱，看見一名選手製作「香料雞腿佐南洋風味甜椒醬」時使用噴槍，讓王輔立相當不以為然，直接嗆聲「(你)不用煎的，就不會逼出油脂來的」，不但讓選手慌張失措，現場場面也有些尷尬，讓主持人 Sandy 急打圓場。
《料理之王 3》首先進行「戰隊生成賽」，入棚的 39 名選手將取 32 名晉級，晉級者將分配至中、西式戰隊，後續進行更激烈的隊內外廝殺。今年由全聯福利中心贊助的生鮮食材區也更為優化，選手在節目中使用的食材，平常在全聯就能買到，觀眾能方便地買回家自己動手做做看，從節目中學習到新的料理。
《料理之王3》從 6 月 3 日起每周五、六晚上九點 Ettoday 播吧、FB 首播，6 月 4 日起每周六、日晚上十點 JET 綜合台播出，敬請準時收看。觀眾可至 Youtube 上訂閱《料理之王》頻道，隨時可得到最新的節目資訊！
