3C 看太多影響眼睛,研究發現這三種水果酵素有助健康

隨著數位科技普及與生活節奏加快,眼睛症狀逐漸產生,其中飛蚊症成為許多人揮之不去的視覺困擾,據《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO 大數據關鍵引擎》輿情分析,飛蚊症儼然成為現代社會普遍的眼疾問題之一。儘管飛蚊症不會直接危害視力,但持續性視覺干擾和心理壓力卻讓患者身心疲憊,近年,越來越多研究試圖緩解飛蚊症帶來的不便,如 2020 年發表於《Applied Sciences》研究指出,補充特定水果酵素 – 鳳梨、木瓜和無花果,對眼睛健康有明顯助益。

根據《網路溫度計DailyView》報導,過去三年來,飛蚊症患者生活困擾層出不窮,使緩解視覺症狀需求急劇增長。輿情數據顯示,視覺干擾是飛蚊症患者最普遍的問題,無論是開車、閱讀,還是使用電子設備,眼前的不明黑點和漂浮物經常使患者無法專心。許多患者反映,這些黑影會隨著眼球運動而晃動,專注變得非常困難。更有網友形容飛蚊症為「難以揮去的視覺壓力」,嚴重甚至影響日常工作與生活。

除視覺問題外,飛蚊症還對情緒健康造成影響。網友直言,持續看到黑點漂浮物使他們心煩意亂,甚至會擔心飛蚊症會導致視力惡化,增加焦慮感。眼科醫學博士洪啟庭表示,飛蚊症主要由眼球內玻璃體的變性或退化所引起,隨年齡增長,玻璃體中纖維化物質增多,導致視野出現漂浮物。他強調,飛蚊症患者應定期檢查眼睛健康,並保持良好生活習慣,如充足睡眠、避免長時間使用電子設備,配合適當的營養補充來維護眼部健康。他特別提醒,糖尿病或高血壓等慢性病可能影響視網膜健康,需特別注意。

左:氣象主播林嘉愷因長年閱讀氣象資料,對於晶亮保養更重視。右:市售葉黃素商品琳瑯滿目。(圖/廠商提供)

飛蚊症是眼科門診常見症狀,卻是無法直接言說的困擾,隨大眾對飛蚊症的認加提升,保健需求也逐漸提升。《網路溫度計DailyView》數據調查發現,含有鳳梨、木瓜和無花果的天然酵素成為近三年來最受關注的改善方法。採用多層建構技術,從天然水果(鳳梨、木瓜、無花果)中萃取高純度蛋白酶,將大分子分解成更小的分子,可被人體吸收與代謝,調節生理功能,相關討論聲量持續攀升。眼科醫師洪啟庭也針對此配方與國軍醫院進行大型的人體實驗研究,經過 280 例的人體臨床觀察,發現使用三種水果酵素的參與者,75% 的人三個月就有效分解代謝老廢角質,改善飛蚊症困擾,深獲患者青睞。然而,飛蚊症成因複雜,若症狀嚴重或持續未改善,仍建議尋求專業醫師診斷與治療。

因晶亮健康已是台灣人重視的議題之一,市場上已有多款具有緩解晶亮問題的保健成份,例如葉黃素、花青素等,因此洪啟庭醫師也特別將三種水果酵素搭配葉黃素進行動物實驗,並發現綜合使用兩成份的小鼠,葉黃素在眼窩血液的濃度比單純使用葉黃素的小鼠高出 550%,更加提升晶亮效果。

現代人長時間使用電子產品,晶亮問題日益突出,近年流行的雷射術後患者影響尤甚。洪啟庭醫師為提供給消費者專業的視力保健支持,特別針對有視覺雜訊困擾的族群,希望能有效改善日常視覺品質。此外,共同研究者醫藥博士馬瑞彣也提醒,維護晶亮健康並非僅仰賴保健品,對於困擾者,適當攝取營養補充品可作為日常保養輔助方式,提高生活品質。除了服用藥物治療或進行雷射手術,應善用 20-20-20 護眼法則(每 20 分鐘休息眼睛 20 秒,遠望 20 尺外),避免劇烈運動,保持均衡飲食,以維護健康。盼助更多人擁有清晰舒適的體驗,為自己和家人的健康加分!

 

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柯宗鑫
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