2025年3月14日由社團法人台灣睡眠障礙協會與中華愛腦協會共同主辦，全球同步響應「世界睡眠日」，今年的主題為 : Make Sleep Health a Priority，讓睡眠健康成為優先事項。
隨著國人壽命的延長，我國老年人口呈快速成長，占總人口比率亦持續攀升，於2018年超過14%成為高齡社會，也於2025年超過20%，而邁向超高齡社會。預估在2030年台灣總人口開始低於2300萬人，年齡中位數為48.7歲；到了2039年，65歲以上老年人口占比將超過30%。
隨著台灣進入超高齡社會，【睡眠健康】與【腦部健康】將影響「高齡者」的身心健康、慢性病管理、認知功能、生活品質..等等。政府、醫療機構與社會應該積極推廣睡眠健康教育與腦部保健觀念，透過改善睡眠習慣、睡眠環境、科學睡眠檢測與非藥物治療，同時強化「養腦不養老」的觀念，幫助高齡者享受更健康的老年生活，減少醫療負擔，提升整體生活品質。
為提升國人對睡眠健康的重視，【社團法人台灣睡眠障礙協會】與【中華愛腦協會】 特別規劃一場全日活動：
《上午場》：聚焦於睡眠健康，結合專題講座、體驗工作坊、現場健康檢測與專業諮詢，協助民眾改善睡眠品質；《中午休息時間》：提供芳療擴香儀、智慧拍頻舒眠耳機、睡眠床墊、「腦力挑戰體驗站」體驗認知功能訓練及療育音樂等展示體驗。
《下午場》：以「養腦不養老」為主題，邀請專家分享腦年齡檢測與養腦好習慣對預防失智的重要性，探討音樂療育在睡眠改善的應用與研究，並特別規劃「氣球療癒術」體驗講座活動，幫助民眾以豐富有趣的方式建立正確的養腦觀念。在 2025世界睡眠日，讓我們一起「讓睡眠健康成為優先事項」，同時打造健康大腦，為台灣邁向健康老化的未來努力！
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