一花一世界，一木一浮生

2020-07-18

您的社交群組裡是否每天都會有人固定貼「早安」、「週末愉快」等圖文呢？據說，每一個「四、五年級」（即1950至1970年出生者）的同學會社群裡，都會有這種人，他們平時大都「潛水」，沈默少言，可是每天都會「浮出水面」問候。此項觀察果然真實不虛，我的小學、中學、大學群組確實存在這種同學。我非常佩服他們的恆心和毅力，他們風雨無阻，天天準時「打卡」問候。他們的問候語通常印在卡通畫或花卉、風景照片上，我發覺花卉、風景照片每天不同，我以為它們是網路廣為流傳的照片。一天，我隨口詢問，同學的答覆令我感到意外，他表示每一張照片都是他自己拍的，每一張問候卡都是他自己親手設計、編輯。這真是不簡單、不小的工作，一年需要三百多張呢！

感謝網路科技的進步和社群網站的發達，我們都和「失散」多年的小學、中學和大學取得聯繫，了解彼此的近況。從社群裡，我發現不少老同學近年多忙著「拈花惹草」。他們忙著拍攝美麗的花卉，感謝智慧型手機的發達和輕巧，走到哪拍到哪。拍到滿意處，自己賞心悅目之餘，放在群組裡和老同學分享，若能博得幾句讚美，更添成就感。有些同學在陽台或院子裡種植奇花異草，住在中、南部、東部的同學，生活空間較大，有同學甚至買塊農地，週末揮汗如雨耕鋤，卻感覺一身暢快淋漓。心中一面吟唱著「結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。採菊東籬下，悠然見南山…」，一心憧憬著陶淵明的田園生活，一面享受農夫樂。除了種植花卉如野薑花、蘭花、葉牡丹、孤挺花等，更種蔬菜，水果，有絲瓜、小黃瓜、小蕃茄、酪梨、芭蕉等，到了收成季節，自給自足有餘，還分贈同學。同學們也常互贈珍奇物種的種子、球莖和分株。閒話家常時也會分享個人的「花經」、「果菜經」，偶遇疑難雜症會提出來討論。有一回，我發現野兔喜歡吃路旁的野草，野草有類似薰衣草、薄荷的氣味，我在群組裡貼上照片，詢問「有同學知道這是什麼植物嗎？」很快地就有同學回：「像艾草」，又有同學指出，艾草和銀膠菊長得很像，提供圖、文教我如何區別。在確認是艾草後，我採摘一些艾草葉，經清洗、晾乾、乾煎後製成天然野生有機艾草春茶，喝起來有獨特香味。我把製茶過程撰文，附上照片與同學分享。

聽說一位在大學理工科系擔任教授的同學最近正在勤學二胡，另一位同學在學打鼓，說暨可當音樂，也是很不錯的運動和發洩的管道。還有同學報名社區大學肚皮舞、國標舞和卡拉OK課程。有人參加插花班。有醫師同學學油畫還開畫展，有同學專心學習國畫與書法，有人醉心於玩泥捏陶搞創意。我自己和幾位同學則瘋攝影，黎明前、黃昏後，披星戴月背著沈重的攝影器材，上山下海找美景。幾位同學研讀老子道德經，有人專研易經、八卦頗有心得。有人學瑜珈、氣功、太極拳。 有同學迷上自行車運動，五十幾歲完成自行車環島。有位教授同學，因腰部酸痛開始慢跑，四十六歲參加人生第一場馬拉松賽，十五年裡堂堂跑完三百馬（三百場馬拉松賽）。他們許多不乏是當年理工科系的高材生，年輕時眼中只有數、理和工程，現在卻都在回歸生活，享受人生。

我們這一代人年輕有著很重的升學壓力，尤其是升學班。高中要擠進明星高中，大學聯考只有百分之三十幾的錄取率。為了提高升學率，各個學校的音樂課、美術課、勞作課甚至體育課，老師常常是睜一隻眼閉一隻眼，輕鬆放水，甚至把時間挪用來做英、數、理、化的加強課。以至於，許多人至今看不懂五線譜。每當心中有感觸時，我喜歡用文字記錄下心情，其實我多麼盼望也能夠用音樂抒發自己的情感，如果可以自己填詞譜曲，宣洩情緒，像李宗盛那般創作人人傳唱、膾炙人口的情歌，該是如何美妙！年輕時，不曾感受到，為了升學，我們失去了很多生活的樂趣！現在我常常懊惱，當時年少時，為什麼沒有多學習一些樂理？

多年前，網路上流傳著一篇短文。一位美國商人在墨西哥海邊一個小漁村，看著一個墨西哥漁夫划著一艘裝滿高檔大黃鰭鮪魚的小船上岸。商人問漁夫需要要多少時間才能抓這麼多魚。


漁夫說：「才一會兒功夫就抓到了。」


美國人再問：「你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？ 」


墨西哥漁夫覺得不以為然：「這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！」


美國人又問：「那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？ 」


墨西哥漁夫解釋：「我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！ 」


美國人毛遂自薦，幫他出主意，他說：「我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。 你就可以抓更多魚，再買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。」


墨西哥漁夫問：「這要花多少時間呢？」


美國人回答：「十五到二十年。」

「然後呢？ 」墨西哥漁夫問。


美國人大笑著說：「然後你就可以在家當皇帝啦！
時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！」


「然後呢？ 」漁夫接著問。


美國人說：「到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！ 」


墨西哥漁夫疑惑的說：「我現在不就是這樣了嗎？」

2005年，清大教授賴建誠發表一篇引起廣泛迴響的短文「人生三願」。賴教授的公子當時是國小二年級的學生，老師給了一項作業，要他們當小記者訪問爸爸，其中一個題目是「爸爸的夢想是什麼？怎麼實現？」 在訪問中，賴教授說他的第一個願望是「吃得下飯」。

小朋友愣了一下，以為爸爸在開玩笑，很鄭重地跟爸爸表示這項作業的分數，是其他作業成績的三倍，所以不能隨便。

賴教授接著說他的第二個願望是「睡得著覺」。 小朋友這下著急了：「別人的願望都是要當科學家或是做重要的事情，你的願望 連小孩子都會，你是不是想害我被老師處罰？」他擦乾眼淚寫完第二個志願，抬起頭失望地看著爸。

 「我的第三個願望是笑得出來」賴教授繼續說。

這下子小朋友失去控制了，「別人的父母都是在幫助子女，只有你才會存心害自己的小孩」。

 小朋友在萬般無奈下交了作業。結果竟然出乎預料之外得到全班最高的分數。老師還説「她先生的工作最近不太順利，已經有好幾天睡不著覺，也只吃得下一點東西。你爸爸的三個願望很有意思。」

賴教授最後感嘆道：「希望他在人生的旅程中，能比我晚許久才體會到：『要實現這三個願望還真不太容易。』」

事隔十一年後，賴教授兒子也考上清大，賴教授笑說，人生的願望沒有變，一星期內有一半時間能達成願望，就要很滿足了。

真的。若是吃不下飯、睡不著覺，擁有了全世界又有什麼用？

禪宗總是告訴人們，「飢則吃飯，困則打眠，寒則向火，熱則乘涼」。唐代大珠慧海禪師有一個很有名的公案：

有源律師問：「和尚修道，還用功否？」

師曰：「用功。」

曰：，「如何用功？」

師曰：「饑來吃飯，睏來即眠。」

曰：「一切人總如是，同師用功否？」

師曰：「不同。」

曰：「何故不同？」

師曰：「他吃飯時不肯吃飯，百種須索；睡時不肯睡，千般計較。所以不同也。」

像上述這種「吃飯睡覺，」的公案。在「燈錄」裏面還能找到幾百個類似的公案。明代心學大儒王陽明曾寫過一首小詩：

飢來吃飯倦來眠，
只此修行玄更玄。
說與世人渾不信，
卻從身外覓神仙。

大多數人以為，每一個人不多是「餓了就吃、睏了就睡」嗎？就像公案中有源律師所說：「每一個人都是這樣子啊（一切人總如是）。」其實不然，在日常生活中，我們周遭的人，不少人肚子餓了時，因為要開會、要見客戶，或是要趕進度，或要打電玩，卻硬忍受著飢餓；明明不餓，因為用餐時間到了，卻勉強自己吃飯；太多人一面吃飯，心裡一面煩惱著下午跑三點半、待會跟老闆開會該報告什麼，食不知味，吃飯只剩下上、下唇的機械性開合。明明吃飽了，因為社交應酬，擔心人家說誠意不足，必須強迫自己吃完、乾杯喝足，回家後再吃酵素幫助消化，催吐醒酒，甚至吃胃藥；有人到「吃到餓」的「包肥」（Buffet）餐廳把自己吃到撐、吃到吐的經驗嗎？許多人明顯已疲憊不堪，眼皮已經千斤重了，卻要喝濃茶或咖啡，服用「蠻牛」興奮劑提神，只因為要準備考試、趕報告、開車趕路、追韓劇或看武俠小說等等；相反地，卻有人躺在床上，輾轉反側，徹夜難眠，甚至吃了安眠藥、鎮靜劑都無效。有人說，壓力和精神緊張是一切現代文明病的源頭，無怪乎癌症在所有已開發國家中都名列死亡病因的前茅。有人說，我們一生的奮鬥，前半生是「用時間和健康換金錢」，後半生是「用金錢換時間和健康」。

這和「見山是山，見水是水」有異曲同工之妙。凡夫看世界是「見山是山，見水是水」，學佛求道者眼中的世界是「見山不是山，見水不是水」，而悟道者所見世界是「見山是山，見水是水」。

馬可福音：「有人帶着小孩子來見耶穌，要耶穌摸他們 ，門徒便責備那些人。 耶穌看見就惱怒，對門徒說，讓小孩子到我這裏來，不要禁止他們。因為在神國的，正是這樣的人。我實在告訴你們，凡要承受神國的，若不像小孩子，斷不能進去。於是抱着小孩子，給他們按手，為他們祝福。」箴言 20 : 11「孩童的動作，是清潔，是正直，都顯明他的本性。」耶穌一再地說：「只有那些像小孩的人才能夠進入我神的王國。」他說這個話是什麼意思？他所說的「像小孩」是意味著什麼？他是意味著「驚奇」的感覺。小孩子仍然保持著「驚奇」的感覺；花朵存在、蝴蝶存在、樹木存在、雲在移動，整個世界都是令他們感到驚奇的，只是成人們喪失了驚奇的感覺。耶穌是指小孩子的純真、直樸，小孩子不但是「餓了就吃，睏了就睡」，他高興時就笑，悲傷時就哭，他們從無心機，從不算計，絕不會喜怒哀樂不形於色，像成人世界裡「一顰一笑皆是心機，一哭一鬧無不盤算」。他們老老實實、真真切切地活著。

曾經聽聞，人的一生就像提著竹藍子打水，一路走來，童年時的好奇、驚喜、天真、滿足、喜悅和感恩竟是一路灑落，只剩下一顆沈重、疲憊、死寂的心。找回初心，喚回童真，是重拾快樂最快、最直接的方法

「一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜。」

朋友，走吧！咱們一同喝茶、賞花去！

附註：

隨文附上一些過去拍攝的花卉照片。常有朋友詢問拍攝花卉的建議，在此提供一些經驗與同好分享：

使用原始格式（RAW Format）拍攝。

它是相機輸出的一種原始格式，各家相機生產商都有屬於自己的RAW格式。使用RAW的好處是它是你的相機所能提供的最高品質，同時給予你在後製階段更多的自由（你可以用軟體來修補曝光、對比、色彩、清晰度等）。其缺點是，檔案佔用更大儲存空間（可能是JPG 格式的十倍大），而且必須轉換成JPG （或其他通用格式）才能送去沖洗照片。

若是戶外攝影，要慎選拍攝時間和地點

攝影的英文是Photography，其中Photo 代表Light「光」，Graphy  是Writing「寫」的意思，所以Photography 是”Writing with Light”「用光書寫」的意思。可見光線品質影響攝影品質影響至鉅。清晨、傍晚或多雲天的光線比較柔和，適合拍摄花卉。若是無法避免強烈陽光，可以尋找在建築物、大樹的陰影下拍攝，再不然也可以使用帽子、書本等遮擋陽光。

慎選光圈、快門和ISO的組合

一般而言，較大光圈（f6.3 至f2.8）下拍攝花卉比較好看。若非使用三腳架，快門速度最好是鏡頭焦距（Focal Length）的倒數或更快，以避免鏡頭震動，例如，如果鏡頭是105mm，快門最好在1/105或更快。

如果是戶外拍攝花卉，起風是項挑戰，尤其是使用微距鏡頭（Macro Lens），即使是小搖晃都會被加倍放大。解決的方法是找人幫忙固定（如果有人的話），或是用攝影專用的固定夾固定，如果這些都不可得，你還可以加快快門（放大光圈或調高ISO），我另外建議你使用連拍（按一次快門，連續拍好幾張），其中可能有一張比較清晰。

鮮花上如果有露珠，會讓鮮花更顯得嬌滴滴

水珠可以增添「梨花帶淚」的浪漫效果。你可能會問，哪來這麼幸運隨時有露珠？天然環境沒有，我們就自己創造環境，用插花或燙衣服的噴霧器噴水，甚至口含瓶裝水噴灑（此法不適用於公共場所的花卉）。

如果背景很複雜、混亂

可以使用黑絨布或白硬紙板當背景，此法同時在無需電腦軟體後製下，使背景全黑或全白的特殊效果。

多嚐試不同角度、不同構圖、不同光線多拍幾張

數位攝影的好處是不必花錢買底片，不必花大錢沖洗照片。盡量多拍，不喜歡的可以刪除。你喜歡我拍的照片嗎？我的視力只有0.1，在美國，我是盲人，我靠的就是「勤能補拙」，我辦得到，你一定也可以。

使用電腦軟體修圖

我開始攝影的前幾年是反對電腦修圖的，那時我認為，用電腦軟體修圖等同作弊。後來從網路搜尋得知，幾乎沒有一張你在報章、雜誌、廣告、媒體上所見的專業美麗照片，沒有一張不是經過電腦修圖而來的。我反對過度修圖，也沒有時間和耐性去學習各種複雜的修圖軟體，我只使用Lightroom做簡單的對比、色彩修正（Photoshop功能很強大，需要花很多時間去學習，修圖也要花很多時間，我幾乎沒用）。Google 提供的Picasa和Apple的Photo App 是免費和好用的修圖軟體。如果你喜歡嗜試、創作，你可以用修圖軟體把你的彩色照片變成黑白照片，甚至加入特效，讓它看起來像潑墨畫、水彩畫或者油畫呢！

智慧型手機蘋果iPhone、安卓手機攝影

數位單眼相機（DSLR）價格不菲，在美國，一台中等相機索價常在一千美元以上。一個好的鏡頭的價格往往更甚於相機本身。玩攝影往往是需要一些投資。而長時間背負攝影器材也是一件很沈重的負擔（對女性朋友尤甚）。對初入門者，先以智慧型手機來試試是個不錯的嚐方式，等到確認自己是真正喜歡攝影後，再全心全力投入也不遲。現在市面上有不少專為蘋果或安卓手機開發的外加（Add-on）鏡頭，可以直接夾在手機上使用，價格非常低廉（例如拍攝花卉、昆蟲的Macro Lens 價格在美金一百元左右），效果不錯。還有很多專為手機開發的App軟體，價格很低（美金五元以下）甚至可以免費下載的。例如，你若下載一款叫Camera+的App ，你就可以在手機上用TIFF的格式（接近原始格式Raw Format）來拍照；另有一款叫做Retouch的App，那是一種功能蠻強又好用的修圖軟體，足以滿足你修圖的需求。網路上有各種不同的App可供選擇，若有需要，不妨上網多多搜尋。