氣溫驟降，有些就擔心會有急性心肌梗塞，但是其實最危險的時間不是變冷的當天，而是冷到後的2到6天!因為氣溫每下降1度，血壓就會上升、血液黏稠度也會提高，血液在48至96小時變「黏、濃、硬」，而且還會刺激發炎因子上升，這時候只要咳嗽或上廁所用力，血栓可能就會堵住。(本篇文字、圖片、影片獲八大電視台授權刊出)
每天刷牙不只保護口腔，竟與心臟與血糖健康也有關。有研究指出，每天刷牙少於一次的人腦中風風險高出 22％。相反地，如果每天刷牙三次以上，心臟病與中風風險可下降約一成。保持良好口腔清潔，有助降低心血管與代謝疾病風險。
看電影會不會傷眼睛呢? 眼科醫師指出，在電影院看電影，因為光線不是直射眼睛，相對來說比較安全，但在黑暗中直視明亮光源，像是盯著3C產品螢幕，確實可能造成眼睛損傷，包括藍光傷害、乾眼症以及睫狀肌的缺氧性損傷等。
肌肉痠痛或扭傷時，很多人都習慣貼上一片痠痛藥布，但醫師提醒，若出現「越貼越癢、起水泡」的情況，很可能是貼布造成的接觸性皮膚炎。貼太久、流汗悶住皮膚，更容易引發紅疹、破皮與藥物疹。
最新公布的國內「代謝認知與飲食行為」調查顯示，國內上班族有7成「無法正確辨識食物營養分類」，不少人自認吃得健康，實際卻偏向高油、高鹽、高糖飲食，忽略身體早已發出的代謝力警訊。營養師提醒，酪梨屬於油脂類、南瓜與地瓜則是澱粉，吃錯類別恐導致營養失衡。
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