陳老師上課名言錄:「場內重要,場外更重要。」
1989年大洋洲杯女足賽在澳洲布里斯本舉行,那是我們足球「會籍」將由大洋洲重返AFC亞洲足聯前的最後一次告別比賽,當時足協武士嵩任內有鑑於選出的帶隊教練較年輕,經驗不足,而打破以往足協推派領隊的模式,首次聘請學有專長的人出任領隊,於是請出陳定雄老師以領隊身份,從旁協助代表隊應付比賽裡外的問題,發哥全程見證了陳老師如何從昔日總教練變為領隊,更如何引領其「場外比場內更重要」的道理。
那次選派出的中華女足隊教練組合蕭永福及趙榮瑞,都是陳定雄老師返母校省體任教後指導過的學生,女國腳組合也由於一些資深木蘭缺席包括大將周台英及李梅琴等人,陣中只有羅居銀及許家珍兩人踢過上一屆1986年的大洋洲杯賽,全隊平均年齡不到19歲只18.9歲,年紀最大的像羅居銀及車秀芳也才24歲,這批新的中華女足隊教練及球員組合,還待整合與磨練成長之中。
陳老師自從1984年帶領中華女足集訓大隊,在該年底的台北世女足邀請賽中,中華木蘭及良玉隊分獲亞軍及季軍佳績,成效普獲肯定與讚揚後,1989年他重出江湖,由總教練升格為領隊,領軍出征布里斯本,從頭到尾發哥再次見證了其領軍的學問。
那一年中華女足隊提前八天赴澳洲布里斯本,先展開賽前的環境適應能力等訓練,在那賽前一週的備戰裡,陳老師協助學生輩的國家隊教練如何調整訓練,如何控制女球員的飲食與體重,如何去研判敵情,甚至如何去控制球隊的情緒等等,對一支好的球隊來說,這些課題都不能忽視。
中華女足隊來到布里斯本,球隊如何操練全憑教練的意願執行,但賽前一週的訓練強度調整,攸關球隊能否在比賽來時,出現較佳的狀態,這方面當時的年輕教練能力較欠缺,而著作有這方面專業書籍的陳定雄領隊,正好可以給代表隊從旁協助,以期讓球員出現高峰期狀態出賽。
球隊在實施高強度的訓練後,得有「放鬆」訓練配合,並設法使球隊從出國那一天起,保持全隊的精神愉快,尤其對那些列在候補名單或排不上場球員的情緒,會影響著團隊的作戰情緒,而這些當時都在陳領隊「場內重要,場外更重要」的引領下,保持球員高吭的精神狀態迎接比賽。
陳領隊當時也很注意球隊賽前飲食控制問題。對於賽前的飲食營養控制問題,陳老師指出,高強度訓練量時,我們所必須攝取的營養如蛋白質食物應增多,以補充訓練時消耗的能源;而進入低強度訓練時,則應減少蛋白質食物的攝取,否則比賽時會因蛋白質進食過多不易消化,而影響球員百分之十的攝氧能力。這種影響力,往往出現在球賽的最後關頭。
當時中華女足隊在布里斯本的前三天訓練量較強,陳領隊一再叮嚀球員多吃蛋白質含量高的雞、牛肉等食物;在減少訓練量時,他則建議球員多進食易消化的碳水化合物。在澳期間,陳領隊也藉刻意讓球員自助外食,以達其控制選手飲食及情緒的目的。
陳老師當時對女足的體重控制也不忽視,尤其在布里斯本白天氣溫達攝氏30度以上,氣候又乾燥,多喝水份補給不可少,陳老師一再要求管理李春妹,隨時補給球員水果和果汁的進食,他只願在飲食方面的控制與補給,可以幫助球隊在場上有所發揮。
甚至在賽前的敵我情報戰方面,中華女足隊到澳洲後,前澳洲及紐西蘭國家女足隊教練福瑞德和寇克斯,均主動向舊識陳領隊提供他們的情報,而他們同樣也過來打聽中華隊的情況,都很驚訝那次我們陣中沒有周台英在內,陳領隊藉機放出反間情報,回應他們說我們陣中就有五、六個「周台英型」的厲害人物,先讓他們未戰心已寒。
1989年那一屆大洋洲杯採單循環積分制,最後由積分前兩名者再進行冠軍決賽。3月28日中華隊出戰當時最強對手紐西蘭,兩強交手場上占優勢的已不是我們了,全場攻擊射門次數五次比九次我們居劣勢,並且在開賽28分鐘被紐西蘭抓住一記反擊穿越球,造成中華隊後防攔阻不及,而以1比0首次擊敗了我們,那更是中華女足隊當時海外征戰12年來從未輸球的「完美紀錄」,終於被紐西蘭破了我們女足的「不敗神話」。
後來我們與紐西蘭在4月1日再對決爭最後冠軍,決戰前,如何幫助球員及時恢復狀態應戰,陳老師使出他的另一絕活「疲勞解除能力方法」,期以協助球員在最短時間內儘可能恢復狀態上場。事實上,當時在布里斯本每個比賽日賽後,他都要求全隊立即現場作放鬆伸展操,並親自下場示範動作,也下令一定要先冰敷完後,再回餐廳用餐。
還有不可忽略的一點是,陳老師對大戰前的精神激勵作用,以帶動球員上場發揮無比的戰鬥意志。
那場與紐西蘭的女足爭后戰是在滂沱大雨中混戰,全場紐西蘭占有七成以上的攻勢,中華隊在四次比十三次的攻門次數劣勢下,最終演出戲劇性的美果,由黃玉娟抓住中華隊在下半場唯一的一次射門機會,下半場16分鐘頭頂入網,以1比0反勝紐西蘭,保住了最後一次角逐大洋洲杯的后冠。
那場冠軍決賽,在大雨中球很難踢起來,領隊陳定雄老師發動現場看台上數百名當地華僑及場邊替補球員,一起高聲喊:「中華隊,用腳尖!」當我們一球領先後,又帶動現場加油者齊喊:「中華隊,要小心!」最後幾分鐘內,紐西蘭砲火猛攻,陳老師又帶頭高喊提醒場上球員:「中華隊,還有五分鐘!」這股場外強大的精神力量,支撐著中華女將在苦戰中咬牙硬拚,終於哀兵致勝。
陳老師說,他這一生首次在場外親自帶動觀眾為代表隊加油,就是在布里斯本大洋洲女足賽的那場最後冠軍決賽;尤其最後幾分鐘,他用力大喊著請華僑一塊配合喊出,一再提醒場上拚命的木蘭嬌娃還有最後五分鐘、四分鐘、三分鐘、二分鐘、一分鐘到倒數計秒階段,最後如願拿下在大洋洲女足賽的告別冠軍獎杯,而當時我們打的是一個氣勢,才能絕殺了紐西蘭而奪冠。
如今回顧往事,當時我們雖然是大洋洲杯冠軍得主,但最好的球隊應是紐西蘭女足的事實,確實不容我們否認也該有所警惕了。