DIY「蒲燒鰻披薩」不用辛苦揉麵團 8分鐘美味上桌

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爐烤鰻魚披薩使用冷凍蔥油餅替代傳統披薩餅皮,不僅能省去發酵時間,更能確保口感酥脆。圖:翻攝自台灣養殖漁業發展基金會

想吃披薩不用辛苦揉麵團,農業部漁業署近日在臉書分享創意料理「爐烤鰻魚披薩」,特別推薦民眾使用冷凍蔥油餅替代傳統披薩餅皮,不僅能省去發酵時間,更能確保口感酥脆。主食材選用加熱即食的國產蒲燒鰻,搭配番茄與洋蔥等蔬菜,只需利用烤箱或氣炸鍋,短短8分鐘即可完成這道美味的快手料理,非常適合親子共同動手實作。

漁業署指出,這道披薩所需食材相當簡單,根據台灣養殖漁業發展基金會提供的食譜,所需食材包含蒲燒鰻100克、冷凍蔥油餅2張、番茄片6片、洋蔥絲50g、羅勒葉10g、起司片2片、起司絲60g、番茄糊及橄欖油少許。

首先,先將冷凍蔥油餅乾煎至熟透後抹上番茄糊;接著鋪上切好的蒲燒鰻、番茄片、起司片、洋蔥絲與羅勒葉,最後撒上滿滿的起司絲並淋上少許橄欖油增加香氣。最後放入烤箱,以上下火250度烘烤8分鐘,待起司融化呈現金黃色澤即可出爐。

換成氣炸鍋的話,建議將冷凍蔥油餅先用180°C預烤5分鐘,再繼續料理步驟,最後用180°C烤5至8分鐘,烤到起司融化餅皮酥脆。或改為先解凍蔥油餅,抹上番茄糊,鋪上食材,再以180°C烤12分鐘。

漁業署強調,選用蒲燒鰻作為披薩主角,不僅因為其加熱快速且風味濃郁,更能讓民眾輕鬆攝取鰻魚的豐富營養。透過蔥油餅餅皮與鹹甜蒲燒鰻的台式組合,顛覆大眾對披薩的想像,是忙碌上班族或家庭主婦準備午晚餐、點心的省時優選。

本文章來自《台灣線報》。原文:DIY「蒲燒鰻披薩」不用辛苦揉麵團 8分鐘美味上桌

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