文：張梅姬
待過醫院幾年，看過病房裡各式各樣的病患，待過醫院附設的護理之家，看過各式各樣，生活沒辦法自理的住民。
氣切插管、中風臥床、年老沒辦法走動等等….
最為讓我感概最深的，就是未到年邁卻中風臥床的住民。
中風癱瘓，狀況好點的，僅半身還能緩慢的動作，嚴重者沒辦法自己吃飯，甚至插著鼻胃管灌食牛奶。
每每看到住民的家屬來訪，心想，誰願意拖累家人，跟著每個月3-5萬沈重的長期照護費，還不能陪伴家人身旁，互相扶持照顧。
最怕就是這種狀況而已！
為了自己心愛的家人，免於跟著受苦、受罪，身體健康才是真正重要的。
會中風或心肌梗塞取決於血管有沒有彈性、血管淤積，
一般來講筋比較緊或硬的人血管也會比較緊或硬…
(有刻意拉筋的人不準…)
當氣溫忽高忽低…血壓驟升驟降…
血管承受不住或瘀積…悲劇就發生了…
血管會緊或硬跟血液濃稠度有關…
血液濃稠度跟飲食還有遺傳有關…
這就是為甚麼家族中有人有上述這些病例…
我們通常也會有，遺傳是跑不掉的！
身體健康檢查正常…還要注意自己的血管不要太緊太硬…
看一下自己的父母及他們的兄弟姊妹..還有自己的祖父母…
有沒有這類的疾病…
要避免這類的憾事發生…
多吃一些清血的食物…注意早晚溫差即可…
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