圖文：王尚智
在這波寒流之前，入冬我開始使用夏天3折特價買的韓國恆溫「電熱毯」鋪在床罩內使用，改變了許多事。
遠比「烘被機」在最初一時的集中暖被更具恆適，10段溫度甚至平時只要開到第1段其實已經足夠。
關於冬日屋內保暖，這幾年因為在家心肌梗塞而走了超過十位朋友之後，身體尤其心臟的調節基本是直指「冷熱溫差劇烈」這一個關鍵！
然而在家裡擁有「1.）空調暖氣（全面）、2.）陶瓷電暖（局部）、3.）地熱（全面）、4.）烘被機、5.）電熱毯」這五種選擇的比較之餘，如今我選擇「電熱毯」為第一適切之選。
在台灣，醒著時的白天關上內外房門，總的屋內再冷到脫肛也是十多度左右的可生存容忍狀態；需要時開個局部暖爐吹吹身體手腳就行。
天冷的痛苦是一旦「冷到難以入睡」！然後電影裡演的山難，都是冷到很想睡時，一睡就死了。
基本上冬日就不勉強「裸睡」了，穿著薄刷絨親膚的睡衣就寢，特別是UNIQLO 的 AIRism 保暖概念系列，降低皮膚表層任何輕微刺激影響了睡眠品質。
「溫度差異」在睡眠期間的身體自我調節，深深影響著大腦能否專注於睡眠本身。
入冬降溫這一個多月來使用電熱毯，從智能手表偵測的睡眠品質來看，我在「深度睡眠」的時間比例甚至高達2小時/7小時以上！
醒來時也幾乎都已經瞬間同時飽足，也很少再有回籠覺或早餐後補眠的需求了。
其中比較有趣的，是身體在整夜溫暖被窩裡的「夢境」也有相當明顯的不同！
過去夢境中不時會有季節寒意的場景，諸如秋冬冷冽、踽踽獨行的情境完全沒有了。
身體的溫暖招致的夢境組成，大多是各種「人群團圓、相處、聚會」的情節構成。
身體的溫度投射在潛意識裡的顯影，幾乎都是正面為主的記憶或想像為多。
其中還包括非常久違的彷彿初中時代、全家人在花蓮菁華街日式老家相處吃晚飯的畫面！卻是自動免除了窮苦、欠缺，「溫暖」中也自然包括了過世父親開了書房門出來吃飯的時刻。
我在夢中瞬間轉身，深深擁抱父親弘偉身姿的腰間，並且對他說：「雖然你是假的，這也是夢，但還是很謝謝你扮演了讓這一切圓滿的角色！」
追逐溫暖，是一種生物的「生存本能」。
對於溫暖的深層次需求，也直達了某種「靈性追尋」的最深切匯融。
這也是「家」所給予的獨一無二，「家人」存在的無以取代！
而我之所以相信也得以堅定於「出離」，那是因為我早已明白無論離開或啟程，本質上都是一種「歸途」；非但不淒迷，反而想到就溫暖。
此生我也從未覺得孤獨，一方面感謝家人朋友目前都完好幸福的在眼前，另方面我也從來沒有離開觀音菩薩的恆暖不滅的身邊。
儘管如此，單身，尤其臻至老年單身者不是「多穿衣服」而已，都要分外關注生活保暖中所有「溫差」的間隙段落！比如浴室沐浴時不要急著關熱水、房間進出時注意撲面迎來的瞬間寒冷。
要告訴老人家：天寒地凍若要出門運動，不要強撐，要量力而為，尤其「保暖器材的添購、電費、熱水、暖暖包」這一切一切的錢，完全不必省！
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