前言
要落實「台灣職業足球夢」，必須先承認現在我們的紮根，看似有點樣子卻虛有其表，而職業化卻存在著「假象」；國家隊在亞洲仍無力突破「基本門檻」，女足亞洲五強實力擋在我們前面，男足還無力衝破「亞洲20強」行列，我們憑啥向國人炫耀今天足球的驕傲？
本系列前16篇的前言，中華足協改組很快兩週年過去了，從國民政府遷台開拓足球發展逾70年了，發哥直指我們努力追趕未必要求遠取經，東亞鄰近最成功的日本足球崛起之道，足以讓我們翻身而起。因此本篇開始，再揭「東瀛足球可怕秘笈」，發哥用心一篇篇切入揭開了日本足球今天成功之道，足為我們體育界不僅是足球，甚至也足為其他運動推展之借鏡，只要用心看肯虛心學習討教人家長處，道理盡在其中。
認識日本足球百年計畫
溫習了日本足球的明治維新典故之後，再來認識一下改變他們足球很重要的「日本足球百年計畫」。根據資料所載日本足球百年計畫是指，為提高日本整體的足球水準而制定的長遠計畫，1996年由川淵三郎提出，內容涵蓋了聯賽的創立，青少年足球人才培訓，國家隊的訓練等一系列措施。
提出背景
1988年，川淵三郎加入日本足協，談起剛工作時的目標，川淵三郎說：「當時人們對日本足球不抱希望了，因為我們太弱了。我想做的事情就是能讓人們對足球感興趣。」
川淵三郎開始計畫在日本國內籌辦職業足球聯賽，1993年，日本職業聯賽（J聯賽）誕生，可這一年，日本足球遭遇「杜哈悲劇」——在世界盃亞洲區會外賽最後一場比賽中，只要戰勝伊拉克，日本就可以晉級世界盃。可惜比賽結束前日本被追平，2比2的比數讓他們哭著回家。
三年後，川淵三郎推出了一份雄心萬丈的「百年規劃」。
計畫內容
(一)「日本足協2005宣言」——百年夢想：2015年要成為世界前10的足協，足球人口500萬人（球員及其家庭、足球工作者、註冊的球迷），球隊進入世界前十；2050年足球人口1000萬，占日本總人口10%，再舉辦一次世界盃並獲得冠軍。
(二)日本足球地圖：劃分了9個大區，47個道府足協（其中42個是獨立法人機構了）。
(三)日本足協年收入1.5億美元（註冊收入+國家隊收入），2002世界盃獲得了6000萬美金的收入，3000萬用於設施建設。
(四)日本足協的草根計畫每年投入300萬美金。
(五)日本足協強調足球的社會責任。
(六)日本足協專門設了一個直屬足協主席的部門，將此理念細分逐步實現。
當時川淵三郎主席和專務理事平田竹男說明了日本足協的組織結構和J聯賽、青年隊的培養方式等各方面工作經驗：1.中學足球運動的活化；2.為培養青年隊員而進行的早期尖子球員教育；3.都道府縣足球協會的自立化。
註冊球員
根據國際足總的統計（2010），日本足球總人口為480萬，其中在日本足協註冊的球員有104萬。18歲以下球員的人數達到63萬。
根據日本足協公佈的最新資料，其國內的球隊總數超過了2.8萬支。（2013）
聯賽
川淵三郎創辦J聯賽之初，就明確了職業聯賽一切以市場為準則，不受日本足協領導的原則，每年只向日本足協繳納很少一部分分紅。
日本的聯賽很完備，除了J1、J2及J3聯賽，還有日本足球聯賽，屬於半職業賽事，繼續往下，日本全國九個地域內還分別擁有各自的地域聯賽，部分地域聯賽內部還要分成兩個級別。而在地域聯賽之下，則是都道府縣聯賽等等。
J聯賽純職業化的操作吸引了奇哥、斯托伊科維奇、李巴斯基、李納克、鄧卡、貝比托等諸多超級巨星。他們中大多數退役後還留在J聯賽執教。著名教練溫格在執教兵工廠前也曾執教過J聯賽球隊。
青少年
所有日本孩子可以從6歲開始自願接受足球訓練，任何一個教練員只要帶領年輕球隊，就必須遵照統一的教學大綱。大綱裡就有這樣的一條規定：日本人受身材限制，所以必須從腳下入手，從啟蒙訓練時就必須強調傳球和控球。
日本足協還有一個非常好的青少年足球教室，他們從全國球員中選拔精英，大約有90人，除了踢球，還有專業課的學習，包括英語等。
在日本的小學、中學、大學，孩子參加足球訓練是得到學校、家長雙方鼓勵的事情。小學六年級組的足球比賽，都有電視直播。而且畫面、解說、氛圍，堪比成年人參加的聯賽。
日本統一推行足球訓練教學大綱，日本足協針對從小學到成年不同的年齡層制定完善的生理和心理訓練計畫，但戰術打法全都是442。
海外球員
日本足協現有百名以上註冊經紀人（2013），有志留洋的日本球員不少都擁有專職經紀人，轉會和國際接軌，也方便了他們留洋海外。
高水準球員留洋，得到了日本方方面面的支持，在球員留洋意願與俱樂部利益發生衝突時，J聯賽俱樂部往往以球員意願為優先考量，這在其他地方顯然是很難做到的。
1994年，當時的亞洲足球先生三浦知良加盟義甲熱那亞隊，成為第一位登陸義甲的日本球員。但其實熱那亞對三浦並不感興趣，日本足協為了促成他留洋，聯絡日本企業付出了高額的「贊助費」。
一份2007年的資料顯示，日本有35名旅歐球員，分佈在義大利、西班牙、法國、德國以及奧地利、斯洛維尼亞等。此外還有14名球員在美洲效力。其中中田英壽，本田圭佑，香川真司等球員加入了歐洲頂級聯賽。
績效報告
世界盃方面：截止到2018年，日本男子足球隊共六次踢入世界盃會內賽，2002年與韓國一起舉辦世界盃足球賽並殺入16強，2010年及2018年世界盃又兩度殺入16強。2011年日本女子足球隊提前獲得了女足世界盃冠軍。
亞洲杯方面:日本男足隊在1992年日本本土舉辦的亞洲杯比賽中，日本隊首次獲得亞洲冠軍，在2000年和2004、2011年三次又獲得亞洲杯冠軍。日本女足則先後在2014年及2018年連兩屆都封后。
亞運會方面:2010年亞運會，日本男女足雙雙奪金，隨後2018年，日本女足再獲得冠軍。
東亞錦標賽方面:在2008、2010和2019年的東亞錦標賽中，日本女足獲得冠軍。
亞冠聯賽方面:前身之亞洲球會錦標賽階段，日本的古河電工隊先在1986年奪冠，接著1987年讀賣新聞，隨後1999年磐田喜悅隊相繼封王；在2007和2008年的亞冠聯賽中，日本足球俱樂部浦和紅鑽和大阪飛腳先後取得冠軍。接著到了2017年及2018年，浦和紅鑽及鹿島鹿角隊又先後再奪得冠軍。
