「臺北健走趣」勇腳走出健康力 一起賺萬元好禮

墨新聞|記者鄭富鈺/綜合報導

「臺北健走趣」勇腳走出健康力 一起賺萬元好禮

「2026臺北健走趣」活動開跑囉!臺北市衛生局於5月25日起至10月25日推出為期5個月的健走活動,利用活動平台結合智慧載具完成指定任務,即可換好禮抽大獎!由2大任務健康知識「問答挑戰賽」及體能加倍「加碼挑戰趣」於5月25日率先開跑;6月接續開放健走及分隊趣味賽等關卡,讓臺北市民走遍臺北外,亦能賺萬元好禮!

「2026臺北健走趣」活動開跑囉!臺北市衛生局於5月25日起至10月25日推出為期5個月的健走活動

根據運動部114年運動現況調查,近十年臺北市市民僅約四成(114年39.6%)有規律運動習慣。世界衛生組織(WHO)2022年報告指出,身體活動的不足易導致心血管疾病、糖尿病等慢性疾病發生。健走是WHO推薦最容易實踐的身體活動,每次10分鐘累積做起,不論是通勤快走,假日外出健走,都能從日常生活輕鬆做起!

根據運動部114年運動現況調查,近十年臺北市市民僅約四成(114年39.6%)有規律運動習慣。

「噴射機阿嬤」潘秀雲女士表示,雖已年過80歲,且20年前曾膝蓋受傷,但聽從醫師建議開始每週4天健走,持續規律運動半年後,疼痛好轉也不需要依靠拐杖行走,甚至參賽2024雙北世界壯年運動會拿下4金 ! 至今維持規律運動習慣、定期帶隊健走,引領著更多長者走出家門、走出健康。

臺北市衛生局「2026臺北健走趣」活動以結合智慧載具及集點賽制推出四大任務關卡,只要走路即可集點,走愈多、賺愈多,獎品拿不停,活動如下 :

問答挑戰賽:為增進市民健康知能,完成健康體位、身體活動及均衡飲食等知識問答,即可獲得集點。

加碼挑戰趣:結合臺北市「臺北大縱走」及「環騎臺北」等熱門活動,上傳參賽證明,可加碼獲得點數。

輕鬆趴趴走:運用活動APP或截圖上傳健走軌跡累積里程數,每月達標30公里,即可參加月月抽獎。

臺北尋寶趣:臺北市指定健走路線依循軌跡尋找「穀物寶寶」,獲得點數;延續114年「臺北走透透挑戰賽」,各行政區完成1條健走路線,即獲限量版「榖物寶寶」毛巾;今年度新增「分隊趣味賽」,以系統隨機分隊賽制增加趣味性,累積「榖物寶寶」有機會每月額外獲得能量好禮。

「問答挑戰賽」及「加碼挑戰趣」2大任務即日起開跑了,6月中臺北市指定健走路線尋寶,輕鬆趴趴走;各項活動持續至10月25日,活動期間完成任務集點,週週兌換超值商品禮券、月月抽獎不間斷!獎品包含Apple Watch、Dyson造型器、健身環等超過數百份好禮!相關訊息可至 活動網站 查詢,亦可電洽活動客服專線(02-29125566分機8114)或撥打臺北市民當家熱線1999分機1860查詢。

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