健康是人生最重要的事，有健康才能實現理想、完成夢想，還能跟最愛的家人一同幸福快樂的生活。全家營養怎麼顧？現代生活節奏飛快，大家都在忙碌中奔波，面對家庭成員的健康需求各不相同，如何在忙碌中兼顧每一位的營養需求，成為了不少家庭守護者所面臨的挑戰。
照顧全家每個人的健康需求並不容易，如何輕鬆守護全家人的健康，考驗著家庭守護者的智慧。營養師提到，挑選適合的優酪乳，連乳糖敏感者的人都適合喝，一瓶就能輕鬆滿足全家人的需求！
優酪乳是由「生乳」 或其他乳原料加入益生菌發酵而成，不僅擁有好菌，保留牛奶的鈣質，還有可以幫助組織修復、肌肉生長的 蛋白質。而一家人老中青少分別有不同的營養需求，一瓶優酪乳輕鬆滿足全家人。優酪乳透過獨特的發酵過程，僅保留了牛奶中的鈣質、蛋白質、胺基酸、維生素等，還富含對健康有益的好菌，幫助維持消化道機能及改變細菌叢生態 ，維持消化順暢，還可以調整體質，促進新陳代謝等，可說是全方位健康補給品。
Feibi 營養師推薦具有國家腸胃健康雙認證的「AB 原味優酪乳」，其中的雷特氏 B 菌能幫助增加好菌，維持消化道機能，爸爸想要更順暢、媽媽想要好氣色、年長者補充蛋白質、孩童成長補充鈣質，一瓶滿足全家人的需求！
一瓶 AB 優酪乳，守護全家健康
家庭頂梁柱的爸爸，工作繁忙，常面臨莫大的壓力，經常買速食或快餐迅速解決一餐，長久下來容易導致消化不良，排便不順暢，帶來的莫大的健康負擔。AB 優酪乳含有豐富雷特氏 B 菌，可通過胃酸、膽酸考驗，存活率 99.9%，可確實到達腸道。幫助改變細菌叢生態，維持消化道機能、調整體質，幫助爸爸們健康維持。
對於家庭守護者的媽媽而言，除了要有好體力，也希望能夠維持好氣色。現代社會多數雙薪家庭，媽媽們白天在公司上班，下班回家必須掌握家中大小事，再加上育兒忙碌，根本無法好好吃飯。此時，AB 原味優酪乳中的益生菌能幫助做好體內環保，能讓媽媽在繁忙生活中，維持消化道機能，啟動良好的代謝循環，展現迷人好氣色。
「家有一老，如有一寶」的爺爺奶奶，除了消化功能衰退，也容易面臨蛋白質、鈣質流失的困境。每天一瓶 AB 原味優酪乳，補充好菌，幫助排便順暢，促進新陳代謝，調整消化道細菌叢生態；也能同時補充優質蛋白質及鈣質，有助於組織修復、肌肉生長，維持好體力、鈣活力，自在生活少負擔 。
而正處於發育階段的孩童與青少年，需要補充鈣質來為成長加分。Feibi 營養師也強調適當補充鈣質對孩童的發展也有益處，有助於維持骨骼與的正常發育及健康。，但是約有 7 成左右的兒童與青少年有乳糖敏感的症狀。優酪乳在發酵過程中已將大部份乳糖轉化為乳酸，不用擔心乳糖敏感帶來的各種不適。AB 優酪乳每 100 毫升能提供約 100 毫克的鈣質，乳糖敏感者亦可飲用，把握孩童發育的黃金時期輕鬆補充鈣質。
全家人需求 AB 原味優酪乳一瓶搞定！
飲用 AB 原味優酪乳是全家人攝取營養的好方法。建議天天喝、持續喝，每天飲用 AB 原味優酪乳 200-400 毫升，讓每一位家庭成員都能擁有美味和健康的雙重享受。快將 AB 原味優酪乳納入日常飲食中，為全家人的健康加分！
文／Heho 健康整合行銷中心
