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健康養生

春令調理搭配漢方茶飲養生　中醫博士鄭阿乾傳授 5 ...

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春天是萬物復甦、展現生命活力的季節。站在中醫保健的角度，春屬木，主肝經，尤其現在正值春分節氣，春季養生之道首要在養肝；肝血若調暢，氣機就能調和，便能促使身心健康。知名資深中醫師鄭阿乾提醒，春季同樣是微生物及病毒滋生的季節，加上新冠病毒尚未結束，民眾仍要注意起居作息，並從餐食適度加入中藥材及飲用漢方茶來調養身體，並要加強運動，以提高抵抗力。

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