發哥崛起於民生報精寫專業足球，後來也加入足球講球行列，早在1998年為迎接世界盃大賽，當時獨家轉播的華視，在開戰前幾個月特別開闢一個『跨世紀回顧世界盃』節目，為增強節目內容找民生報合作，裡頭很多單元都由發哥主筆，先在民生報系列發表，隨即在節目呈現出來包括有《足球萬事通》等小單元，讓老少球迷認知何為「香蕉球」等等足球名詞。

當年那節目由華視體育主播李傳偉主持，搭配發哥每一集說出世界盃的相關故事，這開啟了發哥講足球的緣份，也與華視因足球結緣，更在2012年華視主播倫敦奧運會足球賽時，再度同華視合作，從開戰頭場與主播黃柏齡老弟打先鋒搭檔，一路講到最後的壓軸男足金牌決賽，再與老友謝昶易搭配，完成奧運直播任務。

當年由巴西與墨西哥展開奧運金牌決戰講球前，我與昶易在轉播室還和足球資深導播蔣惠美留下紀念合照（見上圖），開戰後，賽前被看好應該可以如願史上首次也在奧運奪金足的巴西，竟大意失荊州，反而眼看著被墨西哥隊在2012年倫敦奧運只靠男足奪得唯一的一面金牌，當決賽擊敗奪金大熱門巴西時，在奧運會上所引起的震撼力，非其他奧運金牌勝利所能比擬的，那塊金牌價值確實比重特別重，這也驗證了發哥四處演講強調的，我們要以「運動的國際評價觀」來正確認識運動的文化。

而發哥最早上華視說說足球，應該是在當年華視還曾有個叫帶狀性的「勁運大觀」體育相關節目，大製作人王偉忠主導，由名藝人周華健與銀霞主持，發哥也被邀去大談足球（見下圖）。

1998年世界盃之後，華視不再爭取轉播權，改由有線的年代電視取得獨家轉播權，當年的掌權人王麟祥也是台南足球人出身，找來發哥及已故的台灣第一位取得國際足總教練證之黃武雄老師等人搭配講評，隨後2006年世足賽仍由年代獨家轉播，發哥也參與講球。

最特別的是2002年那屆的冠軍決賽，年代與民生報及台北市政府合作，在市政府大廣場前架設巨型大螢幕，發哥被指定在現場直收畫面為現場一萬多名觀眾直播講球，這是我此生很特別的一場世足講球經驗。後來，在2010年世足冠軍決賽之夜，發哥也榮幸被邀請到高雄國家體育場，在現場為一萬多名收看大螢幕直播的觀眾講解。

2002年發哥在市政府大廣場講球，與市民共同見證了羅納度這回總算以出色的表現，領銜巴西隊締造世足最多的第五座冠軍金盃；2006年，更見證了世界盃史上反常的奪冠現象，那屆義大利的奪冠，在組合年齡上已顛覆傳統，平均年齡達29歲又7個月，打破了在那之前10屆世界盃中，沒有一支冠軍球隊平均年齡超過28歲的組合，反映了該屆大賽凸顯了老經驗的重要。

2004年從民生報退休後，自2006年開始每逢世界盃年，我主動規畫足球專題演講，赴各地展開「校園社區巡迴演講」（見上圖），先後歷經了六十多場次，希望藉由正確的開導，讓新世代國人能與世界足球迷同步具備足球知識。

當年發哥為全心投入擔任TVBS轉播2004年歐洲國家盃及美洲盃的講球工作，隨後並選擇服務了25年之際毅然申請自民生報退休。更有意思的是，那段期間在TVBS講球前段是配合主播轉播，到了獨家直播美洲盃大賽時，導播乾脆叫發哥一人主播兼球評，獨攬全部的美洲大賽。剛退休之際還加演2004年年代轉播台北主辦的FIFA世界盃五人制大賽的講球任務。

到了2014年，發哥可謂三振不死再戰世足，先被年代電視招攬參與其中，沒想到原本是與年代重續世足轉播前緣，卻因一場突發的台灣地區轉播糾紛，導致32強分組賽剩最後一天比賽日時，年代被取得獨家轉播權的愛爾達強制斷訊，無法完成尚未進行的世足賽事轉播工作。

這意外事故，當時更沒想到讓發哥在事經十年後，再度與TVBS重續前緣。TVBS接手上屆世足賽進入最後16強賽開始的賽事，一通老友「胖胖」打來的通告，也促成了發哥再次為TVBS足球講評（見上圖），而那次不是歐洲或美洲大賽，而是全球四年瘋一次的世界盃大賽。期間還被請去上公視和中天電視笑談足球（見下圖）。

人生的際遇，發哥曾說過除了自己的努力耕耘外，上天似乎也自有安排，貴人及時出現拉你上台。2004年擔任TVBS足球直播任務後，正式自民生報退休，平淡樂活，仍執著寫足球、說足球、踢足球，在網路寫發哥論球，到各地校園社區演講傳播足球的理念。

人生秉持著「一切盡其在我，主動出擊但不強求」的態度，發哥備好魚肉菜料上堂，寫不寫、講不講一切隨緣，迎接每次的世足年，主動釋出自己的誠意與態度，與有識者一起結緣合作，才有後來的「三振不死」發哥復出再戰世足，參與寫說的情緣。發哥感恩識我者相扶持，包括了已故的老長官孫副總鍵政等人。

當然不能忘了小女兒思瑩常念的紀阿姨紀政，2020年春天發哥要為亦師亦友的木蘭女足總教頭陳定雄老師寫其傳奇一生故事時，識他更肯定他的紀姊得知我的想法後，一口允諾獨資贊助出書，終於實現了這本「臺體傳奇教授陳定雄悲壯美人生」問世（見上圖）。那是發哥民生報退休後，終於再著手執筆寫下心中尊敬老師的人生傳記，藉書傳承著陳老師可貴的體育教育理念與名言。

有一天當我走了，回顧我這一生，50歲以前，青春、少壯的25年歲月全奉獻給唯一事業單位民生報，「為志趣而活，更樂在工作中，享受我的生活」，一直是我的人生態度。很早在48歲即民生報退休，年過半百以後仍持續至今，選擇堅持只為一生最愛足球的專業，快樂地自由自在過人生，看足球、踢踢老爺球，更評論足球，感謝一路來的貴人相挺，更感恩發嫂相夫教女更勤儉持家，讓我無後顧之憂地自由發揮專業餘輝。

現在的AI真是厲害，從「Ghat GPT」、「Grok」以及「Gemini」三個不同AI應用，只要打上「台灣足球活字典何長發」，馬上會及時解說精典。發哥藉此感恩AI對我的美言與肯定，重點不在頭銜，而在累積的深度與廣度，因為翻開「發哥」，不只是記錄者，更是見證者、提醒者。

這一生有幸在1979年年底進入當年全台灣最紅最專業的體育報紙民生報工作，並且早在1982年世界盃足球賽便恭逢大賽，寫足球、講足球，至今，邁入連續十二屆世界盃足球賽的情緣，這長達逾四十幾年伴隨著發哥的大半歲月，只要我仍健在，台灣的足球史會在我的筆下見證，更堅信，我與世界盃足球賽的情緣將「緣緣不斷」，直到「天命終止」，最終我將寫下了一個歷史紀錄。再次感恩人生，始終活在自己的志趣中就是一生福報！

這篇文章 發哥人生七十才開始 連續12屆世足賽寫說情緣再起（下） 最早出現於 樂聯網。

今天新年第一天大家用「勇腳」為自己和所愛的這片寶島土地祈福。由紀政領航希望基金會主辦的2026年圓山元旦健走，今年主題為「盛情藍鵲 萬步就行」，以藍鵲的熱情與「萬步」諧音，鼓勵大家透過元旦健走，用汗水掃平憂鬱的陰霾，進而培養每天萬步的好習慣，輕鬆擁有強健的體魄，大家攜手前行，迎接新年的美好開始！今天難得早起再帶妻小第九次參加圓山元旦健走迎新年。

「圓山元旦健走」連續23年號召大家走出健康迎新的一年，如同往昔一樣，元旦上午八點半前花博公園圓山廣場集合做操開步走。抗疫防老，常保健康不用花錢，還是那句話「多走路就對了」。

從2017年元旦開始，發哥與妻小跟隨紀政希望基金會舉辦的圓山元旦健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第九次帶妻小跟上圓山健走的腳步，每次參與小女兒已習慣要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，而今天與紀阿姨合影後，還熱情與妹妹擁抱一下，並相互加油明年元旦健走再來喜相會。

希望基金會主辦的元旦健走活動邁入第23屆，每年以健康萬步走揭開新年序幕，在國內已成了元旦這一天台北市迎新晨的固定模式，每年都吸引幾千人熱情參與，紀政希望藉此活動鼓勵民眾親身體驗「元旦萬步走」為嶄新的一年帶來好采頭，並祝福大家用健康走好快樂的心情讓自己及家人整年平安快樂。

我們每年參與元旦圓山健走的另一個收穫，可以藉此迎接新年活動與老友們喜相逢，像在現場幫忙辦活動的家瑜和士龍老友，還有在一大堆參與的人群中不期而遇，即興拉過來彼此合影紀念一下，這次又碰見了專程從台中趕上來的台體大校長許光麃（見上圖），阿麃與發哥一樣是第九次參與圓山健走，也與多年來一直協助紀姐的老朋友畢小姐及鄭樹恩賢伉儷合影（見下圖），還首次碰見已故老友清和兄的吳嫂（見下下圖），我們難得共同與紀姐合影。

從2021年起，基金會每一年推出一種臺灣特有種動物，作為活動主視覺，2026年粉墨登場的是臺灣藍鵲。臺灣藍鵲是臺灣特有的鳥類，以鮮豔的藍色羽毛和長尾巴為特徵，因此先民也將臺灣藍鵲稱為「長尾山娘」。牠們具高度社交性，多成群活動，近年來也逐漸適應都市環境，市區靠山的地方就有機會看到藍鵲的身影。

臺灣藍鵲也是傳說中的神鳥，據說鄒族人在洪水時期被困在玉山山頂上，那時食物與火已用盡了，長老們商議決定派一些動物去取火，而最後成功將火種取回的就是藍鵲，雖然牠的嘴燒紅了，但牠還是堅強地將火種取回玉山，讓鄒族人有火可以生存直到洪水退去。鄒族婦女傳統服飾，從裙襬到綁腿皆倣效臺灣藍鵲藍、白、黑相間的羽色。

平時我與妻小已養成了紀姐倡導的「日行健康走」習慣，不過隨著年紀漸大，我們並不苛求一定要日行萬步，但平日只要在走過六千步，或者堅持著要走過一個小時的基本目標。

元旦健走從圓山花博廣場出發，一路到河濱公園再折返到終點，全長約7公里，來參加元旦健走活動的民眾起了大早，大家用腳迎新年到來。而從今天開始，正是發哥與發嫂迎來「人生七十才開始」的一年，祈願大家一切平安喜樂！

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四年前由體育署前副署長彭臺臨登高一呼創立的中華民國「大師運動協會」(Master Games Association)，如今迎來新的四年任期，2025年12月14日在運動部大樓召開大會，彭臺臨連任理事長，他並請出我們國家最具大師代表的體育國寶級人物紀政出任榮譽理事長。

新的一年適逢「2026世界盃足球年」，因此，大師協會新年率先由推廣全民足球運動與教育打頭陣，將推出國內首創「社區街頭超級盃三對三足球賽」，並啟動「迎世足年大師巡迴開講」列車，年底再把國外流行多年的Senior World Cup（壯年世界盃）足球活動搬到台灣舉辦，希望跟隨全球人腳步，足球我們絕不缺席。

全球正步入超高齡社會，因此推展中高齡及高齡人口運動如箭在弦，刻不容緩。因此，促成了大師運動協會的成立，不僅肩負國內中年以上中、高齡者的運動發展之責任，更擴大為以老帶小的「祖孫三代同堂」樂活運動的倡導。

談起彭臺臨理事長欲搞「街頭足球」的念想，最早是來自2023年底，發哥寫下專文（貴州「村超」又來了 我們來推「寶島街超」如何？）向彭佬聊起後，觸動了他的念想，直到前陣子彭佬又見發哥連載有關大陸四級聯賽「蘇超」狂飆啟示專題之後，他有感而發，決心要好好來搞場引爆國內的「社區街頭足球」新夢想。

為了開啟國內足球深根社區文化，鼓勵社區居民組隊參與活動，促進鄰里互動與情感交流，達到在地特色體育活動的宗旨，大師運動協會推廣的第一站先與新竹縣政府合作推動全方位發展足球運動，利用簡易三人制足球更不受場地設施不足限制，首創「社區街頭超級盃三對三足球賽」，定於2026年1月24日在新竹縣人工草皮運動場總決賽，並且規畫在總決賽之前，利用縣長贈球儀式活動中，特別安排「祖孫三代組」甚至加上「家庭歡樂組」參與足球三對三鬥牛同樂，為首創的街頭足球賽引爆熱場，隨後希望能在各地村里遍地開踢，迎接全球世足熱潮。

迎接世界盃足球年全球瘋潮再度來臨，除了社區街頭足球推廣外，定名為「迎世足年大師巡迴開講」列車系列，由發哥精心規畫推出，講題「迎世足年全球瘋足球大有道理」，希望藉由這樣的巡迴講座，從全民運動教育角度，讓國人正確認識世界足球瘋潮。

大師運動協會走過首任期的運作後，未來朝走向「國際接軌＋高齡運動＋產官學整合」的路線。改選會議上大家期許協會未來不再只是單一活動或個人影響力的集合，而是要建立一個能在國際上被辨識、被對話的組織角色。

迎接新的一年，大師運動協會除了主打迎逢「2026世界盃足球年」的系列活動外，同時將著力於全民武術、拳擊的再推廣。目前已成功進入警政系統（如土城分局示範），目標擴展至全台警察系統，並將規劃於商圈舉辦拳擊展演（如西門町），結合表演、賽事及商業曝光。

同時，與會專家看準了未來社會的高齡運動加上醫學及科學的整合角度，正是看到了未來運動人口會越來越老，高齡運動才是「最大藍海」。因此大師協會將重點發展太極拳、氣功、正念運動、正念悠遊跑／慢速馬拉松、高齡友善運動處方等的推廣活動。

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「紀政，加油！」當年對許多寶島台灣百姓來說，不只是對一位優秀運動員的鼓勵，而是對一段歷史、一種精神的呼喚。在那個沒有華麗設備、卻滿是熱血與汗水的年代，她的速度，不只是為了奪牌，更是為了證明寶島台灣的存在，也能站上世界頂尖的跑道上。

它讓人想到，那位曾在國際賽場上披著青天白日滿地紅國旗戰袍、為寶島台灣拚搏的「飛躍羚羊」；她不只跑在田徑場上，也跑在時代的前端，為體育、為民主、為性別平權發聲；而如今，這句話又像在提醒我們：「努力不只是比賽的口號，更是一種面對生活與信念的態度。」

簡短四個字，卻承載著一整代人的青春與堅持。這也是為什麼聽到它時，會覺得既熟悉、又溫暖。後來，紀姐離開了跑道，但沒有離開信念。她為運動員發聲、為女性爭取權利、為民主奔走。她的人生，成了一場更漫長的接力賽。

而當我們今天再次聽見那句熟悉的加油聲，不只是對她說的，更像是對我們每一個仍在努力的人說：「無論世界怎麼變，那股跑下去的勇氣，永遠不會老。」

2025年七月號「百萬聚樂步」季刊裡，由紀姐口述其身邊秘書玟靜撰文，寫出有關紀姐「我的故事我的歌」系列連載文中，講述了紀姐當年孤獨旅外學習並比賽中，她原先是告訴自己「紀政加油！」到後來她四處旅外比賽中，最常聽到華人鼓勵她這句既熟悉又溫暖的話：「紀政，加油！」分享全文如下：

「從19歲赴美到24歲奪得1968年奧運銅牌（見下圖），父親當年在松山國際機場交給我的那一面小國旗，一路陪伴著我，從I have to train到love to train。隻身在外的孤單寂寞無處訴說，讀書、訓練的雙重壓力難以形容，在那六年來一切的一切都往心裡塞，最常告訴自己的就是「紀政，加油！」

墨西哥奧運後，我進入運動生涯的顛峰期，尤其是心理狀態，於非常好的境界。身為選手很難避免身體有若干傷勢，但是在強大心理因素的支持下，由生理造成的影響就會顯得小很多，這就是心理的奇妙之處。各項運動的頂尖選手在競技場上彼此的技術層面差距其實非常微小，最後階段都是以心理素質的強大與穩定一決勝負。

1969年初，我僅僅參加少數的室內賽，為室外賽季稍作暖身，畢竟對我來說，室外賽才是重點。由於1968年墨西哥奧運後，80公尺低欄變更為100公尺低欄，我必須要透過更多比賽累積經驗進行調整。另外，我也增加了其他項目的參賽次數，嘗試藉此加強訓練。這一年我在美國、英國、義大利及日本等國家共參加了25場室外比賽，我只輸了一場，其他都是拿下冠軍。各位可以從這個數據了解到我所說的顛峰狀態，確實是達到那種沒有人可以與我競爭的感覺。

1970年初，我再次獲得了「亞洲最佳運動員」獎項，這已是我連續三年取得了這份榮耀(1967年至1969年)。同時，由於1969年的好表現，更讓我在1970年初獲得「海姆斯體育獎」，以及美國「女子田徑世界」雜誌所頒發的「世界最佳運動員」獎項。

1968年的好表現讓我逐漸受到國際關注，因此1969年有許多來自各國的邀請出賽機會，我當然很期待能夠前往，畢竟能與各國選手同場，對於我的訓練與經驗提升都頗有助益，不過旅費是一筆不小的開銷，瑞爾教練又對此傷透腦筋。幸好，瑞爾教練向國內政府與民間社團尋求補助及贊助得到正面的回應，雖然沒有全部成行，但也讓我順利前往英國、愛爾蘭及義大利。由於優異的田徑成績逐漸在國際間嶄露頭角，知名度大為提升，各地華人也對我這位黃皮膚的田徑選手感到與有榮焉，因此，在賽場上越來越有機會聽到一句既熟悉又溫暖的話：「紀政，加油！」

後記：

親民愛鄉的紀姐，運動是她一輩子的信仰，她仍堅持倡導國人要跟隨她天天健走，而她沒有特別養生，只是日日皆完成三指標：早睡早起，早餐簡單吃，午晚餐不食牛羊肉。不過，歲月催人老，紀姐已過81歲了，與常人一般她的身體狀況也正在退化中，近年尤是。

1944年出生屬雙魚座的紀姐，2023年3月11日眾人提前為紀姐安排「80壽宴」，我與妻小同紀姐在宴會中合影（見首圖），而過去以來，我們都會在她倡導的「元旦圓山健走」迎新年活動中相會。

今天，發哥與妻小再次前往其汐止辦公室會面紀姐，同樣在其懸掛「飛躍羚羊」的辦公廳前合影，「發嫂特別把最近我們秋遊雲南時，特別在喜洲古城挑中的「猴子吊飾」（見下圖），拿來送給特愛搜集猴子造型物的紀姐（因為我倆與紀姐都同屬猴）。此刻，也要向紀姐喊聲「人生加油！」祝福紀姐天天用愉悅的心情，迎接平安喜樂健康的每一天。我們相約2026年「圓山元旦健走」新年再喜相逢。

這篇文章 從當年「紀政加油」到我們齊喊「紀姐加油」！ 最早出現於 樂聯網。

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中華足協空窗逾兩年的秘書長一職，最終由國內體壇「強棒」趙士強擔任。足協理事長王麟祥使出「重磅跨界任用」，委實是記震撼彈，各方議論並各有看法那是一定的，這道任用讓發哥連想起1986年台體傳奇教授陳定雄，從木蘭女足到跆拳道隊，最大的震撼卻是再被紀政大膽請出接下我國田徑隊的總教頭，當然在當時的體壇與媒體上引起了軒然大波！

不過陳定雄當年得到了田徑重量級的大咖紀政等大人物的支持與肯定，而在陳老師的字典裡，沒有不可能的任務，就大膽接下紀政重託於他的大任。回憶那段先被找去參與田徑協會協助訓練的往事，是在1986年初的一個晚上，當時全國田徑協會正、副理事長紀政與張博夫兩人專程下台中登門拜訪，從晚上九點到府遊說到半夜三點，主要是希望聘請他出馬擔任田徑協會的訓練組組長重任。

1986年元月陳定雄被請去先接田徑協會訓練組組長，約半年左右，紀政即把陳老師推上第一線，執掌國家田徑隊總教練。紀政敢如此重用陳老師的理由，主要是田徑界的大教練比較沒有領導能力，而陳老師則具有這種與眾不同的領導才能。再引用紀政說過的這句：「任何一項運動，在基本訓練方法上，差異不會很大。他能把足球隊帶得那麼好，我相信在田徑場上也不差。何況技術好教，精神、紀律難帶，國內能教好這兩樣的教練並不多。」陳定雄是紀政口中難得一見有理想、有所堅持的人。

紀政把一位非田徑圈內的人推上田徑總教練重位，不用說想必一定會引起爭議，甚至會有田徑圈內的反彈聲音，然而陳定雄自有獨特觀察力，而這與眾不同的能力，來自他的廣學多聞，回顧其田徑任內的功績，1986年率領參加亞青田徑賽取得六金七銀九銅的漂亮成績，還有最顯著實例之一是藉他自創檢測觀察原跳部專長的王淑華，其各項潛能十分平均，更適宜在女子七項全能發揮實力，於是在1986年4月日本群馬縣田徑賽，他大膽向紀政推荐應讓王淑華去參加全能比賽，後來證明也如此，王淑華無心插柳柳成蔭成了女子全能大國手。

當然一個原非屬圈內人插足田徑領域，陳定雄必然會受到一些反對者的抨擊，不要說只是田徑界，其他運動像足球也一樣，誰都不服誰，早已是運動界不爭的事實。陳定雄深知運動圈內「武無第二」的微妙心理，體育教授作育英才乃是其終身職責，後來陳老師辭去了田徑總教練。

話說回這次從棒球跨界足球要掌理足協秘書長重擔的趙士強，聽到這消息發哥笑了，因為1983年中華成棒隊出征漢城（現稱首爾）角逐亞洲棒球錦標賽時，那一年我們與日本在最後決賽中，正是靠著趙士強的「再見全壘打」擊敗了日本隊，而那一次也是發哥在民生報最後一次採訪棒球比賽，隨代表隊凱旋回來後，我交出了棒球線，專攻於個人最愛的足球新聞採訪工作，2004年夏天服務25年優退至今，依然在網路媒體堅持評寫足球，克盡扮演好寶島台灣足球觀察者的角色。

至今發哥腦海裡仍浮現了42年前，那次出差採訪亞棒錦賽的情景，那一年中華隊與日、韓強烈競爭中，三強竟在最後一天連戰搶拚激烈，我們必須先與東道主南韓爭勝之後，才能取得稍後再與日本爭奪最後冠軍的資格。當時我們與日本爭冠軍，該場爭霸戰更是台灣電視史上首次放棄七點半新聞聯播，立即實況轉播讓國人目睹了趙士強的「再見全壘打」勇奪了冠軍。

我們的國家成棒隊難得在亞棒賽爭冠軍，掀起寶島台灣全國的關注下，那時負責越洋直播比賽的實況的中視，獲得行政院新聞局的支持，首次在台灣電視史上為了直播亞洲棒球爭霸戰，而放棄以往既定的七點半新聞時段，國人透過郭慕儀主播實況，而發哥在現場見證了中華健兒精彩的表現，尤其是趙士強那支震撼國人的再見全壘打。

如今，「微笑喬治」趙士強應老大哥王麟祥重磅請出擔任足協秘書長，誠如足協官宣所言的「希望借重他過去豐富的跨界體育經驗與卓越行政領導能力，邁向專業治理的起點，推動台灣足球的整體發展和轉型。」發哥藉此祝願趙士強跨界順心如意！至於能否從此而後即可象徵著足協啟動全面的改革，本文暫且不作議論，且待日後好好來觀察與檢視，看微笑喬治如何帶領足協團隊面對整個足球環境諸多的難題。

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足球閩南話說「腳球」，全場用腳在踢球，要踢得好就得把「腳骨」練有勁，而健走是「勇腳」的基本，就讓我們一塊來「腳行天下」迎新的一年，願天下祥和平安，人人「猴腳快樂」康健過人生！2025年「圓山元旦健走」連續22年號召大家走出健康迎新的一年，發哥與妻小第八度追隨紀政號召同行。

元旦上午八點半前花博公園圓山廣場集合做操開步走，這次選定以台灣獼猴作為活動主視覺，因此活動口號高唱「健康走 猴快樂」！發哥與妻小起個早，與社區內富貴好芳鄰趕往圓山花博廣場集合，再度跟著紀政倡導的「日行萬步健康有保固」，用雙腳踩踏著土地為寶島台灣祈福。我始終相信抗疫防老，人生要樂活，常保健康不用花錢，還是那句話「多走路就對了」。

「飛躍羚羊」紀政希望藉此活動，鼓勵民眾親身體驗「元旦萬步走」，為嶄新的一年帶來好采頭，並祝福大家用健康走好快樂的心情，讓自己及家人整年平安快樂，從元旦健走開始養成日行萬步的習慣，將是我們邁向更健康、更環保的契機。

從2017年元旦開始，發哥與妻小跟隨紀政希望基金會舉辦的圓山元旦健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第八次帶妻小跟上圓山健走的腳步，每次參與小女兒已習慣要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，並相互加油明年元旦健走再來喜相會。

紀政淡出田徑競技推展後，如今已81歲的「亞洲飛躍羚羊」，過去二十多年來一心推廣國人日行萬步健康走運動，由其領導的財團法人希望基金會，倡導國人抓住每個新年的第一天，自2004年起，每年元旦號召國人用健走開步迎新年。

我們敬愛的紀姊近一兩年身體衰弱很多，除了關心與為她祈福外，我們聽從她多年來一直鼓勵國人的「不只是元旦這一天來健走，整年都要保持日行健康走的運動習慣。」很欣慰的，妻小在我陪同下，平時已養成了紀姊倡導的「日行健康走」習慣，不過隨著年紀漸大，我們並不苛求一定要日行萬步，但平日只要在走過六千步，或者堅持著要走過一個小時的基本目標。

如往昔一樣，2025年圓山健走的路線仍是從花博公園的圓山廣場出發，沿著基隆河河濱公園，行經大佳河濱公園，再繞行回圓山廣場，總長約7公里。沿途，都有不少值得駐足拍照的地點，每次與妻小同行，我一定選好美美的背景襯托下，一路為家人留下2025元旦健走的紀念照。

我們每年參與元旦圓山健走的另一個收穫，可以藉此迎接新年活動與老友們喜相逢，這次有幸與台體大校長許光麃同行健走（見上圖），他專程從台中趕上來，與發哥一樣是第八次參與元旦圓山健走迎新年活動。當然現場必會與昔日報系老同仁喜相會，包括每年協助承辦活動的家瑜（見下圖一右），還有這次支援拍照的育仁（見下圖二）等等老友。我們也難得與每次都會現場帶動健康熱身操的簡醫師來個合影（見下圖三右二）。

我們邀約同行的社區好芳鄰洪淑琴，她是第一次參與元旦圓山健走活動，從出發走回終點，我家小女兒瑩一路黏著洪阿姨走完全程，結束後，感謝洪阿姨的一路照料，並為瑩瑩獎勵一下，我們一塊走經晴光市場有名的紅豆餅店以及姑嫂麵享食。並相約明年再一塊元旦健走迎新年。

這篇文章 迎2025新年與妻小第八次圓山元旦健走「猴腳快樂」 最早出現於 樂聯網。

（分享發哥為亞足聯A級教練班講授內容全文之四）

（「笑傲足球部落報」FB發行人龔義三及社長何長發與「樂聯網」連結，在此「龍來共發」分享國內外足球評論:）

重建國家隊榮譽心

在上個世紀，我們國家需要多藉參與體育競賽，以打開我們的運動外交時期，在那年代運動員能夠有幸被選上國腳代表國家隊出征，是一種至高無比的「榮譽感」！沒有什麼待遇，但能為國家隊效力往往二話不說，就是拚啦。

能夠代表國家參加重要的國際比賽，是每一個運動員的極致夢想。當運動員比出好成績，登上領獎台時，那種榮譽感不是常人所能夠體會的。

職業運動傳奇的悲喜劇 談劉翔憾別奧運

亞洲首位在奧運男子短跑跨欄競賽奪金的中國田徑國寶劉翔，在2012年倫敦奧運會上，他傷病纏身的情況下參賽，跨出第一道欄架就摔倒了，預賽沒成績遭淘汰，這是他最後一次參加奧運會，對於一位21歲時奧運奪金，25歲時奧運退賽，29歲時奧運預賽摔倒的名將來說，劉翔的確是一個傳奇，但更是一個悲劇英雄。

中國田徑國寶劉翔 棄賽之兩極化思維

2004年雅典奧運會上，當時21歲的劉翔以追平世界紀錄的成績，摘下了向來是歐美男子天下的110公尺跨欄金牌，他的成就轟動了世界，更是全亞洲人的光榮。

四年之後在北京奧運會上，25歲正值如日中天的劉翔，當然被13億中國人期許在自己的國土上，光榮地再度衛冕金牌。

可是，8月18日中午11點55分，劉翔作出了一個職業運動員應該作出的最正確、但或許也是這一生當中最艱難的決定，在完成起跑前的熱身運動之後，劉翔一步也沒有跑，一個欄也沒有跨，在劉翔轉身走向運動員通道的那一刻，北京鳥巢體育場現場八萬名觀眾，還有電視機前數以億計的中國人，幾乎不敢相信自己的眼睛和耳朵。

沒有人能比鏡頭中的主角劉翔，能更體會那一刻的感受。要讓那些不理解劉翔的人，真正理解和接受劉翔的決定需要一個過程，而這個過程的等待時間，恐怕會跟中國體育職業化的轉型道路一樣漫長和艱難。在網路上看到各種各樣的言論，其中有一種聲音很具有代表性：「就是劉翔那怕跨一個欄也好、那怕預賽出不了線也好、那怕走完這110公尺也好，你都是英雄，但是我們不能接受的是選擇提前放棄。」

在這部分人心中，劉翔已經被完全「臉譜化」了。他們要的那個劉翔，是那個中國人傳統潛意識裏都很熟悉的輕傷不下火線、自強不息、頑強拚搏、克服再大困難也要奪金為國爭光的中國健兒；他們要的那個劉翔，一定要符合某種習慣於長期英雄主義教育下的心理定式；他們要的那個劉翔，並不是那個真正的劉翔，一名職業跨欄運動員。

雖然奧運會的田徑賽場已經是各國職業高手的必爭之地，但對於任何一名職業運動員來說，奪取奧運會金牌絕不是人生唯一的目標和榮譽，奧運會金牌並不是不能放棄的。

職業選手要保護自己 絕不用一生搏一次

歷史上因傷放棄或者退出奧運會的世界名將也不勝枚舉，對於他們來說，不參加奧運會不代表職業運動生涯的終結，因為職業是跨越一生的理想和追求，而不是只為了短短的三周，任何一名合格的職業運動員，都不會允許自己做出「用一生搏一次」的蠢事。

退出，代表了一種職業運動家的精神，出於對於職業生涯更長遠的規範和考量，明智地適時選擇退出，或許會留下遺憾，但絕對不應猶豫。相信那時候的劉翔只不過作出了一個職業運動員從延續和保護職業生命的角度，應該也必須勇敢作出的決定，相信如果受傷的人換成他的奪金對手羅伯斯，他也可能會作出同樣的決定。

可惜的是，很多觀眾並不能正確理解這種職業運動精神，在他們既定印象中，在奧運會上摘金奪銀應該是任何一名運動員最大的奮鬥目標，他們從訓練到比賽，最終目的就是在奧運賽場上替國家爭取榮譽，奧運金牌的榮譽是對任何一名運動員的最大褒獎。造成中國觀眾這種習慣性誤讀的根源，則是中國「舉國體制」下的競技體育，還沒有完成向職業化的轉變，人們思考還受過去專業體育時期「唯成績論」的影響。

在運動職業化的今天，追求商業利潤對於職業運動本來就天經地義，金錢就是職業運動的奶水。其實，現在中國體育行銷事業的日益繁榮，是值得鼓勵的好事，也是推動體育職業化改革的必經之路，商業利潤和職業體育的合流，才有了今天英超聯賽、NBA的成功，毫不誇張的說，沒有NIKE鞋的強力廣告效應，就沒有「飛人喬丹」的輝煌，因此運動員從事商業活動，不但不是什麼摧殘運動員身體和精力的大毒草，反而是應該受到鼓勵的。

因此，劉翔的受傷退賽事件，用行動告訴了中國運動員什麼叫職業運動家精神，告訴了中國的億萬觀眾什麼叫職業體育。

正因為劉翔正確選擇了及時退賽養傷，才會有劉翔後來在廣州亞運會創下男子110公尺跨欄「三連霸」，並且連續三屆都打破了亞運紀錄的輝煌成就。

劉翔之痛 紀政最了解

或許最能體會劉翔心境和痛苦的人，應該是當年世界跑得最快的女人，亞洲羚羊紀政了。1970年，如日中天的紀政甫連續締造女子短跑世界紀錄，那年在曼谷亞運她被期待能奪5金，但大腿肌腱嚴重受傷還勉強參賽的結果，卻徹底結束了她的運動生命。

當年紀政受傷那一幕，在黑白電視時代的新聞中播出時，紀政左大腿包裹著一大圈白繃帶，鏡頭對著彎道，紀政領先衝過，面容突然扭曲，然後倒地痛苦掙扎。

如果換個時代，那一次亞運紀政該出賽嗎？她的傷勢，當時中央日報早在亞運前就報導過了，她必須為國家榮譽就這樣犧牲了。否則兩年後28歲仍值運動高峰的紀政，很可能早在1972年慕尼黑奧運會上，就為我們奪得期待已久的第一面奧運金牌。

事隔幾十年後，在一次的專訪節目中很多人才聽到，曼谷倒地後，紀政曾面臨好長的一段「忠誠有詐」和「可能投匪」的調查生活之中。

傳奇劉翔變悲劇英雄

2012年再站上倫敦奧運會場，劉翔又受傷了，但2008年北京奧運後眾人要求劉翔“走到終點” ，那是絕對的自私與無知的要求。劉翔四年後“兌現”了用單腳蹦跳向終點。劉翔在“踹”倒第一個欄架，然後倒在地上之後，他長時間地抱著自己原先已受傷的跟腱部位，很久之後，他才掙扎著從地上爬起來，然後在觀眾的掌聲中，一隻腳跳離體育場，就在跳向運動員通道後不久，一名志願者上來招呼他，而組委會的輪椅也早已為他準備好了……

這一次他不得不妥協了，他知道自己在四年前的北京因為轉身退賽而遭遇了多少責難，而這其中就有人質問他，“你就是走也好歹把這110米走完啊。”現在，劉翔用自己最不喜歡的方式完成了這最長的110米，也可能是他職業生涯中最後一次奧運會的110米，他也完成了這一場他不得不做的“秀”。傳奇的劉翔卻變成了現實中的悲劇英雄。

摔出虛華貼近人生

承載億萬中國同胞希望的飛人劉翔，2012年倫敦奧運會上在110米欄預賽中因腳傷摔倒出局，以「吻欄架」的悲情方式憾別倫敦奧運。劉翔無緣決賽的消息獲得很多的同情和惋惜，亦引來不少的非議和指責聲。

繼2008年北京奧運會後，劉翔再次因意外無緣冠軍爭奪最終帶著遺憾離開奧運賽場。在各大媒體以及個人微博一時間對劉翔退賽的討論炸開了鍋，民眾對劉翔的態度呈明顯的對立。

如何看劉翔倫敦奧運的再次落敗？劉翔折戟賽場對人生有何提醒？一直關注倫敦奧運的一位遠牧師在網路上曾對劉翔事故傳達他的看法。

遠牧師引述媒體披露劉翔110米跨欄失敗後致電父親，喊兩聲爸爸後就哭了的消息。他在網路上安慰劉翔說，「劉翔，不要哭，你爸爸依然是你爸爸，你依然是他的兒子；父親對你的愛不會因你的跌倒而絲毫减少，你的人生也不會像跑道上一樣減速，更不會被淘汰。」

在遠牧師看來，劉翔憾別奧運並不代表人生是失敗的。他先前在網路上呼籲民眾勿要對奧運競技比賽盲目崇拜，其實人生中有很多寶貴的東西比贏得金牌更重要。

可能倫敦奧運是劉翔人生最後一次奧運比賽，可這又有什麼關係呢？奧運的大門雖然關閉了，但大門另一邊仍有精彩無限的未來。劉翔正值人生大好年華，對他而言，更重要的是如何度過真正有意義的人生。

為此，遠牧師在網路上隔空寄語劉翔：「其實，你知道嗎？這一跤只不過是叫你離世界的虛華遠一些，離真實的人生近一些而已！」

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迎接2024年元旦，發哥與妻小起個早趕往圓山花博廣場集合，第七度前來追隨紀政的「日行萬步健康走」口號，用雙腳踩踏著土地為寶島台灣祈福。我始終相信抗疫防老，人生要樂活，常保健康不用花錢，多走路就對了。

今年是希望基金會主辦元旦圓山健走21周年，從2017年元旦開始，發哥與妻小加入跟隨紀政元旦圓山健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第七次帶妻小跟上圓山健走的腳步，走回終點，小女兒已習慣要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，並相互加油明年元旦健走再來喜相會。

紀政淡出田徑競技推展後，如今已80歲的「亞洲飛躍羚羊」，過去二十多年來一心推廣國人日行萬步健康走運動，由其領導的財團法人希望基金會，倡導國人抓住每個新年的第一天，自2004年起，每年元旦號召國人用健走開步迎新年。

在元旦這天獲悉我們敬愛的紀姊近年身體衰弱很快，除了關心與為她祈福外，我們聽從她多年來一直鼓勵國人的「不只是今天元旦來健走，整年都要保持日行萬步的運動習慣。」很欣慰的，妻小在我陪同下，平時已養成了紀姊倡導的「日行萬步健康走」習慣。

今年圓山健走的路線仍是從花博公園的圓山廣場出發，沿著基隆河河濱公園，行經大佳河濱公園，再繞行回圓山廣場，總長約7公里。沿途，都有不少值得駐足拍照的地點，每次與妻小同行，我一定選好美美的背景襯托下，一路為家人留下2024元旦健走的紀念照。

這次圓山健走活動中，也有一些愛心團體陪同身心障礙者一塊來響應元旦健走迎新年，他們手牽著身心障礙孩子同行，身穿「喜樂中充滿力量，感恩中看見盼望」字眼的背心（見下圖），見景思情，的確我們的社會正需要多散播這樣溫情的畫面，讓大家有所感動。

而走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。走路也是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動，一個人走可邊走邊思考並反省自己，也可吆喝家人一起健走，當然也能眾樂樂一群人一塊走讓社會更詳和。

參與元旦圓山健走的另一個收穫是，可以藉此迎接新年活動與老友們喜相逢，對發哥來說，這次在會場與體育界的老朋友邱榮基夫婦，以及台體大校長許光麃跟我們家人合影留照（見上圖）；也抓住機會與昔日的報系老同仁劉家瑜和曾清淡，還有田徑名師潘瑞根難得合照（見下圖）。

尤其潘瑞根與我都住東湖一帶，他曾是我家大女兒在明湖國中時的老師，可是潘老師退休後更忙，相邀來家裡喝咖啡一直未成行，但元旦圓山健走我們彼此必到，來這裡反而成了與潘老師一年一會的最佳場合。

過去幾年來全球或多或少曾在疫情籠罩下，如今，我們可以藉元旦圓山健走讓國人「重拾生活、重拾歡樂」。萬人用健走迎2024年的第一天，共同以健康的身心迎向新龍年的挑戰。

這篇文章 迎2024新年與妻小第七次元旦圓山健走 最早出現於 樂聯網。

「亞洲飛躍羚羊」紀政今年提前迎來八十大壽，熱情的紀姐席開60桌宴請親朋老友歡聚一堂，也盛邀發哥與妻小共襄盛舉，正在傷腦筋該回饋紀姐何禮時，機靈的發嫂聯想到紀政是屬猴的雙魚女，而今年元月機緣下，我們正好收穫了兩件與猴和雙魚相關的結緣品，此時正好派上用場，於是當場親致贈紀姐，仿佛一切都是上天最好的安排。

我們夫妻倆都與紀姐同屬猴，正好年齡差一輪12年，巧合的是，發嫂與紀姐還同屬「雙魚女」，感性而浪漫，兩人又同喜在家拈花惹草，裝點家裡的美感。

愛國愛鄉的感性雙魚女紀姐，知悉她在家裡收藏了許許多多有關猴子與台灣圖形的物品，前幾年正好我在「好房網」有個自由發揮的專欄，可寫些有關名人家有特色的介紹分享，於是在2016年清明過後的午後發哥帶妻小兩度拜訪紀姊家，實地探訪並聆聽紀姐細訴來歷。

當時發哥問紀姐收集了多少?卻把她考倒了，當場我們趁機好好來清點一下吧，當時將其屋內收藏品一一細數，哇!猴件114，台灣圖形78，真是琳瑯滿目，這還只是她那面對淡水河岸老公寓裡的收藏而已，而在八里另一別墅裡，所收集擺飾的猴子與台灣圖形物件比這更多呢。

那一年發哥與妻小臨別前與紀姊在老公寓客廳合照留影（見首圖），瞧瞧那時客桌上的各類猴子數一數竟有44隻，若加上我夫妻倆均與紀姊同屬猴，那前面統計的數量豈不少算了我們這三隻猴子了，就在一片笑聲中，結束那一回與紀姊數猴的有趣採訪之行。

話說回這次我們致贈紀姐的水墨畫猴與雙魚玉石項鍊結緣品。今年元月九日下屏東訪老球友湘誠，他熱情推薦我們與在地的人文生態藝術家石頭老師結識，這位本名鄭國華也是昔日踢過空軍虎風隊的老球友，後來無師自通藝術創作30多年，水墨、陶藝等作品受到國內外人士收藏及展出，還是星雲法師佛光山的藝術志工，其創作理念：人一生清苦，時空無常，在生活之藝術當下，體悟到唯有藝術可以傳承，也可教化，就石頭因緣開始啟發將吾一生之點滴善用(金、木、水、火、土)媒材將個人心靈中造化成有形來分享及勉勵社會大眾。

石頭老師知我屬猴，那一天即興水墨畫猴贈予，並親領我們前往他住家不遠的佛光山參訪，人生有幸第一次與妻小到佛光山朝聖，收穫良多。

我們那趟下高雄的第三天，正逢發嫂國小老同學春燕從旅居加拿大返鄉，見面時致贈發嫂一件刻有雙魚圖案的玉石項鍊，因為發嫂屬「雙魚星座」女，回來後即換條鍊子收藏起來存放著。

當我們接獲紀姐盛宴邀請後，發嫂立即想到回贈紀姐的最適宜禮物，不就是「水墨畫猴」與「雙魚玉石項鍊」嗎，於是把畫拿去表框，在紀姐壽宴會場交給玟靜。當天致贈紀姐的禮物特多，而發嫂很特別，選在散場前個別一一與紀姐留影時，當場摘下雙魚玉石項鍊，親自為紀姐戴上後並合影留念。

發哥當年在民生報初期也跑田徑新聞，而與紀姐熟識，並與我家妻小結緣，這些年與妻小都固定參與紀姐倡導的元旦迎新圓山健走活動，我家小妹妹總期待著每次見面要求紀阿姨「抱抱」，人生情緣，單純自然就是美好，不是嗎。祝願紀姐一生樂章平安健康喜樂！

這篇文章 給屬猴雙魚女紀政的人生80樂章回禮 最早出現於 樂聯網。

2020年的今天9月3日，發哥寫下陳定雄老師傳記出書發表會，在這本「臺體傳奇教授陳定雄悲壯美人生」故事問世後，今年教育部體育署委外製作的「國家體壇菁典影史紀錄片」也完成，特別再幫陳老師拍攝人生中的美好回憶訪談，永留珍藏。這位發哥人生中很敬重的國家體育教育界大師陳定雄老師，其精彩一生值得發哥一再分享大家，藉此再追記新書發表會的盛況：

前年九三軍人節那一天在體育大樓三樓會議廳內，體育教育界的人士把所有的掌聲全獻給了悲壯美一生的臺體傳奇教授陳定雄，希望基金會董事長紀政義助陳老師人生傳記出書，並辦了風光溫馨的贈書發表會，而做為作者「發哥」我有幸先來個開場白，大家都是肯定其這一生為體育教育界的貢獻而特來祝福，發哥感謝前來捧場的體育及媒體圈朋友，大家盡心總算讓陳老師風光再現。

發哥與陳老師結識快40年了，當年為了全盤了解他的帶兵理念，我數次離家出走跟陳老師同居一塊，從1984年台北世女足賽賽前集訓及比賽期間，我們在左訓和選手村華國飯店都同居一室，後來又一塊在澳洲布里斯本還有澳門同居長談運動。

他人生中獨特之處在於，在我國體育教育的學術領域裡，博學的陳老師具有多樣豐富的理論基礎，而體育界理論派與實際派中，他又比很多的教授強，強在他自己站出來實際參與國家隊第一線的教練指導工作，足球是他最愛不用多說，最特別的是，他的教練實力，同樣受到跆拳道及田徑不同運動種類的重用，一人身跨這三樣不同種類運動的國家隊教練身份，還帶出不錯的成績，他成了我國體育教育界最另類的運動教授。

其次，陳老師是第一個把運動科學帶入足球隊的人，他一再強調過，任何運動種類包括足球不是光靠花拳繡腿，而帶隊練兵一定要懂得技術訓練之外，絕對不能不在意體能訓練、精神力訓練以及環境適應能力的訓練。

再來，陳老師還是省體出身第一位出國留學的校友，學成返母校後，他帶動了省體學生出國留學的風潮，也鼓動了學生除了會運動外，還多往體育學術研究發展。從他返回母校一生只效忠省體（臺體大）執教36年榮退至今已十幾年過去了，如今他留傳在臺體大的名言語錄，歷經近半世紀了，依然能讓認識他的師生都會背上好幾句。

我個人認為人生要造就「悲壯美」需要異於常人的心態，陳定雄老師也可說是「雄壯美」，但其人生中事實上博士與校長都近在眼前了，他卻自己喊NO！台北世女足賽冠軍近在咫尺，他也以不敗之師急流勇退，他反而卻說「不完美才是完美人生」！這就是「悲壯美人生」這本書名的由來。

前年那場發表會，當時新上任的體育署長張少熙特來祝賀，而他人生中的幾個關鍵故事人物（見首圖），九三這一天在發表會上都現身說法，包括當年與陳老師在日本留學苦讀的陳全壽校長，大力推舉陳老師幫助國家跆拳道隊的老教頭陳峰儒，還有80年代跟隨陳老師赴英國教練受訓學成返國帶木蘭女足隊的教練群，包括了後來帶木蘭隊闖進1991年女足世界盃八強的教練搭檔張子濱和陳茂全，2011年世足會外賽贏馬來西亞的中華男足隊總教練羅智聰，以及1984年世女足賽陳老師最引以為傲的後衛掃把腳進球，進而擊敗衛冕的西德女足隊之木蘭老隊長黃映雪等等，當然還有紀姊三顧茅廬請出陳老師帶國家田徑隊的故事，都是那場發表會的重頭好戲。

當陳老師最後壓軸上台講話時，一開口即隨興說了他留傳在臺體大的無數名言語錄之一二，「人生只有三間：時間、空間、人間。其中以時間最為重要，它無法儲蓄、無法預支、無法暫借、更無替代品。」，還有「距離的矛盾，不要失距、不要超距、不要差距、不要無距。若即若離，不即不離，才是人生欣賞的不二法門。」

一個小時的發表會欲罷不能，最後現場受過陳老師教誨過的師生，以及臨場的來賓不忍散會，都要求與陳老師及紀姊等合照，上世紀80年代我國體壇風光的三棲運動國家隊教練陳定雄，在紀政這伯樂識英雄下，讓陳老師這匹千里馬光茫再現風華，而發哥用筆寫下了陳老師傳奇的人生傳記，藉以把他的體育教育理念留傳世代。

當年清寒苦讀，陳定雄老師出國深造在上飛機那一刻，告訴自己此行「不成功便成仁」。年少無力靠足球為國家爭光，他寄以在學識上的成就彌補此缺憾。因此，當年就夢想著：「以到日本求學深造視為參加世界杯足球賽的預賽，到美國深造當作複賽，再把赴德國研究看成決賽。然後，博士學位在向我微笑，省體校長職位也在跟我招手。」

人生有夢最美，2009年7月從國立台灣體育大學退休的傳奇教授陳定雄，在他過去執教36年歲月的逐夢中，他那句流傳台體的「壯志豪語」，就算他已退休逾十年了，依然深深烙印在很多人的記憶裡。

陳定雄老師在體育界及教育界，向來以講真話、做真事令人敬畏。他更有自己的一套人生哲理，其中尤以「悲壯美」理論最精典，更以「身先士卒」站在最前面帶頭教授學生，影響了無數學生追隨他當年刻苦求學的精神，後來一個個幫陳老師圓了拿到博士學位，以及當上校長職位的夢想。

雖然在他當年退休一刻，博士或校長都與他「擦身而過」，不過，在他領導出來的一批又一批博士和校長高徒心目中，陳老師才是真正的博士中的博士，校長群中的校長。

而做為作者「發哥」我有幸在發表會上先來個開場白介紹陳老師的故事。2004年發哥在唯一的事業單位民生報服務25年後，選擇優退自在樂活至今，深信天無絕人之路，發哥這枝筆仍還活用，前年迎來再著作個人專書，寫的是自認最有把握的亦師亦友陳定雄老師的人生傳記；如今，正迎來事業第二春，受張董張璨重用出任全台首家足球專業網站「GoGoal勁球網」社長兼總主筆，肩負我們這一代媒體人為體育公平正義把關，督促我們的足運發展別走偏，更為端正我們的足球正道與歷史而努力。

這篇文章 再追記「悲壯美一生」陳定雄老師傳記發表會實況 最早出現於 樂聯網。

迎接2022年元旦的上午，近萬人再度齊聚台北圓山花博公園，發哥與妻小第五度前來追隨紀政的「日行萬步健康走」口號，用雙腳踩踏著土地為寶島台灣祈福。我始終相信抗疫防老，人生要樂活，常保健康不用花錢，多走路就對了。

從2017年元旦開始，發哥與妻小跟隨紀政元旦圓山健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第五次與妻小跟上圓山健走的腳步，走回終點，小女兒總會要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，並相互加油明年元旦健走喜相會。

紀政淡出田徑競技推展後，已逾77歲的「亞洲飛躍羚羊」，近二十年裡一心推廣國人日行萬步健康走運動，由其領導的財團法人希望基金會，倡導國人抓住每個新年的第一天，自2004年起，每年元旦號召國人用健走開步迎新年，如今已邁入第19年。

而走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。走路也是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動，一個人走可邊走邊思考並反省自己，也可吆喝家人一起健走，當然也能眾樂樂一群人一塊走讓社會更詳和。

今年圓山健走的吉祥物為臺灣穿山甲，而這次的最大的改變是活動集結地點，由以往的花博圓山廣場，改為花博舞蝶館廣場（即在海霸王餐廳那邊的附近廣場）。每年迎新年的第一個上午，還有一個好處是，可以在健走活動中與老友不期而遇，今天上午發哥即在會場碰上久違的田徑老園丁潘瑞根老師(見上圖 )，還有昔日四育國中老同學，憲兵總部退役的傑出校友徐武田（見下圖）等等，抓住機會留下合影。

俗話說「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行」。專家們認為，每天散步30分鐘以上可以擺脫「成人病」的危險。每天走一萬步的人， 患心腦血管病的幾率會下降60%。

而發哥與妻小平日隨興而為，盡量達成紀姊的「日行萬步健康走」口號，疫情吃緊期間，盡量不走出社區外，就在自家社區內寬敞的中庭來回繞著，走到小米手環顯示萬步達標，我們抱持著這樣的走路習慣，今天跟隨大家一塊大步走向花博公園與大佳河濱公園路段，共同以健康的身心迎向新的一年。

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邁過這兩年的全球COVID-19疫情風暴，我們寶島台灣「平安沒事」，又即將迎來2022新的一年元旦，讓我們再跟隨紀政倡導的用健走迎接新年第一天早晨，同樣是在台北圓山前大步走向花博公園與大佳河濱公園路段，藉有恆的規律運動以提升自我免疫力，共同築起對抗病毒的自我基本防禦。

每年的圓山元旦健走路線設計，全程約七公里，大約可走上萬步達標。不過，特別要提醒大眾，上午八點半新的一年元旦健走出發集合地點，這次從之前的花博圓山廣場集合出發，改為從舞蝶館廣場出發（即在海霸王餐廳那邊的附近廣場），大家千萬別找錯集合地點。這次出發地點改變，是因原先的花博圓山廣場內仍在施打疫苗關係，才另規畫從舞蝶館廣場集合出發。

這次從舞蝶館廣場出發後，走經美術公園、穿過花之隧，走往新生公園，經過夢想館、林安泰古厝前，走向大佳河濱公園，繞過大直橋下折返，走回舊兒童育樂中心旁，再抵花博公園圓山廣場，最後走回了舞蝶館廣場。最後依然會在廣場進行歡樂大摸彩助興，最大獎為兩名十萬元大紅包等你拿。

尤其在2021年5月，COVID-19在臺灣造成一波疫情，全臺食、衣、住、行皆受到影響。盡可能減少採購日常生活用品、食物，避免多人群聚…提升自我免疫力是對抗COVID-19最重要的原則；而持之以恆的運動是提升自我免疫力有效的方式。這與即將邁入第19年的元旦健走初衷相同。

這項由財團法人希望基金會每年元旦固定承辦的活動，誠如紀政喊出的健康口號「每日一萬步 健康有保固」，元旦健走舉辦，就是希望國人能夠在新年第一天，開始養成每日一萬步的習慣，同時為雙腳所踩踏的土地祈福。

自2021年起，每一年希望基金會將推出一種臺灣特有種動物，作為活動主視覺，連續12年，將會有12種臺灣特有種動物粉墨登場。

2022年新登場的是臺灣穿山甲，而過去這一年主角為梅花鹿。臺灣穿山甲是臺灣的一個特有亞種。因棲地與人類生活過近易遭路殺或野狗咬噬及人類過度捕食等因素，該物種已瀕臨絕滅。

藉著「2022元旦健走，穿山甲伴你行」，穿山甲一同參與元旦健走。讓你、我更認識這臺灣的珍寶，成了新的一年健走活動的主視覺。

對大家而言，新的一年都希望藉自我免疫力的提升，以戰勝疫情，大家都可以自由暢快的呼吸！那麼，讓我們走出來一塊參與2022圓山元旦健走迎新年第一天，也是與家人親友、好友聚首的最好時機，來吧，趕快吆喝親朋好友元旦花博快樂走！

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發哥退休後平日最常見的活動，就是帶著妻小走路，一來最省錢，不必花費；二來最隨興散心，何時何地都可上路；三來更可養身，不會運動傷害，還能提升自體免疫力保健康。所以發哥與妻小努力貫徹紀姊紀政倡導的「日行萬步，健康跟著我」口號。

現在人皆知走路是保健方法中最不要花錢的，紀姊紀政跑出世界名氣，但她退出田徑圈後，極力倡導全民健走運動才健康！很多人通過走路養生，都能保障身體的健康，遠離了很多疾病。

FB自動跳出來三年前藉發哥隨意窩分享大家一則「走路是長壽的良藥」，藉機再來談我們健走的心得。

平常與妻小三人行從住家往外走路，兩年前還維持高雄與台北兩地移居生活時期，人在高雄，會常從左營河堤帶狀公園往高雄後車站的老宅探望老岳母，還曾經長 途健走愛河二三十回合；在台北，常走在住家的華山公園或文創園區繞十圈，不然則往外東西南北各方找定點走去，真的是省錢，散心，更可養身。妻小走路，我則基礎耐力慢慢跑（比慢跑還放慢些）而行。

如今，我們搬回都更重建完工後的東湖新社區，平時最常活動的健走地方，就在社區前面不遠的內溝溪五分埤步道，三不五時帶著妻小，甚至陪同老岳母隨興出門履行「日行萬步健康走」。

網路上說著走路是長壽的良藥！「這樣走路」可以「走」掉4種病！因為通過走路，不但可以鍛鍊四肢的關節，可以促進消化，增強體質，提高免疫力。下面內容且介紹走路可以輔助防治哪些方面的疾病，大家可以更多瞭解一下。

走路可以「走」掉四種病

一、走路防治糖尿病功效大

得了糖尿病，血糖會特別的高，就會容易出現很多併發症，只是通過藥物的控制，雖然能降低血糖，但是如果能通過走路，在結合於藥物的治療，不但可以提高免疫力，遠離很多的併發症，而且還能遠離其他疾病。

因為走路可以使血管裡面的血液更暢通，減少膽固醇的存留，避免血脂變稠，可以減少糖尿病血管方面的併發症，而且還可以減少糖尿病出現的幾率。

所以走路特別適合糖尿病患者，可以起到的功效很大，糖尿病患者一定要堅持走路。

二、走路可以預防高血壓併發症

高血壓通過走路可以明顯的改善因高血壓帶來了很多併發症，因為通過走路，可以幫助減少血管裡的膽固醇，提高身體的素質，高血壓患者通過走路這種簡單方法，能幫助穩定血壓。

因為往往很多高血壓患者身體肥胖，血管裡面的膽固醇過高，血脂變稠，特別容易因血壓高形成心臟病，血管破裂，腦血栓等等，只要通過走路堅持鍛鍊，通過一段時間的走路，身體都有很大的改善。

三、走路可以預防骨質疏鬆

老年人特別容易出現骨質疏鬆，只是單純的吃藥，效果也不夠全面，但如果每天堅持走路，可以鍛鍊骨骼，增強骨密度，防治老年人出現骨質疏鬆、骨折等問題。

四、走路可以防治胃腸道疾病

胃腸道疾病往往是消化不良造成的胃積食，引起食慾不佳，造成腸胃道功能下降，甚至出現便秘，腹瀉，如果每天堅持走45分鐘左右的路，對於治療胃腸道疾病有很好的功效。

因為通過走路可以提高免疫力，提高細胞的活性，提高免疫力，增強體質，促進腸胃道的蠕動，就可以讓胃腸道更健康。

所以不管是健康人，還是患有不同疾病，只要每天堅持走路，都能通過走路鍛鍊身體，身體會越來越健康。

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在過去的一年新冠肺炎全球蔓延中，今天在寶島台灣我們以「平安沒事、健康花路米」，跟隨紀政倡導的用健走迎接新年第一天早晨，近萬人再度齊集台北圓山參加元旦健走，藉有恆的規律運動以提升自我免疫力，大家共同築起對抗病毒的自我基本防禦。發哥也持續帶妻小前來追隨紀姊的「日行萬步健康走」口號，抗疫防老，人生要樂活，常保健康不用花錢，多走路就對了。

今年的2021元旦圓山健走，主題正是「平安沒事、健康花路米」，路程跟前幾年一樣，從花博圓山廣場集合出發，一路行經圓山公園、美術公園、新生公園，再從林安泰古厝進入大佳河濱公園；回程沿基隆河左岸往下游走，最後回到會場，全程逾7公里。

發起人紀政表示，特別感謝中華電信、中華郵政這兩家長期贊助這項活動的企業夥伴，還有台北市政府以及體育部體育署等政府主管的支持，因為有這些夥伴們的熱情支持，元旦健走長年受到民眾的歡迎。

主辦單位希望基金會指出，因2020年新冠肺炎全球蔓延，提升自我免疫力絕對是對抗病毒的基本，持之以恆的規律運動，正是提升免疫力的有效方式。這次活動除了訴求規律運動平安健康之外，也要在會場公開向這段期間「防疫有功的無名英雄們」致敬。

紀政淡出田徑競技推展後，已逾76歲的「亞洲飛躍羚羊」，近二十年裡一心推廣國人日行萬步健康走運動，由其領導的希望基金會，倡導國人抓住每個新年的第一天，自2004年起，每年元旦號召國人用健走開步迎新年，如今已邁入第18年。

走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。走路也是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動，一個人走可邊走邊思考並反省自己，也可吆喝家人一起健走，當然也能眾樂樂一群人一塊走讓社會更詳和。

俗話說「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行」。專家們認為，每天散步30分鐘以上可以擺脫「成人病」的危險。每天走一萬步的人， 患心腦血管病的幾率會下降60%。

從2017年元旦開始，發哥也帶妻小跟隨紀政元旦圓山健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第四次與妻小跟上圓山健走的腳步，走回終點，我家小女兒必要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，並相互加油明年元旦健走喜相會。

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上週末紀姊紀政有心聚集了昔日田徑界為主的老朋友大會聚，發哥有幸被邀請出席，說起發哥與田徑因緣，在民生報最後一次出國採訪田徑比賽，已是32年前的美好回憶，那是1988年七月底隨紀政領隊角逐加拿大塞伯瑞市舉行第二屆世青田徑賽，那次是我國歷史性首次在世青賽奪牌，乃慧芳在跳遠勇拿銅牌，而發哥意外在異國結識了旅加朱媽媽成了「乾媽」。

後來我不參與田徑採訪路線後，這些田徑圈的老少朋友難得相見，在這場紀姊餐會上，難得與32年前世青賽同團的昔日選手重逢，抓住機會拍下紀念照並再寫下當年在塞伯瑞的故事。

世青田徑賽在1986年創辦，首屆我國只有三人達標參賽，只王淑華在跳遠及百公尺跨欄晉級決賽得第六及七名，兩年後1988年第二屆在塞伯瑞舉行，我國已有11人達標，並且賽前預估會突破奪牌紀錄，果然靠乃慧芳在男子跳遠以個人最佳成績7公尺77奪得銅牌，這是繼楊傳廣及紀政之後，事隔20年之久再次在世界性田徑賽奪牌的田徑選手。

那一屆世青田徑賽，乃慧芳還差一點也在三級跳遠個人強項再奪牌，16公尺12只差一點點屈居第四名，另有王淑華在女子跳遠以6公尺32獲第五名成績，那一屆最後我們總成績在與賽亞洲國家中名列第一名，贏了中國大陸及日本與韓國（見當時發哥登在民生報頭版的新聞）。

那年的世青賽，中華世青田徑隊由林純玉及陳谷豐等人擔任教練，選手還有跳高蘇瓊月（後來得第10名），男子短跑曾孝生，女子短跑陳雅莉和王惠珍，當時王惠珍還跑不贏陳雅莉，但後來突破成績瓶頸在世大運奪金。

人生有趣的是，32年前發哥有緣第一次踏進加拿大採訪而多了一個乾媽。

1988年七月底，發哥最後一次為田徑賽出國採訪，隨紀政領隊的中華青年隊赴加拿大塞伯瑞市，出席世青田徑賽。塞伯瑞位於加國南部第一大城市多倫多北端約四百公里的小城鎮，雖是小城鎮卻是世界第一鎳礦產地，當年全城人口不到十萬人，而華人約五百多人，只有五個從台灣移民過去的家庭，其中與發哥特別有緣的是朱媽媽(見上圖右)，她隨當醫生的先生朱成釗，為子女而旅加定居至今。

發哥與朱媽媽結緣，源自中華田徑隊抵達塞伯瑞後，她們先是熱情迎接，隨後，在比賽空檔朱媽媽邀請全隊赴家庭作客用餐，午宴中紀政領隊說我長得有點像朱媽媽學醫的兒子培傑，無形中，自然拉進了與朱媽媽的情誼，當隨中華世青隊要離開塞伯瑞時，朱媽媽一個自然的擁抱告別，結下了發哥這一生異地的乾媽情緣。

後來，朱媽媽返回故鄉台灣看探當年還健在住內壢的姥姥時，發哥有幸盡乾兒子的地陪福份，開車帶朱媽媽四處旅遊，足跡遍及日月潭、盧山溫泉、九族文化村、貢寮海水樂園等地。

朱媽媽在小女兒瑩瑩尚念幼稚園小小年紀便返台與發哥的家人喜相逢，她是我與老婆眼中，善待不一樣的小菩薩最有耐心與愛心的長輩，甚至更勝於身邊的親友，不僅疼惜小瑩瑩，也很喜愛大女兒皮皮，一直鼓勵我們也移民把小孩送過去她願意陪同成長，但移民談何容易，加上，朱媽媽這些年來身體狀況一直不太好，小孩與朱媽媽一轉眼少說逾二十多年未曾再相見了。

發哥曾在2005年隨我們上班族球隊中華飛馳隊赴加拿大愛德蒙頓，參加世界壯年運動會的足球比賽時，在結束賽會飛抵溫哥華等待轉機返台之際，朱媽媽與朱伯伯特地趕來機場送別，發哥當場把我們贏得的壯年足賽金牌直接掛在朱媽媽身上，送她留作紀念。

那次在溫哥華機場再相會之後，如今已有15年未曾再見面了，朱媽媽這些年飽受生病苦難，罹患淋巴腺癌作了十幾次化療好轉了，但心臟也出了問題，以致朱媽媽這一生很想再回來故鄉台灣探望的心願，一直無法如願。

朱媽媽已89歲了，身體狀況不允許她老人家長途搭飛機出門，前陣子越洋去電問安，聲音聽來精神狀態還不錯，總會要我代向她問候紀政。發哥人在台灣，唯能祈求老天保佑朱媽媽平安健康喜樂。

32年後與曾經同往塞伯瑞比賽的昔日世青代表隊成員重逢，難得再合拍留影，見圖左起王淑華、陳雅莉、乃慧芳，還有坐著的林純玉教練及後來88奧運田徑培訓總教頭陳定雄，一塊與發哥合照，再觸動我寫下這段塞伯瑞的田徑故事。

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紀姊今天與發哥相約一塊南下台中，去探訪退休的台體大教授陳定雄，並一塊前往這座老字號體育場拍照留影，因為這座省體育場對於他倆都有特別的感情因素存在，現已成為國立台灣體大體育場，它是陳定雄教授一生唯一奉獻服務教職的母校場地，而對紀姊而言，一路下台中車上，她直言這兒是她的運動比賽「福地」。

紀姊回憶當年情景說，民國47年她14歲才初中二年級時，第一次參加當時稱之第七屆「省中上運動會」比賽，她角逐跳高以剪式跳法跳過1米43，打破了當時的省中上紀錄，比賽場地就是在這座省體育場。回顧以往這已是她62年前的光榮史績。

紀姊告訴發哥，當時在第一次在省中上運動會一鳴驚人後，引起了體育大前輩關頌聲老師的注意，並希望規畫也把她送去美國培訓。

民國51年第17屆省運會也正是在台中這座省體育場舉辦，那是紀政被送出國深造前，最後一次在國內比賽中亮相，當時她18歲一人連破四項的全國紀錄，包括了女子五項全能、百公尺、80公尺跨欄及跳遠競賽，成為當年省運會最出風頭的選手。(見上圖當時她穿上229編號比賽號碼牌畫像)

隔年紀政即在1963年被送往美國接受長期培訓，並輾轉在歐美亞各大賽中比賽，並創造個人的田徑高峰，1968年墨西哥奧運會在跨欄項目為我國勇奪銅牌，隨後還曾多次打破世界紀錄，直到受傷最後被迫退休。

對於後一代的人們而言，不經紀姊道出，還真不知道當年的省體育場竟是一座500公尺的跑道賽場，非現在標準規格的400公尺跑道，而建造設計的是當時台灣最大的建築事務所基泰工程建造，建築師正是關頌聲。

今天紀姊與她同年出生同屬猴的陳定雄老師，被發哥相約到此拍照因緣，不經意間，讓紀姊回憶起了這段她運動生涯中，很美好的一段往事。

這座昔日省體育場逾一甲子年的歷史，2018年原本被規畫在此興辦東亞青年運動會，因此大事翻修，跑道已換新，看台整修已完畢，草皮也重植，但至今卻尚未驗收完成，今天由台體大體育場地負責人趙春富與體育室幹部陪同，在場內讓紀姊與陳定雄老師拍照留影。

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近日因看到一則訊息，才令發哥想有感而談，即在中國武漢肺炎疫情爆發背景下，台灣民意基金會自稱公布最新全國民調，對台灣人民族認同飆升到83.2%。連家族新一代親人也認定自己一出生就在台灣，在台灣長大，不是台灣人是什麼？

這又讓我想到了兩年前的有關「台灣正名公投議題」之解惑：

1981年國際奧會同意讓我們用「中華台北」名稱才得以重返奧運會場，如今我們要爭取以自己國家的名義參賽2020年東京奧運，只要自己國家政府認同授權我們的中華奧會向國際奧會去申請提議就是了（暫不提此舉是否影響我們選手的未來參賽權）。何必要搞個「正名公投」議題呢？事實上，這次根本沒必要搞個選舉的假議題交由全民大家來公投背書，完全是多此一舉的政治性假議題。

再者如要重新正名參加國際賽，那請問現在我們的國名是啥？憲法上不是名叫「中華民國」嗎，那要正名參賽怎會是自行改稱「台灣」呢？

現在執政黨是民進黨，有種先去改國號為台灣，再去向國際奧會重新以新國名「台灣」而不是「中華民國」去參加奧運會。正名台灣，有種先廢了憲法上的中華民國國號再說吧。

尤其是當年那段1960年羅馬奧運會我們被迫以「台灣名稱」參賽，更是在持抗議牌下堅持進場開幕，而當年持抗議牌入場的已故我國體育大佬林鴻坦，曾在生前寫下這段真實歷史記載，那段往事由發嫂時任林佬私人秘書時曾整理出書，此刻再詳看內文之後，真的為後來被誤導為當年即用台灣隊名參賽來為這次台灣正名發聲，內心實在難過！

林鴻坦遺作記載著，在1960年羅馬奧運會上，政治的打壓，我們只能以「台灣」名稱參賽，面對不合理遭遇下，我代表團考慮再三，最後決定，為使青天白日滿地紅的國旗進入開幕會場，堅持永不退卻的堅定參賽態度，更不讓中共乘機滲入奧運會，在開幕典禮上，中華民國代表團進場時，由總幹事林老校長舉著英文字「在抗議之下」（Under Protest）的白布條通過大會主席台，表示對國際奧會的不公平措施嚴重抗議。

我國當時堅持不退卻仍參賽下，才保住了我們在奧運史上的第一面獎牌，由十項鐵人楊傳廣不負眾望，以破紀錄8344 分拿下銀牌，開創我國在奧運史上奪牌紀錄。並且在事隔十二年後的1972年慕尼黑奧運會上，我們換來了以中華民國正式名稱參賽的權利，正是由老校長以領隊身份率隊出席開幕，並由紀政持中華民國國旗進場（見上圖），只要提起當年這段往事，那是林老校長感到最光榮的一事。

雖然兩岸中國人因國共分裂逾70年，但我們的國名與國旗及國歌，始終堅守著國父孫中山創建的國號。青天白日滿地紅的這面國旗，代表了我們的國家叫「中華民國」，請聽清楚絕不是中華人民共和國，更不是台灣國。

你我這一代都生在寶島台灣，而祖先大都來自中國大陸，為人基本原則絕不忘本。你我當痛恨政客廝裂你我族群融和，生活在台灣小島眾生沒本錢再搞分裂，也唯有兩岸華人和諧共存才是百姓之福。

說到新一代生長在台灣的百姓，可謂是「無根」的一代，他們被後來的教育課綱以及無恥政客的操弄下，八成認為自己就是台灣人，不認祖先來自中國大陸，藉此機緣且分享幾年以前這段有關族群意識寫下的歷史注腳「眷村」故事，讓共同生活在寶島台灣的國人各自省思：

「1949年1950年，兩年時間內，60多萬國民黨軍隊，外加國民黨政府官員、公務員以及軍眷60萬人，超過120萬國民黨人陸續撤退至臺灣，完成了中國近代史上唯一的一次民族大遷徙。

歷史的注腳，「眷村」二字的最好詮釋。

為解決新移民的居住問題，800多個僅供軍眷居住的村落被興建，從臺灣北部石門到南部恒春，遍佈全島。

這批當時被視為戰敗者的臺灣新移民，帶著“反攻大陸”的期望，在眷村中居住下來，從而開啟了臺灣的眷村歷史。這一住，就是60年。

 眷村，一段褪色的往事

大陸朋友對於眷村或許沒什麼概念。如果進行類比，眷村就是部隊大院。但是，作為戰敗軍隊的眷村卻有些尷尬，甚至難以在臺灣的教科書中找到一個合適的位置。

當我們提及宋楚瑜、李安、侯孝賢、楊德昌，鄧麗君、林青霞、張雨生、任賢齊這些耳熟能詳的臺灣名人時，他們身上卻又有一個共同的鮮明烙印——是的，他們都來自眷村。

很多文獻稱眷村為“濃縮的中國社會”，眷村人來自五湖四海，身份證上的籍貫幾乎可以拼貼出一個中國地圖。甚至有這麼一個說法，眷村這個“小中國”承包了很大一部分的臺灣“軟實力”。

眷村初建，每個村落都有完整的配套設施。對於一起經歷戰爭和生死後，又在他鄉一同克難的眷村居民，國民黨政府給予了相當大的福利。除了硬體設施外，還包括醫療服務、就學補助、食量供給、水電費半價等種種生活補助，衣食住行無所不包。

總而言之，眷村人就算在封閉的情況下也能正常生活，既像小“國”，又像大“家”。而第一批眷村移民，被稱為“第一代外省人”。從一開始，眷村就以怪異的形態存在於臺灣社會中。對大陸而言，眷村人是叛逃者；對臺灣本土社會而言，眷村人是入侵者。而眷村封閉的環境，進一步造成了與臺灣本土的省籍隔閡。

眷村第一代外省人，懷著對中國的強烈認同，他們是堅決反‘台獨’的一代。與此同時，‘反共’也是他們最初共同的意識形態。

 本省外省，臺灣的族群矛盾

臺灣“本省人”和“外省人”之間的定義方式很簡單，以是否隨國民黨軍隊來台為界。而省籍矛盾和族群矛盾，卻是一直根植于臺灣社會文化的深層心理因素中。

宗衡兄是祖籍福建的臺灣本省人。他說小時候就經常和附近眷村的小孩打架，當然，曾經一起打架的小朋友現在一起打起了球。講到臺灣的省籍矛盾和族群矛盾，宗衡兄十分痛心。

“當120萬來自大陸各省移民一下子湧入臺灣，先不提語言文化習俗有差異，單是相對封閉的環境無法做到在地融合，這已註定同本省社會的矛盾不可避免。”

“話說又回來，別說本省外省之間，本省人內部也一直存在矛盾。當年，同是講閩南語的漳州籍和泉州籍本省人，為了爭奪水源導致的械鬥一次能夠死亡數百人，更何況是和外省人之間的矛盾？“

“就連外省人之間，因為來源地域不同、軍階不同、眷村房屋級別不同，自身也存在著的內部矛盾。”在宗衡兄看來，族群問題，本身需要一個漫長的融合過程。但很可恨，也很可悲的是，每逢臺灣的政治鬥爭，省籍情結總會被政客拿出來操弄，都在不同程度上加劇臺灣族群的分裂。

眷村，連同具備鮮明特徵的眷村竹籬笆（後面則被紅磚牆和水泥牆代替），被台獨主義者定義為‘外省人’‘中國民族主義’認同者的最後堡壘。

 眷村二代，飄零的亞細亞孤兒

眷村第一代人，雖然背井離鄉，但至少還有故鄉和親人可以懷念。而到了眷村二代，則變為真正的無根。那是一種無法言喻的喪失歸屬感的悲哀：在臺灣被看成外省人；去大陸被看做臺胞；去美國，則成為外國人。

受夠了父輩口中遙遙無期的故鄉描述；想努力融入臺灣本土社會卻遭受身份認同的困擾；翻開歷史，對自己的身世卻連個正式的注腳都沒有；加上臺灣城市化發展，眷村大面積拆除，就連與過去有一絲連接的眷村老屋，都回不去了。

我，究竟從哪裡來？中國，那是父輩口中的遙遠故鄉。眷村，被改造或拆除，已回不去。他們戲稱，自己是“亞細亞孤兒”。的確，他們是。

 寶島一村，再也回不去的家

比起臺灣眷村，大陸部隊大院有一種東西是沒有的，那就是再也回不了家的感覺。一句“回不了家的感覺”，道出了眷村子弟的悲愴與無奈。2006年起，從小在“嘉義建國二村”長大的台綜藝教父王偉忠，開始給賴聲川講眷村的故事，兩年間先後講了一百個。作為故事的親歷者和見證者，王偉忠希望賴聲川能製作一出以眷村為主題的舞臺劇，把眷村的歷史用話劇的方式記錄下來。

2008年，王偉忠和賴聲川合作的舞臺劇《寶島一村》在臺灣舉行公演，轟動全島。《寶島一村》至今演出一百多場，足跡不僅遍佈兩岸三地，更是登陸新加坡、洛杉磯、三藩市，幾近場場爆滿。

《寶島一村》，就是以臺灣嘉義的眷村為原型，講述了1949年從大陸逃到臺灣的三個家庭近60年的變遷。二十多位演員，近百個角色，上演了跨越近60年的時代悲喜劇。

“看得我如醉如癡，時而感傷時而欣慰，有時大笑，有時哭得抽泣，淚還沒幹又破涕而笑，還沒笑完又哭將起來。這是什麼樣的一齣戲？把我弄得像個傻子一樣。”這是出身眷村的林青霞，在看完《寶島一村》後寫下的感慨。

60年的眷村時光，被濃縮在三個半小時的裡面。台下的觀眾，癡癡地跟著劇中人命運笑完了哭，哭完了笑。仿佛，這只是發生在昨天的故事。

揮之不去，一世鄉愁

鄉愁，靜靜訴說著眷村的前世今生。當年，上百萬大陸人隨蔣介石渡過臺灣海峽，從此移民到臺灣這片土地，無奈聚成眷村這一桌酸甜苦辣的宴席。

1950年後的臺灣，實施義務兵役制。原本隨國民黨來台的60萬士兵逐步被年輕的本省新兵取代。「榮民」這個指代退伍士兵的概念由此產生，全稱為「榮譽國民」。

蔣經國時代，國民黨政府為榮民退伍後的生計出路和生活保障做了大量的安置工作。隨著時間的推移，在世的「榮民」越來越少，他們或許是臺灣與大陸之間最後一絲的直接血脈關聯。

然而，曲終亦是人散。飄零異鄉的惆悵，臺灣的社會變遷，眷村逐漸凋敝。只留下一些老人的孤獨背影，吟唱著一輩子都揮之不去的鄉愁，眷戀著海峽這邊和那邊的家。

 那是，已回不去的家。」

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走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。走路也是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動，一個人走可邊走邊思考並反省自己，也可眾樂樂一群人一塊走社會詳和。

俗話說「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行」。專家們認為，每天散步30分鐘可以擺脫「成人病」的危險。每天走一萬步的人，患心腦血管病的幾率會下降60%。

2020年元旦健走的口號是知足才能常樂；知「足」才能健康。元旦健走的初衷是希望新年第一天，大家就用雙腳為自己的健康與所踩踏的土地祈福。新的一年由健走開始，為自己健康打下基礎。新年第一天，以知足出發，開啟健康大門。

去年的元旦，恰逢發哥陪同妻小提前南下送舊迎新年，錯過了連續第三年跟隨紀姊倡導的台北圓山元旦健走活動，如今搬回台北長居，早已答應我家小菩薩新元旦健走一定帶妳圓夢去。

儘管東奧正名風波影響及紀政個人形象，但在私人感情上，我們一家人拋開政治意識，紀姊依然是我們心目中的體育領頭羚羊，用心倡導國人無論男女老少皆宜的不花錢又最健康的走路運動。

發哥深記世界衛生組織已向全世界宣布，健走是最好的運動。還記得紀姊說的那句話：「每年的第一天都是以健康(萬步走)、快樂(老友相聚)作為開始。」因此退休以來發哥帶妻小平常保持走路當運動。

2020元旦健走，已連續第六年同一時間在同一地點集合，依然從花博圓山廣場出發，一路行經圓山公園、美術公園、新生公園，再從林安泰古厝進入大佳河濱公園；回程沿基隆河左岸往下游走，最後穿越以前的兒童育樂中心回到圓山捷運廣場，全程約七公里(約1萬1千步)。全程來回路徑開心走在「前半段公園後半段河岸」，深受大家喜愛的幽美路線。

與妻小完成七公里健走回到集合司令台前，我家小菩薩說要跟紀政阿姨拍個照，於是離場前終於找到紀姊，小菩薩被紀阿姨熱情擁抱高興極了，還說明年元旦健走還要跟隨紀阿姨腳步再來圓山。藉此元旦也祝願大家2020一切平安健康喜樂！

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當民國九十年的大年初四這天，台灣體育界、教育界還有新聞界，卻讓林鴻坦這位台灣體壇拓荒者默默地離開了人世。至今我一直對此事耿耿於懷，為此，刻意藉教師節這天，我能為他老人家做的就是寫出他的事蹟，讓大家多認識這位值得歌頌長者的高尚風範。

發哥習慣以老校長稱呼這位備受尊敬的長輩，他的一生如同一部台灣的體育發展史，台灣光復後，他從福建來台開拓體育教育志業，創立台灣的體育組識，創辦島內的運動會，並引領參與國際運動盛會，台北市升格院轄市後，成為台北體專的創校校長，更轟動全球媒體的壯舉，就是在1960年羅馬奧運會開幕典禮中，由老校長以中華民國奧運代表團總幹事身份，高舉著在「抗議之下」白布條參賽入場的英勇歷史事蹟。

老校長從北體退休後，被力邀擔任亞信觀光公司總經理，而當年我剛進民生報跑體育新聞關係，常與老校長接觸，更為了實現共同的心願，即讓民國卅七年台灣僅有一次機會到大陸參加上海全國運動會的老將們，能夠在民國六十九年嘉義區運開幕會場上有機緣再重聚一堂，為促成這椿上百人重聚的好事，我也得到了福報，與老校長身邊的秘書莉玲因此締結良緣。

在他為我倆證婚上，老校長幽默地說：「你把我家的花瓶帶走了。」不僅如此，當年參加上海全運的台灣代表團老先生老太婆們，在我們結婚時還致贈了一個刻有名字的大花瓶作紀念。發嫂說，當年要不是捨不得離開老校長，也不會有我倆的這段姻緣結合了，感恩亦師亦父般的月下老人的牽引我倆一生情緣！

老校長的一生，老一輩的體育教育界人士皆知，但後來的人對他幾乎完全毫無認知，且聽發哥講起林爺爺的故事吧：

老校長一生與體育結下不解之緣，他曾說過自己讀的是體育專業，做的是體育事，想的仍是體育，逾半個世紀從未間斷或離開過。體育，造就了他的一生，而他也將青春和畢生精力交給了體育。

老校長故鄉在大陸福州，年輕時曾是短跑好手，早年在上海大夏大學畢業後，返鄉任職福建省教育廳，擔任過福建省立體育場場長10年；台灣光復後，民國三十五年來到台灣，在台灣省教育廳工作長達22年，接著創辦台北體專，八年後退休，轉戰體育休閒事業。他的一生，如同老校長自己的人生雋語錄所言：「一生擁有七、八個家，是運動家、戲劇家、體育家、教育家、企業家、作家等。我天天都在搬家，沒有一個家像家，專心就是專家。」

退休後隨兒子大半定居美國紐奧良，民國八十六年，他才風光為老伴李寶輝辦一場體面的結婚 50年周年「金婚紀念宴」，老倆口恩愛的故事，一直成為認識他倆的親友、學生之間的「愛的典範」。可是，在八十九年十月底的那一夜，師母竟一覺而與世永別，她走得很平靜，卻留給老校長無限的思念。

相隨林鴻坦逾半世紀的老伴李寶輝，八十九年10月21日在美國紐奧良兒子家中，突發心臟病過世，因走得突然，老校長哀痛而體重驟降二十多公斤。該年年底老校長從傷心異國返國一了探望親友心願後，便落葉歸根移居老家福州，才去一個月而已，他因思妻心痛而於世長辭，享年87歲。

老校長與師母在民國三十六年兩人自由戀愛而結婚，婚後第四年，師母曾生一場至今仍找不到答案的怪病，全身突然癱瘓，因早年醫學不發達，在醫生幾乎認為存活希望不大下，全賴老校長愛心的照料，花四年半時間親自為老伴做物理治療，奇蹟終於出現在這對一生信獻基督的信徒身上，這段夫妻患難與共的感人事蹟，後來成為美談。

退休後愛寫些散文新詩的老校長，為師母寫了這麼一篇新詩叫初戀之花：「生長在心靈深處，有一朵含羞的小花；開在深夜的夢，吐出陣陣的清香；讓你永遠回味，那是朵永不凋謝的初戀之花。」從這首簡短的詩文中，不難體會老校長與師母之間的深情，真是歷久彌新，永不凋謝。

師母當年前從鬼門關倖存過來，但一度行動不便全賴老校長扶持。後來幾年，由於老校長身體過胖，行動已不太方便，外出都得靠坐輪椅進出，換老伴隨時在旁照顧他的起居。老倆口晚年生活，如同往常般純樸、平淡，生前即有寫小品文習慣的老校長，曾形容老倆口的晚年生活是「白開水的生活」，淡淡的生活，不能有甜，也不能有鹹，更不能有酸、有辣，只是白開水一杯，這也是出於彼此的「愛心」。

老伴先行而去，老校長晚年的「白開水生活」更加平淡。在八十九年年底他回福州老家度餘生前，仍不忘計畫盼能在90大壽時，要整理好一生的小品文，作年輕人的借鏡，卻已等待不及，便上天堂與師母再續來生緣。

發哥與莉玲在民國八十六年參與老校長跟師母的50年周年「金婚紀念宴」後，曾在隔天民生報上寫出老校長的「一半哲學，快樂一生」小哲理，他在宴會中願以「一半哲學」再與大家共勉之：「凡事都視為只完成一半，並永遠尋求另一半；夫妻之間也一樣，即使結了婚，仍然要繼續追求愛情，生活才會更甜蜜更有情趣；用於其他方面，何妨不也如此為之。」

那時已退出職場的老校長，常住美國陪兒孫過著淡泊名利生活，仍保有其一向樂觀幽默且年輕的心，如問他年齡，會很有哲理地回答說：「一天中就能經歷人生的各個年齡階段，早上起來像30，吃過早餐像40，用完了午餐像50，過了傍晚像60，吃完晚飯則像70，入睡前就好像80歲了。」

老校長一生充滿人生的智慧，他虛心入世，守節一生，在他與師母五十金婚紀念時，特別由發嫂莉玲代為抄寫並校對，出了一本「人生雋語三百首」，送給所有 的師生，作為年輕人的借鏡，希望其中一兩首對後輩有激勵的作用，他就滿足了。

老校長一生對台灣體育教育界的貢獻良多，剛到台灣出任省政廳體育督學，起初是協助各級學校增加體育設備及加強體育教育，然後在極度困難下督辦了當年的省運會，以提倡全省運動風氣，由他經辦了連續17屆的省運會才交棒。演變成現在的全運會規範，老校長與全運會有著不可分割的深厚淵源。同時，還是中等學校運動會及大專運動會的發起人，他對推廣台灣社會與學校體育也有著不可抹滅的功績。

民國三十七年，第七屆大陸全國運動會在上海舉辦，當時台灣初回祖國懷抱，為加強民族意識，乃組成台灣省代表團前往上海參加，當時總領隊謝東閔，老校長林鴻坦擔任總幹事，當年台灣還沒有玩籃球、足球，其他項目幾乎都派隊參賽，還贏得相當不錯的成績。在代表團返台前，老校長特別把剩下的經費，在上海買了籃球、足球各二千顆回來，分發到各學校開始推展籃、足球運動，所以說台灣早年籃、足球的開拓，老校長的小行動也有功勞。

搞籃球的前輩該還記得這點，民國三十八年當菲律賓黑白籃球隊來台時，當時國內還只有黃泥土地的球場，唯一有水泥地的場地是當時新公園內的軟網球場，臨時改為籃球場應付客隊，沒有裁判，老校長卻成了第一位執法的籃球裁判。

國民政府遷台後，老校長身任當時全國體協總幹事，也擔任過中華奧會秘書長要職，在國際姑息氣氛瀰漫之際，他處理國際體育事務上面臨種種困難，尤其是在1960年羅馬奧運會上，政治的打壓，我們只能以「台灣」名稱參賽，面對不合理遭遇下，我代表團考慮再三，最後決定，為使青天白日滿地紅的國旗進入開幕會場，堅持永不退卻的堅定參賽態度，更不讓中共乘機滲入奧運會，在開幕典禮上，中華民國代表團進場時，由總幹事林老校長舉著英文字「在抗議之下」（Under Protest）的白布條通過大會主席台，表示對國際奧會的不公平措施嚴重抗議。

我國當時堅持不退卻仍參賽下，才保住了我們在奧運史上的第一面獎牌，由十項鐵人楊傳廣不負眾望，以破紀錄8344 分拿下銀牌，開創我國在奧運史上奪牌紀錄。並且在事隔十二年後的1972年慕尼黑奧運會上，我們換來了以中華民國正式名稱參賽的權利，正是由林老校長以領隊身份率隊出席開幕（見首圖），並由紀政手持中華民國國旗進場，只要提起當年這段往事，那是老校長感到最光榮的一事。

民國五十七年八月台北體專創校，由林鴻坦擔任校長兼任場長，當時的台北市立體育場沒有速維龍跑道、學校沒有體育館、沒有游泳池、甚至沒有辦公大樓，一切都還很簡陋，但老校長訓勉北體師生要「把不可能變為可能」。後來，北體即擁有各項新穎的體育設施，老校長那句話「把不可能變為可能」，後來成了北體人口中的「北體精神」。很多北體人都因這句話而實現自己的目標，對老校長一直感恩在心。

當年發哥還在民生報服務得知老校長過世噩耗時，曾想為老人家盡點新聞人該回報他的心意，卻遭當時體育組陳主管冷漠處理這位台灣體壇大老的消息，僅以一則體育小簡訊方式交代過去。多年來我一直對這件事耿耿於懷，當時要是老長官孫鍵政還在主管體育新聞，相信老校長過世消息，也會在民生報風光地歌頌他一生貢獻體壇的事蹟，給予他應有的尊敬。

不僅新聞界，連當時國內的體育及教育界，在他去逝之際，都對這位功在國家的體育大老過於冷漠。生前受過他提攜的體育人，為使老校長的精神永在，後來於現在北市大（原台北體院天母校地）內有棟大樓取名為鴻坦大樓以茲紀念。

發嫂說老校長算是我倆的「人生導師」，藉今天教師節，緬懷這位值得大家值得尊敬的老長輩，藉此文深表對他的敬意，也希望讓大家對老校長有更深的認識。願老校長與師母在天國隨主歡唱「新生命之歌」。

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