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自我成長

倦勤了嗎?抗焦慮靠自我覺察沒有用

面對複雜的職場生活,多數人只會越來越混亂,在《哈佛沒教的幸福課》提到:「不要需要那麼武斷,給人性一個機會。」多數人都仰賴著自己特有的人生價值觀過活,不需要對於事情太多的意見,可以多點面向,多點包容

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