逾 2 成 COPD 患者有肌少症風險!醫師建議:補充營養素搭配運動是關鍵

台灣正邁向超高齡化社會,隨著年齡增加,慢性疾病成為健康的一大隱憂,其中排名國人十大死因之一的慢性下呼吸道疾病,更是許多中老年人需要特別注意的地方!

慢性下呼吸道疾病容易傷害肺部功能

根據台中榮民總醫院間質性肺病整合照護中心 ( Integrated Care Center of Interstitial Lung Disease;簡稱ICCILD ) 主任傅彬貴指出,目前較為常見的慢性下呼吸道疾病,分別依序是: COPD (肺阻塞)、氣喘、肺纖維化、支氣管擴張症。而慢性下呼吸道疾病,最容易傷害肺部功能,若是咳、痰超過 2~3 個月,則表示氣道在發炎,氣體交換出現問題,導致肺功能、肺活量下降。最糟糕的狀況甚至會進展到呼吸衰竭,甚至產生其他器官的共病症。因此,傅彬貴醫師也提醒,如果長時間咳嗽、一直有痰,狀況超過 2~3 個月,應該盡快就醫,避免延誤病情。

慢性下呼吸道疾病有機會產生肌少症、骨質疏鬆等共病

慢性下呼吸道疾病除了會引發全身性發炎反應,研究發現,超過 2 成的患者可能會合併肌少症、骨質疏鬆等共病。傅彬貴醫師表示,因為氣道在發炎,肺部又是一個血流非常豐富的器官,由於肺泡非常多,這些發炎的物質會透過血流跑到全身去,進而造成全身性的發炎反應。

以下三個條件,若有一個表現異常,就會進入到肌少症的完整評估

  • 自覺衰弱(藉由衰弱量表判斷)
  • 握力檢查
  • 肌少症問卷

傅彬貴醫師指出,近兩年在胸腔科門診收了大概一千多位,經過胸腔科醫師診斷有慢性下呼吸道疾病的病人(包含氣喘、肺纖維化、COPD等)進入篩選後,約可抓出兩成五至三成的病人,至少符合一項。

而進入完整肌少症評估後(包含握力檢查、肌肉質量檢查、肌肉表現檢查)會發現有一半的人患有肌少症,甚至有一半的人更是嚴重肌少症。因此慢性下呼吸道共病也不可輕忽。

慢性下呼吸道疾病患者日常提醒

傅彬貴醫師建議 若是有慢性下呼吸道疾病的患者,除了要戒菸、保持良好運動習慣、定期進行肺功能檢查、施打疫苗、補充關鍵營養素也很重要。因為 COPD 的病人其肺功能變差,導致活動力下降,也會覺得自己無須攝取過多食物,導致關鍵營養素的攝取量明顯不足。更重要的是,透過正確用藥、搭配健康的生活方式(包含適當的營養補充、與規律運動),更能幫助慢性下呼吸道疾病患者,活出更健康的人生。

文、影音/Heho影音部 圖/楊紹楚

延伸閱讀:

慢性下呼吸道疾病影響長者健康!醫師籲:補充這些關鍵營養素維持絕佳活力

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