今天有沒有多愛自己一點?5個原則教妳善待自己

編輯/李明真撰文

親愛的女孩,每天妳為了工作忙碌,還要照顧家人和寵物,每天早起一路忙忙忙,忙到睡前一刻才喘息,親愛的,妳累壞了,有沒有好好善待自己呢?最懂女人心的小編要跟妳分享,女人善待自己的5個方法,善待自己不一定是物質方面的照顧,還有心理層面的舒坦,我們一起來看看,可以如何善待自己?

下班了,不妨先來喝杯飲料喘口氣,善待自己,揭開晚上休息時間的序幕。圖/123RF圖庫
下班了,不妨先來喝杯飲料喘口氣,善待自己,揭開晚上休息時間的序幕。圖/123RF圖庫

1.要勇敢對不喜歡的人事物說不

不要委屈自己,任何讓妳感到不舒服不愉快的人事物,妳通通都要勇敢拒絕。當然,有時候我們必須為了生存而隱忍接受一些,自己並不喜歡的事情,當妳適度隱忍之後,別忘了給自己一些獎勵,讓自己充飽電再出發。

只要是自己不喜歡的事情,都可以婉轉拒絕,即便是情侶之間另一半有所請求,也沒必要迎合他人。此為示意圖。圖/123RF圖庫
只要是自己不喜歡的事情,都可以婉轉拒絕,即便是情侶之間另一半有所請求,也沒必要迎合他人。此為示意圖。圖/123RF圖庫

2.以自己為中心生活

妳的生活主軸必須圍繞著自己,以自己的工作發展為主,以自己的喜好當主軸,不是圍繞著另一半或其他人打轉,把別人的人生當成自己的,妳必須把自己的考量放第一順位,這樣其他人才會敬重妳,妳的人生才能活出價值。

3.接納自己的情緒,不隱忍悲傷

我們難免都會遇到挫折,這時候,千萬不要隱忍悲傷的情緒,不敢哭,不敢叫,當妳遭遇挫敗,更應該把難過的情緒宣洩出來,也許看場電影好好哭一哭,也許找個朋友聊心事,讓痛苦與煩惱一吐為快。哭完了,發洩完了,妳的人生又是一條康莊大道。

4.投資自己不嫌多,無論是外表或是能力

只要是投資在自己身上,這筆花費永遠不嫌多,妳可以投資在自己的外表,或者是培養專業技能,甚至是培養休閒活動都好,只要錢是花在妳自己身上,永遠不可惜,永遠不嫌多,未來,妳會得到相應的回報。

精進自己的內在,投資自己不嫌多,像是學習新技能或者去上課,都能壯大自己,並且更有自信。圖/123RF圖庫
精進自己的內在,投資自己不嫌多,像是學習新技能或者去上課,都能壯大自己,並且更有自信。圖/123RF圖庫

5.三不五時買禮物犒賞自己

這話說得容易,可是很多女孩不一定會如實執行,為什麼這樣說呢?禮物就是禮物,它不一定有務實的用處,但能夠讓人開心,很多女孩為了省錢,就把送自己的禮物給省下來,這點反而是很多女孩做不到的事情。

舉例來說,小編每次完成一個大專案,就會運用獎金去買禮物送給自己,無論這個物品是否必需,我上次買了咖啡機送自己,雖然我家裡已經有濾掛咖啡包,也有煮咖啡的簡易設備,但我還是買了一台功能比較複雜的咖啡機。或許這不是必需品,但是每當我用咖啡機沖煮咖啡時,整個屋子充滿香氣的幸福感,都一再提醒我要認真工作,才配得擁有更多的禮物。

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