怡主兒小厨房:嫩烤羊排佐蘆筍

圖文:周心怡

回美後的第一個週一,忙著處理各種瑣事。這熱浪真是跟著本小主到處跑,今天洛杉磯有33°C,在外奔波有些吃力。

擺駕回宮後烤了羊排佐蘆筍,以酒醋、蜂蜜、芥末籽、迷迭香等調味後進烤箱。這兒的羊排品質好,肉質鮮嫩又不膻,既省時簡便又有營養。許多人以為羊肉要冬天吃,其實不然,夏天是人體消耗最大的時候,適當吃點羊肉可以益氣補虛呢!

🌼Scarlett’s Homemade Kitchen🌼 This is the first working day after I returned from my trip. Lots of work have to be done. The temperature is 97ºF! The heat made me tired. So I cooked something fast, simple and nutritious. Lamb chop is not only for winter, but good for this season for a boost of energy.

嫩烤羊排佐蘆筍。(周心怡)
嫩烤羊排佐蘆筍。(周心怡)

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周心怡
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周心怡,Scarlett Chou,以電腦繪畫技法展現嘆為觀止的意境,盡顯女性之美、山水之戀、花鳥之趣。被譽為華人世界集美人、美畫、美文、美詩、美情於一身的第一才女。
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