動得健康、吃得營養 嘉市學童「i+運動營」動感登場

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導

嘉義市政府衛生局為提升學童健康體能與教育處攜手合作,推動國小學童「i+運動營」計畫,自今年3月起歷時4個月的運動與營養教育課程,帶動學生養成規律運動習慣,維持健康體位。今(5)日於東區體育館舉辦親子運動會,邀請參加「i+運動營」的親子共同參與,共有12所國小、114隊、228位親子同場競技,展現健康與活力,嘉義市長黃敏惠也特別到場與大小朋友一同「動起來」,呼籲大家培養健康飲食、運動及視力保健習慣,從小扎根護健康。

市長黃敏惠為賽事鳴笛

黃敏惠表示,每個孩子都是我們的寶貝、是影響未來的主人翁,培養健康生活型態是健康成長的關鍵。隨著科技快速發展與生活型態的轉變,長時間久坐、偏好高油高糖飲食、3C產品過度使用,已對學童健康產生不良影響。根據教育部學生健康資訊系統112學年度統計資料顯示,本市國小學童視力不良率、齲齒率及肥胖比例皆略高於全國平均,市府高度重視此議題,持續執行向下扎根計畫,從幼兒園大班進行視力篩檢,同時強化學校「7333運動計畫」與營養教育。然而,解決學童健康問題,除學校努力外,家庭的支持也同等重要,學校與家庭應共同合作、相輔相成。

市長黃敏惠親自下場呼籲愛運動更健康

黃敏惠希望透過今日的運動會,增進親子的互動,也更加了解運動的樂趣,讓良好的生活飲食及運動習慣深植日常、從小培養,讓大人小朋友都一起越動越健康。

嘉義市衛生局長廖育瑋(上圖前排左3)說明,「i+運動營」首度於12所國小於今年3月至6月間試辦,邀請體位肥胖、體重過重及對運動有興趣的學生組成「健康體能班」,進行12週專業教練帶領的運動課程與4週營養教育,採小班教學,以營養結合運動,提升學童肌力、柔軟度與心肺適能等健康體適能指標,今天運動會更結合家長一起參加,實踐全面推動「從學校到家庭」的健康生活模式。

親子動場競賽,愛運動更健康

學童的健康體能發展,學校與家庭皆扮演不可或缺的關鍵角色,缺一不可,唯有學校的專業指導與家庭的支持與共同參與,才能有效培養孩子從小建立正確的運動習慣與健康觀念。為強化健康行為的延伸與實踐,市府特別辦理親子運動會,期望透過親子共同參與,讓運動不再只是課堂上的體育活動,而是自然融入家庭日常,成為親子共同參與、共享健康的生活方式,同時也讓健康行為從學校延伸至家庭,進而成為全民健康生活的基礎。

此次活動設計五大競賽關卡,包括:「超大腳丫與背重物賽」、「超級小烏龜」、「強棒出擊」、「同舟共濟」與「動物甩甩樂」,透過闖關形式,全面考驗親子在肌力、核心穩定性、動作協調與團隊合作等多方面的能力和默契。各關卡競賽的前三名將頒獎鼓勵,總獎金高達3萬元,吸引許多家庭踴躍參加,現場氣氛熱烈、歡笑聲不斷,展現親子同樂、動靜兼具的健康活力。

衛生局表示,「i+運動營」系列活動即將進入最終場,將於7月19日(星期六)舉辦壓軸的「營養夏令營」。活動歡迎親子一同參加,透過寓教於樂的方式,讓孩子從小培養正確的營養觀念,落實每天吃早餐、均衡攝取六大類食物、不偏食,為健康成長打下良好基礎。活動請洽嘉義市衛生局國健科2338066王營養師。

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