文：戎撫天
受一朋友之邀，以「受益無窮的好習慣」為題，為小朋友寫篇勵志短文。
45年新聞生命，也是45年寫作生活，卻從未思考過如何為小朋友寫東西，尤其以勵志為目的。 對習慣寫政治批判的我而言，非常新鮮。
在公共領域，我有兩個形象，一是老記者，二是跑者。在一般社會印相，前者大概不會有什麼好習慣。那麼，後者大概是我受邀為小朋友寫這個題目的原因。
寫作對象是小朋友，要讓小朋友有感，對小朋友有用，是我第二層思考。
第三層思考，是什麼習慣讓我可以持續跑步40年，愛跑步是動機，只要動機未必能持之以恆。
經過三層思考，寫出這篇短文。
整理好自己的床舖和書桌，是讓人終生受益的好習慣。
每天睡醒後整理床舖，睡前整理書桌，代表責任感，可以減輕家人的負擔，也代表秩序感，不怕麻煩，該做的事立刻去做，更代表效率，東西隨時歸定位，下次再用就很容易找到。
小時候養成整理床鋪和書桌的習慣，等有了自己的房間、自己的家、自己的辦公空間或辦公室，就可以井井有條，維持有責任感、紀律感和效率的生活。
久而久之，就可以內化成為性格，讓你成為一個高EQ(情緒商數）、高SQ（社會溝通商數）的人，情緒管理能力和社會溝通能力，是與他人和外界相處非常重要的條件。
整理好床舖和書桌代表去陳佈新，養成習慣，「心」也可以學會去陳佈新，心靈垃圾該丟就丟，就可以活得更舒坦、更快樂些。
作者：戎撫天
熟愛生命、勇於挑戰。
70歲是黃金歲月的開始，是自我探索的開始，更是自我實現的開始。媒體工作44年，長跑40年，仍有太多新挑戰等待克服。
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