讓人受用一生的好習慣

文:戎撫天

受一朋友之邀,以「受益無窮的好習慣」為題,為小朋友寫篇勵志短文。

45年新聞生命,也是45年寫作生活,卻從未思考過如何為小朋友寫東西,尤其以勵志為目的。 對習慣寫政治批判的我而言,非常新鮮。

在公共領域,我有兩個形象,一是老記者,二是跑者。在一般社會印相,前者大概不會有什麼好習慣。那麼,後者大概是我受邀為小朋友寫這個題目的原因。

寫作對象是小朋友,要讓小朋友有感,對小朋友有用,是我第二層思考。

第三層思考,是什麼習慣讓我可以持續跑步40年,愛跑步是動機,只要動機未必能持之以恆。

經過三層思考,寫出這篇短文。

整理好自己的床舖和書桌,是讓人終生受益的好習慣。

每天睡醒後整理床舖,睡前整理書桌,代表責任感,可以減輕家人的負擔,也代表秩序感,不怕麻煩,該做的事立刻去做,更代表效率,東西隨時歸定位,下次再用就很容易找到。

小時候養成整理床鋪和書桌的習慣,等有了自己的房間、自己的家、自己的辦公空間或辦公室,就可以井井有條,維持有責任感、紀律感和效率的生活。

久而久之,就可以內化成為性格,讓你成為一個高EQ(情緒商數)、高SQ(社會溝通商數)的人,情緒管理能力和社會溝通能力,是與他人和外界相處非常重要的條件。

整理好床舖和書桌代表去陳佈新,養成習慣,「心」也可以學會去陳佈新,心靈垃圾該丟就丟,就可以活得更舒坦、更快樂些。

 

作者:戎撫天

熟愛生命、勇於挑戰。
70歲是黃金歲月的開始,是自我探索的開始,更是自我實現的開始。媒體工作44年,長跑40年,仍有太多新挑戰等待克服。

戎撫天
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