滑雪日記 5 體能和心智的挑戰

【作者/舒舒看世界 Chouchou’s Diary】

如果妳你很細心、很關注我,會發現我的「滑雪日記」是「跳」著來記的 —— 0,2,到今天的5。
沒錯,來到 安道爾滑雪,已經是第五天。

和在家的「慣性」(routine)相比,這裡度過的每一天,或像一週般充實豐富,也像一個小時般短暫匆忙。
哲人和科學家說:#時間是人類想像出來的東西 。
時間也許真如他們所言的不存在,但「感謝」肉體的各種感受:酸痛、冷熱、緊張、疲憊,時間在 #滑雪假期 中,「存在感」超強。

第一天小雪 :
在台灣出生長大的宿命,看到白雪就精神抖擻,管他視野模糊、冷風颼颼,只要雪花飄飄,就恨不得一整天賴在滑雪道上不下來。
當然,滑雪 #戰鬥力 也是100%,雙臂雙腿肌肉蓄勢待發。

第二天瑞雪後的晴天:
滑雪道上覆蓋著新鮮的「粉雪」(powder snow), 是我們這些滑雪客的最愛,也是上帝的恩典 —— 可遇不可求的滑雪「理想國」。
在前一天的暖身後,今天進入「實戰」階段,用 急速/極速 全力俯衝滑雪道,挑戰 #曲道滑雪 (英語:slalom skiing,見 「滑雪日記」 2 的影片)。

第三天繼續晴天:
滑雪道上的雪仍舊柔軟舒適,我的筋骨也活動開來了,趁勢追擊、挑戰高難度的「黑色滑雪道」(英語:black slope,西班牙語:pista negra,雪道坡度在45%~70%之間,亦即 25~35度斜坡)。

然,亢龍有悔。在一整天極速、少作休息的強度滑雪後的晚上,我出現了頭的現象(當然,這也可能跟我在滑雪後的 happy hour 時喝的雞尾酒 Pina colada 有關 )。
全身肌肉酸痛更是不在話下,外加臉頰紅熱發腫 ~ 才兩天溫暖春陽,我的臉頰已經被曬傷。 真的不能小覷高山上經白雪折射後的紫外線啊!再強係數的防曬乳液,沒有定時補擦就可能悲劇上演。

第四天還是晴天:
對於那些在阿爾卑斯山下長大的孩子(例如我的老公),不但生來就是滑雪高手 ,而且還特別喜歡在陽光下滑雪,和偏愛 #下雪進行式 滑雪的我,正好相反。

我開始渴望新鮮白雪的降臨,也開始對雪越來越少、越來越硬、甚至已經「老」到結冰的雪道感到不快。
滑雪是一種享受,但是穿戴滑雪裝備在坡度45%以上的雪道上 「溜冰」,就不好玩了。
越難滑的雪道,對滑雪裝備的要求越嚴格。

隨著我的腳背、腳踝、腳趾,右腳左腳,右小腿左小腿,一個部位接著一個部位的不適症狀出現、最後疼痛到每滑一公尺,就是一種肢體折磨時,我才驚然發現:自己「高齡」的滑雪鞋,可能已經不敷使用。

當年購買滑雪鞋時,我只是初學者,今天幸運的進化到中級;當年的滑雪鞋,如今塑膠材質硬化,設計也不再符合我的技術和坡道要求了。

我毅然決然決定「換鞋」 —— 去滑雪裝備出租處租一雙新雪鞋試試。

果然,工欲善其事必先利其器。
換了雙新鞋後,我感覺自己換了雙腳  —— 結冰的雪道依舊滑溜,可是我腳下的滑雪板聽話多了,乖乖的按著我想轉彎的角度轉彎、想滑的速度滑進。

第五天萬人鑽動的晴天:
在滑雪季節裏,滑雪場的週末,人多是家常便飯;而歐洲的 #嘉年華週(#Carnival,春假),就像農曆春節的陽明山,人滿為患。而今天,就是春假的開始。

為了避免登山纜車的長龍,我和老公早上9點就坐上了纜車,登上滑雪道。
雖然全身四肢痠痛,幸虧昨天換了雙鞋,今天仍舊元氣滿滿。

面對四面八方湧入的各國滑雪客(西班牙語,加泰隆尼亞語,法語,英語,德語,還有俄語),各級滑雪客(從搖搖晃晃的初學者,到飛嘯而過的奧運選手級),如何以「適當」的速度,穿梭在「螞蟻成群」的雪道上、抵達自己喜歡和可以滑得自在的滑雪道,絕對是 #鬥智鬥力 的挑戰。
老公一度被人群搞得心煩想回飯店,我則替每一次等候 #滑雪索道 (ski lift)的時間計時,順便做一點 「人性觀察」。
結果:今天是出門最早的一天,也是滑雪結束最晚的一天,早9晚5,這趟滑雪假期的新紀錄。

Voilà。滑雪假期的5天 流水帳,今天一日補足。

補充:
我的滑雪假期比較像學生時代的 #戰鬥營,體能考驗100%。
每天早上7點起床,8點早餐,9點30開始滑雪,中午午餐1小時,之後繼續滑雪到下午4:30左右。
平均每日滑雪運動時間約6小時。
由於這個運動量遠超過平時,因此滑雪假期的晚上我通常會「變成一條蟲」  ⋯⋯

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