火鍋怎麼吃才健康。 冬天是吃鍋的季節，但你知道火鍋要怎麼吃才健康？ Tags健康吃到飽火鍋 編輯中心 2018 年 12 月 12 日 分享 FacebookTwitterLINE 天氣轉涼，火鍋又成為人們餐桌上的主流。火鍋雖好，也得吃得健康才好。 1. 不挑吃到飽的店 2. 不吃加工類食品如：餃類、丸子 3. 沾醬不用沙茶醬，生蛋黃 4. 煮鍋時，燙過綠色蔬菜的湯水，不宜拿來喝，避免硝酸鹽 ※煮鍋的順序※ 1.先煮白色青菜 2.加入可久煮玉米`蕃茄與豆腐 3.喝湯吃豆腐 4.涮肉吃 5.綠色蔬菜下鍋後絕對 不喝湯 避免吃到飽才健康。 民生小編關心您 頭條留言 編輯中心樂聯網的編採群，重視現代生活，強調正面消費與健康觀念，沒有惱人的腥羶色與做假的政治議題，同時也採用數位科技來創造媒體新價值。 我們的核心理念是「分享快樂分享正確價值」，優質新聞是好媒體的必要的條件，歡迎有此共識的朋友來共作共榮；歡迎您使用電郵聯繫我們：Email：[email protected] 前一篇文章蟲蟲危機 你所不知的幾款奇怪生物（不喜勿入）下一篇文章吻功最強男神崔振赫將來與你共度情人節 - 廣告 - - 廣告 - 最新文章 雙層巴士漫遊東海岸 台東「南回海岸飛颺趣」每人80... 墨新聞 - 2025 年 4 月 4 日 圖說：台東縣政府推雙層巴士享受「南回海岸飛行」，每... 清明潤餅怎麼吃更健康？掌握「三少一高」美味無負擔 墨新聞 - 2025 年 4 月 4 日 圖說：美味潤餅健康吃，嘉市府衛生局提供「三少一高」... 彰化五大文化基地入選百大 獲250萬獎勵展現文化實... 墨新聞 - 2025 年 4 月 4 日 圖說：王功海牛文化基地。（照片／魏清水老師提供） ... 大坑蝶螢嘉年華登場 春季賞螢4/7搶先開放報名 墨新聞 - 2025 年 4 月 4 日 記者馬源培／台中報導 一年一度的大坑生態園區螢火蟲... 偏東風挾帶境外空污來襲 彰縣環保局呼籲清明祭祖不露... 墨新聞 - 2025 年 4 月 4 日 地方中心 今（4/4）日高壓迴流及輻射冷卻影響，環...
