火鍋怎麼吃才健康。 冬天是吃鍋的季節，但你知道火鍋要怎麼吃才健康？ Tags健康吃到飽火鍋 編輯中心 2018 年 12 月 12 日 分享 FacebookTwitterLINE 天氣轉涼，火鍋又成為人們餐桌上的主流。火鍋雖好，也得吃得健康才好。 1. 不挑吃到飽的店 2. 不吃加工類食品如：餃類、丸子 3. 沾醬不用沙茶醬，生蛋黃 4. 煮鍋時，燙過綠色蔬菜的湯水，不宜拿來喝，避免硝酸鹽 ※煮鍋的順序※ 1.先煮白色青菜 2.加入可久煮玉米`蕃茄與豆腐 3.喝湯吃豆腐 4.涮肉吃 5.綠色蔬菜下鍋後絕對 不喝湯 避免吃到飽才健康。 民生小編關心您 頭條留言 編輯中心樂聯網的編採群，重視現代生活，強調正面消費與健康觀念，沒有惱人的腥羶色與做假的政治議題，同時也採用數位科技來創造媒體新價值。 我們的核心理念是「分享快樂分享正確價值」，優質新聞是好媒體的必要的條件，歡迎有此共識的朋友來共作共榮；歡迎您使用電郵聯繫我們：Email：[email protected] 前一篇文章蟲蟲危機 你所不知的幾款奇怪生物（不喜勿入）下一篇文章吻功最強男神崔振赫將來與你共度情人節 - 廣告 - - 廣告 - 最新文章 搶攻毛經濟！ 廢布改造寵物衣 中市社創基地培力逢甲... 墨新聞 - 2025 年 4 月 25 日 墨新聞｜記者馬源培／台中報導台灣1年寵物產值上看6... 繞行大台中助市民就業！ 中市勞工局就業服務巡迴車超... 墨新聞 - 2025 年 4 月 25 日 墨新聞｜記者馬源培／台中報導為提升城鄉就業服務資訊... 訪印尼見證愛台灣的力量 謝金河：感謝洪振榮大使的用... 墨新聞 - 2025 年 4 月 25 日 墨新聞｜記者廖濬弘／台北報導見證愛台灣的力量。財信... 114年松山區成年禮暨人口政策宣導活動－成年「三加... 火報 - 2025 年 4 月 25 日 編輯中心/台北報導 114年臺北市松山區「... 為孩子站出來「終結兒虐 · 陪你長大」護兒集會行動... 商傳媒 - 2025 年 4 月 25 日 商傳媒｜記者金政美／台北報導由全台多位家長自發串聯...
