運動過好年 體育署鼓勵民眾龍年新春假期到運動中心動一動

農曆春節到來,在闔家團圓的新春連續假期中,教育部體育署鼓勵民眾連假期間持續維持規律運動習慣,各縣市政府運動中心從大年初二(11日)起陸續開始正常營業,民眾可至住家附近的運動中心或場館活動身體,維持良好的健康體態。

體育署於今(113)年公布112年度運動現況調查成果,國人參與運動人口比例達82.6%,規律運動人口比例也首度達到35%,可見現代民眾越來越重視健康,但往往在歡樂的新春連假容易生活作息與飲食不正常,維持規律運動習慣有助於放鬆心情及增強自身抵抗力及免疫力。假期間也可號召家人一起前往運動中心揮灑汗水,凝聚家人感情,亦可藉由適度的運動,培養出身心健康的好身體。

體育署近年來積極協助各縣市政府建構完善的全民運動休閒設施,提供全國民眾友善及優質的運動環境,民眾可在春節期間多加利用全臺各縣市運動中心及其他運動場館,部分運動中心於春節期間,也推出優惠折扣方案及促銷活動,如臺北市各運動中心皆推出年後甩油方案2月18日當日可享泳池及健身房入場免費優惠、臺中市朝馬國民運動中心推出龍年新春課程79元起、臺南市永華國民運動中心館內設施及課程8折起、宜蘭國民運動中心春節期間單筆消費滿150元即可參加抽獎活動等,活動詳情可上各運動中心官網查詢。

更多的運動場館資訊及運動中心春節開放時間與好康優惠可上體育署「全國運動場館資訊網」資訊公告查詢,歡迎大家春節期間享受全家團聚及豐盛美食之餘,規律運動不打烊,全家一起動一動,讓新的一年有健康的身心迎接美好的開始。

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