盛世佳人女性俱樂部

過了元宵佳節，生活工作步入正軌。今天咱們「盛世佳人女性俱樂部」在我的工作室舉行乙亥年第一次講座：放鬆的藝術。我們請到UGYM(RelaxDeepMuscle.com)創辦人Mark Yu 分享舒壓的秘訣～釋放壓力最好的辦法就是運動，如何鍛鍊得法，有效地達到健身目的又不受傷？如何讓肌肉保持優美柔和的線條？