馬拉松

人生不是短途跑，而是馬拉松～距離長強度大，不受傷，才是自律的頂級表現。 頂級的自律，並非拼盡全力，在短期內野蠻生長，而是在長期內合理計畫，規律作息，使人生前進的步調合宜、從容、可持續。