今日學報

近日忙碌，外食機會多，然而一旦有空還是要親自下廚。 快過年了，做一些喜慶又滋補的菜，大家吃得胃裡暖，心裡甜！ Extremely busy recently, mostly eat out. But I try to cook some homemade dishes when I have time. Chinese New Year is around the corner. Let's eat something with a festival mood to warm up our stomachs and hearts.

臉書提醒我多年前的今天，心怡接受魅麗雜誌專訪。聊的是"傳家寶"，心怡媽媽也入鏡了。 這篇文章寫得有點兒民初愛情故事的味道，比小說還美。 A story about my family heirloom.（Amazing magazine, 2011）

培養氣質並不是從此不能慌張，不能發火，不能做出格的事兒，而是行為受信仰、內心的平和以及待人處事的高標準驅使，這種能自省的特質幫助我們從容應對生活中所有的狀況時。

總是入戲太深，是我做記者的好習慣也是壞習慣，「大店長讀書會」便是一例。 嚴格說來，「大店長讀書會」是一個不讀書的非典型讀書會，它是我在2013年5月，出版《大店長開講》一書後，與肯默設計黃信彰總監、六星集江慶鐘總經理共組的社群平台，每個月舉辦講座，邀請服務業大店長前來分享經營思考。

何謂格局？遇到濫人不計較，碰見破事別糾纏。 唱首《最浪漫的事》給你聽！ 天籟K歌：最浪漫的事 Harmony makes small things grow, lack of it makes great things decay. “The Most Romantic Thing” by Scarlett Chou.

昨天和阿姨聊天，她讓我傳一些舊時照片給她，看完後她咯咯咯笑得合不攏嘴，直說：「貝！現在不是流行十年對比嗎？妳也弄一張，證明妳從小就長這樣沒有變。」好吧，雖然沒人要我證明，回顧一下也挺有意思：

幸福的獲得不是靠緣分，而是因為珍惜。 唱一首《真的好想你》給你聽。週日愉快。

最美的心情是平靜，最棒的感覺是自由，最樂的狀態是童心。 還記得年少時的夢嗎？聽我唱《愛的代價》給你聽...

「放鬆」是一門藝術。張馳有度，才能避免傷害，達到靈活與平衡。今天與來自台灣的UGYM 創始人，Mark Yu 相見歡，很高興也是定居爾灣的他研發了這麼高端又這麼方便實用的智能健肌儀，讓我們可以更加容易地放下肩頭重擔與腰間負荷。我們也交換了許多健身方面的知識，了解如何避免運動傷害，每一行都有學問，真是受益匪淺啊！

該如何分別理想和慾望？ 想著時會覺得快樂的，是理想；想著它時會痛苦，是慾望。 Attract what you expect. Reflect what you desire. Become what you respect. Mirror what you admire.

春節即將到來，臥虎藏龍人才濟濟的洛杉磯華人也有歡慶春節的活動，我也應邀參加，今天知道被賦予主持大任，本來要在春晚上獻唱的這首《傳奇》，就在這兒唱給大家聽吧！

那裡叫做唐桑町，每天早晚這個男人都在港邊散步，他選定的那個角落，可以眺望整個村落與港灣，站在那裡，他細細的懷想三張熟悉的面容，他的妻子、女兒，以及老母親，都葬身在那次海嘯當中。

挖樹挖根，交人交心。英文“瞭解” （to understand）的字面意思可以理解為“站在下面觀察”。從別人的角度思考，理解，感受，許多矛盾都能因此化解。

瓊液生津凝碧椀，錦膚映肉勝黄柑。拜恩何幸嚐仙品，一顆驪珠聖澤含。 說起荔枝，不免想起千金難買的妃子笑。這珠圓玉潤，甜蜜醉人的果實，似乎在歷朝都是恩寵的象徵。書上說：在清代皇帝用它來賞功臣后妃，最受寵的也不過能得到一兩顆，可見其金貴。

送走狗年最後一個節氣「大寒」，再過十日就是除夕，年近了，過了大寒又立春，迎來新一年的節氣輪迴，春來啦！ 大寒是一年中最冷的時期，四季輪回中的天寒地凍，猶如人生中免不了的一段艱難旅程，磨練身心卻終會度過。